У наш час тема здорового способу життя стає все більш популярною в Україні та у всьому світі. Але для того, щоби тримати своє тіло в тонусі, потрібно не лише відмовитись від шкідливих звичок та регулярно займатись фізичними вправами, а й відповідно дотримуватись здорового харчування.

Залежно від статі, віку, ваги людини та фізичного навантаження денна норма споживання рідини може бути різна.

"Чому болить спина?" – думає людина і згадує, як безтурботно і легко вона рухалась раніше, виконувала різні нахили тулуба, легко діставала руками до підлоги, витримувала любі фізичні навантаження без будь-яких наслідків. Може здатись, що болить спина від старості. Але це не завжди так.

Прийшла весна, не за горами літо, а ви все намагаєтесь привести себе в форму і влізти в улюблені джинси.

Потрібно розуміти, що геморой здебільшого є генетично успадкований, і проявляється тільки в тому випадку, коли щось спровокувало його початок. До таких факторів належать: малорухливий спосіб життя, довге сидіння, неправильне харчування, шкідливі звички та ін.

Застосування лазерних методик в отоларингології - це сучасно, безпечно та дуже ефективно. Найновіші розробки в області лазерної медицини, сучасні лазерні апарати, які використовуються в отоларингології, повністю виключають хірургічне втручання та дозволяють ефективно позбутися різноманітних захворювань.

Фіброезофагогастродуоденоскопія (ФЕГДС) - таке складне слово для пацієнта насправді означає огляд стравоходу, шлунку і дванадцятипалої кишки.

Навіть люди, які харчуються здоровою їжею можуть недотримувати основних вітамінів і мінералів. Якщо у вас є який-небудь із цих симптомів дефіциту поживних речовин, то дотримуйтесь порад лікарів, щоб допомогти організму.

Фахівці називають тестостерон гормоном, який зробив з людини чоловіка. Рівень тестостеронувизначає сексуальну орієнтацію і стиль поведінки чоловіків.

У весняно-літній період в лісах і парках активізуються кліщі, укусів яких людині слід остерігатися. Укуси кліщів загрожують людині такими хворобами, як іксодовий кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), кліщовий вірусний енцефаліт та марсельська гарячка.

Свята - це завжди багато смачних страв, напоїв, десертів. Так хочеться спробувати вишукані салатами та закуски за святковим столом. Однак після такого насиченого смаколиками святкування організм вимагає негайної розвантаження, посилаючи нам тривожні сигнали.

Упродовж року прилавки торгових рядів на ринках і в супермаркетах  наповнені різноманітною городиною. Однак, «вітамінна бомба», якої так прагне наш організм, може виявитись  не зовсім безпечною для здоров’я.

Як можна харчуватися собі на втіху і не додавати у вазі? Те, що для багатьох видається неймовірним, особливо на свята, може виявитися реальністю. У народній медицині вважається, що людський організм здатний сам себе регулювати і балансувати.

Ми турбуємося про Ваше здоров’я! Адже, воно найголовніше у нашому житті. Довірити його можна лише лікарю, в якому впевнений.

Слово «апетит» в перекладі з латинської appetitesозначає бажання. Це відчуття, яке пов’язане з прийомом їжі. При довгій відсутності їжі апетит переходить у відчуття голоду.

В популярній літературі та по телебаченню останнім часом багато пишуть і говорять про дітей-індиго, які поряд з дуже унікальними рисами характеру (талановитість,творчість, випередження свого вікового розвитку) мають проблеми з навчанням в школі, у спілкуванні з однолітками, батьками й вчителями.

Згідно з дослідженнями австралійських вчених, регулярне вживання цукру таке ж шкідливе, як і вживання кокаїну.

Варикозне розширення вен нижніх кінцівок відноситься до одного з найпоширеніших захворювань периферичних судин, відомих суспільству з давнини.

Високий професіоналізм лікарів, сучасний високоточне обладнання дозволяє лабораторії клініки Медекс швидко, вчасно та якісно проводити лабораторні аналізи.

Молочниця (кандидозний вульвовагініт) – найпоширеніше гінекологічне захворювання, яке характеризується запаленням слизової оболонки. Молочниця може бути, як в чоловіків, так і в жінок.

Відповідний висновок науковці зробили після проведення дослідження на самках гризунів, які були розділені на 2 групи.

Деякі продукти харчування, які зовні виглядають дуже апетитно, можуть бути шкідливі для організму. І ось список таких продуктів.

Головний біль (цефалгія)-це відчуття болю в певній точці голови чи у всі голові. Головний біль може бути як самостійним феноменом, так і симптомом різних захворювань: травм головного мозку, інфекцій, інтоксикацій.

Ми пропонуємо кілька практичних порад, які допоможуть вам навчитися прокидатися раніше і при цьому чудово почуватись.

Не варто думати, що люди, які мають звичку розмовляти самі з собою, якісь дивні.Вчені довели, що так звані "бесіди з розумною людиною" допомагають роботі головного мозку.

Виявляється, рівень цукру в дитячих соках і фруктових напоях дуже високий. Такий результат показали дослідження британських експертів, які опублікував Huffington Post.

Вчені провели наукову роботу з метою зрозуміти вплив інтенсивного використання смартфонів і мобільних технологій на поведінку і психічні процеси.

Сучасну медицину не можна уявити без лабораторної діагностики. Без лабораторних досліджень не ставиться жоден діагноз. Власне бездоганна діагностика й правильний діагноз є важливими складовими оцінки якісних результатів роботи лікарів.

Коли немає часу на спортзал, а робочий графік ненормований, варто взяти собі на замітку корисні поради, які навіть в офісі допоможуть стати здоровішими.

Ви можете здивуватися, почувши це, але не всі люди постійно перебувають у стані стресу. При цьому вони – не мудрі тибетські монахи, а звичайні люди зі схожими викликами, навантаженнями та очікуваннями.

Попри те, що в Україні стрімко зменшується кількість курців, наслідки куріння продовжують вбивати людей. Так, 10% смертей усіх смертей в Україні безпосередньо пов'язано з тютюном.

Останнім часом ми дедалі частіше не тільки чуємо про синдром хронічної втоми, але й деколи відчуваємо його симптоми.

Із настанням весни частішають випадки загострення ряду хронічних захворювань. Відбувається це тому, що зимово-весняному періоду притаманні різкі зміни в кліматі, перепади атмосферного тиску, зміна сонячної інсоляції – все це дуже впливає на організм людини.

Більшість людей вважають, що сон – це даремна трата часу і не бачать нічого поганого в тому, аби спати менше 6 годин на добу.

Нарешті лікарі, дієтологи і всі поборники здорового харчування зійшлися на одній думці: сама корисна і ефективна дієта - грейзінг-дієта . Ця дієта настільки проста й очевидна, що щиро дивуєшся, чому ж багато дівчата продовжують відчувати на собі численні і абсолютно даремні «суворі режими», засновані на голодуванні.

Нещодавнє дослідження, опубліковане в Reproductive BioMedicine, показало, що мобільні пристрої вбивають сперму. Використання телефону щонайменше протягом години на добу значно знижує кількість сперматозоїдів.

Фахівці відзначають, що кава підвищує стійкість організму до інсуліну і лептину. А лептин – це гормон, що дозволяє регулювати витрати енергії в реакціях організму на голод, апетит і обмін речовин. Інсулін виконує ключову роль в регулюванні метаболізму жирів і вуглеводів.

Всі ми іноді вибираємо не дуже здорові продукти. Але часто буває так, що роблячи свій вибір, ми навіть не підозрюємо про це. Ось найпоширеніші харчові звички, які не приносять нам ніякої користі.

Вчені склали рейтинг найбільш шкідливих продуктів для людського організму, які часто потрапляють у раціон харчування.

За звичкою ми називаємо «гемороєм» несподівано звалилися на нас неприємності: приїзд тещі, поломку комп'ютера або ремонт квартири. Про дійсне ж значенні цього слова доводиться згадувати, коли виникають серйозні проблеми зі здоров'ям.

Сучасні ресторани часто подають десерти, які містять велику кількість жирів і цукру — від 800 до 1500 калорій в одній порції. Це кількість калорій, які є в цілій пачці масла.

Відмороження - ушкодження тканин, викликане впливом низьких температур. Надмірно низька температура навколишнього середовища, також як і висока, може чинити негативний вплив на організм людини. Обмороження може бути викликано поступової або швидкою втратою тепла тілом.

У світі, у якому ми живемо сьогодні, використання мобільного телефону набуває все більш важливого значення. Такого важливого, що ми не залишаємося без нього 24 години на добу. Ми не вимикаємо його протягом всього дня, а коли лягаємо спати, кладемо поруч. Але така звичка може завдати шкоди здоров’ю.

Латвійський інститут органічного синтезу представив нову розробку – протираковий засіб, який вбиває не тільки пухлину, а й метастази.

Остеохондроз - це старіння хребта, що призводить до порушення його функцій, спричиняє біль під час рухів. На фоні остеохондрозу можуть розвиватись дисфункції або захворювання внутрішніх органів, нервової системи.

Після тривалих досліджень вчені виявили, що найкращою стравою для сніданку є яєчня.

І знову вчені не гають часу марно, і в черговий раз доводять свою ефективність. Цього разу вони досліджували корисний вплив сексу на хвороби. Ось до якої думки вони дійшли: секс – це дивовижне явище, яке не тільки приносить задоволення, але й лікує (звичайно ж, ми говоримо лише про безпечний секс).

Хронічний стрес може вбити вас в буквальному сенсі цього слова. Як же зберегти спокій під час тривалих кризових ситуацій, коли ви вже готові зірватися? У 1983 році кардіолог Роберт Елліот почав свою статтю про подолання стресу наступними словами: "Правило номер 1: не вбиватись на роботі заради дрібних справ...

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) вважає нинішню спалах лихоманки Зіка в країнах Південної та Північної Америки надзвичайною ситуацією.

Якщо раніше простатит зустрічався переважно у чоловіків старше 45-50 років, то сьогодні лікарі з жалем змушені констатувати - це запальне захворювання все частіше вражає тих, кому ще не виповнилося 40.

Імбир за своїми корисними властивостями може позмагатися з часником. Тому в період епідемії грипу чай з цієї рослини буде особливо актуальним.

Не секрет, що продукти можуть разюче відрізнятися по своїй живильній цінності, однак деякі з них набагато перевершують інші, за кількістю мікроелементів і корисних речовин. Ці 10 продуктів, без сумніву, можна назвати самими здоровими на планеті.

Нектар із неповторним смаком, який майже дев'ять століть залишається улюбленцем як дорослих та і людей. Це – шоколад.

В Україну разом зі снігом і морозами прийшов і грип. В українців є свої перевірені народні методи лікування і профілактики захворювання, а ось як лікуються в інших країнах?

Всі з нетерпінням чекають Нового року, Різдвяних свят, Водохреща. Довгоочікувані зустрічі з друзями, родиною, застілля, вечірки до ранку. І все це асоціюється з прийомом надмірної кількості смачної, не завжди здорової їжі, що супроводжується вживанням алкоголю.