Люди

Вагітність і зайва вага

02.10.2013, 16:57

Часто жінки запитують, скільки кілограмів можна набрати за дев'ять місяців. Однозначної відповіді на це запитання немає. Все залежить від початкової ваги до настання вагітності. Існує думка, що під час вагітності потрібно їсти за двох.

5175 0

Вчені довели, що «свята вода» може бути смертельно небезпечною для здоров’я

02.10.2013, 16:49

Вчені з інституту гігієни та прикладної імунології Віденського медичного університету довели, що «свята вода» може бути смертельно небезпечною для здоров’я.

1363 0

Келлі Макгонігал: Як зробити стрес вашим другом? (відео)

26.09.2013, 16:45

Стрес. Через нього серце б'ється частіше, дихання прискорюється, а на лобі виступає піт. У той час як стрес перетворився на злого ворога здоров'я, нові дослідження стверджують, що стрес не небезпечний, якщо повірити в це.

2304 0

Телевізор перед сном дивитися шкідливо

23.09.2013, 13:04

Згідно з новим дослідженням, перегляд телепередач на сон прийдешній є важливим визначальним чинником тривалості сну.

1869 0

Як вберегтися від застудних захворювань

23.09.2013, 13:02

Восени відбуваються сезонні загострення застудних захворювань. Це зумовлене тим, що наш організм намагається пристосуватися до кліматичних змін, різких перепадів температури й мінливих погодних умов. У зв’язку з цим кількість хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції, які звернулись в амбулаторії та поліклініки, зросла.

1308 0

6 простих і швидких способів схуднути

17.09.2013, 20:21

Якщо тобі треба швидко привести себе у форму й потім підтримувати її, ми пропонуємо 6 здорових способів швидко втратити зайві кілограми.

1452 0

Ген ожиріння безпосередньо залежить від гормону голоду

17.09.2013, 19:56

Встановлено зв'язок між геном, пов'язаного з надмірною вагою, і гормоном, що викликає відчуття голоду. Виявилося, що ген ожиріння служить епігенетичним активатором гормону голоду, з'ясували британські вчені.

1157 0

Чіпси викликають порушення розумового розвитку в дітей

17.09.2013, 19:54

Дослідження проведене вченими з Брістольського університету. Фахівці виявили, що наявність чіпсів у раціоні дитини провокує порушення в роботі мозку.

1353 0

Смартфони викликають погіршення зору

12.09.2013, 12:19

Нове дослідження також показало, що середній користувач смартфона тримає гаджет у 30 см від обличчя, а деякі ― на відстані всього лише 18 см. У той час як газети і книги читають у 40 сантиметрах від очей.

1127 7

Ідеальний раціон: топ обов‘язкових продуктів для твого здоров’я

12.09.2013, 11:39

Складаючи щоденний раціон, не забувай включати в нього енергетичні та вітамінні продукти. Картопля, квасоля. Крохмаль, клітковина, пектини і вітамін С — в картоплі багато цінних речовин. Найкраще запікай її в духовці або вари «в мундирі».

1358 0

Як побачити нестачу вітамінів у своєму організмі

12.09.2013, 11:21

Як побачити нестачу вітамінів у своєму організмі. У міжсезоння, коли на вулиці сніг змішалась з дощем, ми погано себе почуваємо і працездатність на нулі.

1395 0

Названі 5 найбільш шкідливих харчових звичок

02.09.2013, 11:49

Лікарі розповіли про ті помилки в харчуванні, які робить практично кожна людина. Саме ці звички, вважають експерти, заважають нам залишатися здоровими і стрункими.

1281 0

Яким повинен бути сніданок школяра?

02.09.2013, 11:46

Для того щоб малюк максимально комфортно почував себе в школі, потрібно подбати не тільки про наявність всіх необхідних атрибутів, про правильний його психологічний настрій, про інтелектуальний розвиток, а й про те, щоб збільшені навантаження не підірвали здоров‘я малюка.

1427 1

10 хвилин для сексу - саме те, що треба

27.08.2013, 11:09

У знаменитому романі Пауло Коельо, "Одинадцять хвилин", головна героїня, яка була повією, вивела тривалість середньостатистичного сексу - 11 хвилин. Чи знав відомий бразильський письменник, що, через кілька років після виходу його роману, приблизно таку ж тривалість статевого акту вчені вважатимуть самою ідеальною для обох партнерів?

1949 1

Як швидко схуднути? Поради і рекомендації

22.08.2013, 05:42

Безумовно, якщо ви вирішили швидко схуднути, отримати стійкий результат вам не вдасться. Але бувають випадки, коли просто необхідно швидко схуднути для якого-небудь урочистого заходу, наприклад весілля. Тоді можна скористатися прийомами, які описуються в цій статті.

1515 0

Створено карту хвороб України

21.08.2013, 17:45

Найбільше інфекційних захворювань в Україні зафіксовано на півдні і сході, від раку частіше страждають на Харківщині та Дніпропетровщині, а пацієнтів з розладами психіки багато у Криму.

2973 0

Газована вода вбиває людину за рік

21.08.2013, 17:43

Вчені з США дійшли висновку, що регулярно вживаючи газовану воду, людина майже в два рази скорочує тривалість свого життя, а якщо буде пити подібні напої у великих кількостях, то смерть може настати всього через рік.

1349 0

5 ознак, що він буде гарний в ліжку

12.08.2013, 13:43

У тебе новий бойфренд і ти, як будь-яка нормально-цікава жінка, вже роздумуєш, а чи хороший він в цій самій справій. Адже сексу не було вже певний час і, коли нарешті всі станеться, так хочеться, щоб це було “ВАУ”, а не “А що, вже все?”.

1628 0

Дієта на три дні для швидкого схуднення

12.08.2013, 13:41

Триденна дієта містить приблизно 900 калорій на добу, але оскільки продукти в ній використовуються різноманітні, то перенести її нескладно. Можна одночасно з нею приймати комплекс вітамінів і мінералів.

1828 0

Любителі чаю в пакетиках ризикують лишитися без зубів

07.08.2013, 11:08

Вчені встановили, що чай у пакетиках може підвищити вміст фтору в організмі людини до небезпечного рівня. За даними вчених, любителі цього напою, які вживають його занадто часто, ризикують залишитися без зубів.

1291 0

ЯК МИ ОБРАЖАЄМО СВОЇХ ДІТЕЙ?

06.08.2013, 10:34

Все, що ми робимо в житті наших дітей, повертається сторицею. Якщо дитина росте в довірі - вона теж вчиться довіряти іншим, якщо малюка люблять і підтримують, він сам стає уважним і дбайливим. Але є страшні помилки, які дорослі здійснюють під впливом гніву або байдужості, не подумавши, чим це може обернутися в маленькій дитячій душі...

1293 0

Практичні поради трудоголікам у відпустці

02.08.2013, 13:58

Літо-літечко! Час відпусток з очікуваними змінами у житті, можливістю відволіктися, розслабитися, відключитися від напруженого повсякдення, набратися нових вражень і отримати заряд енергії на майбутні півроку, а то й на рік…

1271 0

5 кроків до позбавлення від «пивного живота»

30.07.2013, 15:07

Абдомінальне ожиріння - так називають даний тип набору ваги - зустрічається частіше у чоловічої статі. Позбутися "пивного живота" вкрай складно, але цілком реально. Що необхідно знати і на які моменти звернути увагу...

1277 0

8 секретів плоского животика

30.07.2013, 15:06

Потрібно трохи переглянути свої звички, виділити час на спорт, а також трішечки запастися терпінням. Всього 8 порад і через 8 днів ви побачите результат: ви схуднете або, принаймні, будете виглядати набагато стрункішою.

1383 0

Куріння шкодить, навіть якщо ти цього не помічаєш

22.07.2013, 10:04

Дослідження показало, що навіть якщо флюорографія та інші результати тестів здоров'я в нормі, клітини дихальних шляхів у курців пошкоджені.

1372 0

Яблука здатні продовжувати життя на 17 років

22.07.2013, 10:03

Вчені встановили, що яблука здатні продовжувати життя людини на 17 років і переконані, що регулярне вживання цього фрукта чинить омолоджуючу дію на організм.

1437 0

Як схуднути за допомогою води?

15.07.2013, 16:23

Виявляється, що люди, які п'ють більше води, ефективніше скидають зайву вагу. В одному дослідженні, де учасників попросили пити воду перед їжею, вода посилювала втрату ваги.

2014 0

У МОЗ порадили, скільки і чого пити у спеку

15.07.2013, 16:20

Людина, яка важить 60-80 кг, повинна вживати два-два з половиною літри рідини на день. Такі поради дає головний позаштатний терапевт МОЗ Василь Нетяженко, йдеться у повідомленні прес-служби відомства. "Важливо пам'ятати, що людина, яка важить 60-80 кг, повинна вживати 2-2,5 літри рідини.

1164 0

Що робити при укусі бджоли або оси

08.07.2013, 09:01

Влітку укуси бджіл, ос і шершнів — не рідкість. Більшість не вживають в таких випадках ніяких заходів. А даремно, адже за допомогою нескладних методів можна зменшити дискомфорт і знизити ризик небезпечних наслідків укусів.

12441 1

ТОП-5 найкорисніших соків

08.07.2013, 09:00

Американські фахівці провели дослідження, в ході якого з‘ясували, які саме соки є найкориснішими для організму людини.

1284 0

Як тримати себе у формі. Таблиця калорій

04.07.2013, 12:40

Стежити за своєю фігурою? "Фіртка" пропонує вашій увазі таблицю калорій, яка дасть змогу бачити скільки калорій в день ви вживаєте разом з їжею та допоможе скласти менш калорійне харчування.

1717 0

Топ-5 літніх ягід, що наситять організм вітамінами

02.07.2013, 10:25

На які ягоди стоїть особливо налягати в літню пору, щоб наситити організм самими корисними речовинами.

1561 0

Які продукти допоможуть «зігнати» животик

02.07.2013, 10:02

Паралельно з дієтою, що зменшує кількість жиру на животі, рекомендується знизити вміст солі в раціоні. Сіль затримує рідину в організмі, в результаті чого утворюються набряки. Сіль у великій кількості потрапляє в організм не тільки прямим способом - з сільнички, але і в складі деяких продуктів (пресований сир, оливки).

1342 0

10 порад для тих, хто худне

27.06.2013, 11:16

Спіть щодня на годину більше, ніж зазвичай, і за рік таким чином ви зможете втратити до 5-6 кг. Приправляйте вашу їжу спеціями. Перець й інші прянощі збільшують вивільнення в організмі гормонів стресу та прискорюють обмін речовин.

1633 1

Діти привозять із моря бронхіт і пневмонію

19.06.2013, 15:40

Донька 28-річної Наталії Василишиної з Вінниці почала часто хворіти після відпочинку на морі. Щомісяця має нежить чи кашель.

1375 0

До 2030 року секс стане "електронним"

19.06.2013, 15:38

Британський футуролог Ян Пірсон (Ian Pearson) вважає, що вже до 2030 року люди перестануть займатися сексом. Щоб випробувати оргазм і інші приємні відчуття, що виникають під час сексу, людині потрібно буде всього лише приєднати спеціальний мікрочіп до своєї шкіри.

1493 0

5 способів відігнати нічні кошмари

07.06.2013, 11:48

Найдовше кіно, яке ми дивимося протягом життя, — наші сни. Приємно, коли це повна гумору комедія. А якщо трилер?

1194 0

Шість хитрощів, які допомагають кинути курити

07.06.2013, 11:46

Дослідники опитали 209 завзятих курців і попросили їх назвати продукти, що погіршують смак нікотину. 19% помітили: коли вони налягають на молочні продукти, смак тютюну стає нестерпним. Приблизно 16% впевнені, що відчуття від паління псують овочі та фрукти. Ще 14% вважають, що з цигарками не сумісні вода та сік.

10383 1

У США винайшли вакцину від усіх видів грипу

01.06.2013, 12:07

Американські вчені з компанії Sanofi створили вакцину, здатну боротися з будь-яким видом вірусу грипу. Як повідомляє Daily Mail, в основі нового препарату мікрочастинки.

1401 0

Щоб народити здорову дитину, батькам потрібно кинути курити

01.06.2013, 12:05

За останні десятиріччя минулого століття в усьому світі проведено чимало досліджень, які розвинули та поглибили уявлення про шкідливий вплив куріння під час вагітності, адже з роками кількість жінок-курців збільшується.

2948 0

Алкогольні калорії

20.05.2013, 11:57

Що собою представляє калорійність напевно, знають всі, а особливо знайомо це слово тим, хто постійно бореться з надлишками ваги, і змушені постійно займатися підрахунком калорій і кілокалорій, як споживаних, так і витрачаються, для забезпечення необхідного енергетичного балансу.

1463 0

9 звичок для плаского живота

20.05.2013, 11:54

Про плаский прес мріє кожен. Але от як внести у своє життя звички, що допомагають зробити животик пласким, знають не всі.

1989 0

6 найбільш ефективних способів спалити калорії

14.05.2013, 12:36

Коли ти вирішуєш, що пора зайнятися собою, без спорту не обійтися. Пропонуємо тобі перелік найефективніших способів спалити калорії з користю для душі й тіла.

1630 0

Найкорисніші продукти для красивої шкіри

07.05.2013, 13:06

Дієтологи склали список найкорисніших продуктів для шкіри. Які продукти запобігають старінню шкіри і подовжують її молодість?

1468 0

3 головних міфи про фітнес та харчування

07.05.2013, 13:04

Про фітнес та харчування існує багато міфів. Однак деякі — найпоширеніші. Фітнес-тренер і автор методики Body Slim Діна Олійник розповіла, які ж міфи про фітнес і харчування є найбільш згубними для нашої фігури.

1540 0

Алкогольні калорії

29.04.2013, 12:35

Що собою представляє калорійність напевно, знають всі, а особливо знайомо це слово тим, хто постійно бореться з надлишками ваги, і змушені постійно займатися підрахунком калорій і кілокалорій, як споживаних, так і витрачаються, для забезпечення необхідного енергетичного балансу.

1783 0

Сервіровка столу впливає на набір зайвої ваги

29.04.2013, 12:34

Американські дієтологи визначили, що розташування приладів і страв на столі може сприяти або перешкоджати переїданню.

1368 0

7 секретів легкого та приємного пробудження: що потрібно робити щоранку

23.04.2013, 10:05

Ранок понеділка, погодьтеся, не найщасливіший час. Але це зовсім не означає, що день ваш повинен починатися зі стресу.

1556 0

Названа найнебезпечніша натуральна їжа

23.04.2013, 10:03

Селера. Цей овоч визнаний одним з найбільш забруднених пестицидами. Займає він таку позицію через те, що не має міцної шкірки, яка була б здатна захистити від шкідливих хімікатів. Навіть ретельне миття не здатне позбавити селеру від пестицидів.

1658 0

Facebook псує стосунки між закоханими

14.04.2013, 21:28

Психологи Оксфордського університету виявили, що у чоловіків і дружин, які підтримували зв'язок за допомогою соціальних засобів комунікації, було менше задоволення від шлюбу, пише The Daily Mail.

1202 0

Американські вчені радять снідати яєчнею

14.04.2013, 21:25

Вчені університету Міссурі радять снідати яєчнею, щоб залишатися струнким і не страждати від відчуття голоду ввечері.

1495 0

Навесні необхідно вживати мед

08.04.2013, 12:39

Мед, який допомагає, в першу чергу просто зобов‘язаний бути натуральним, без різних добавок і барвників. Мед містить вуглеводи, білки, а також безліч корисних вітамінів.

1385 0

Як боротися з апетитом?

08.04.2013, 12:36

Перше, друге і компот, і вам все мало? Хочеться ще чогось смачненького з‘їсти? Якщо ви не можете контролювати свій апетит, ми вам допоможемо з ним впоратися. Ось декілька порад з його приборкання.

1821 0

Названо допустимі норми споживання страв фаст-фуду

01.04.2013, 12:28

Експерти встановили, скільки шкідливої їжі можна з‘їсти, не нашкодивши своєму здоров’ю. Ці рекомендації британців адресовані тим, хто не здатний відмовитися від страв з фаст-фуду.

1759 0

Топ-10 найбільш пестицидних продуктів

01.04.2013, 12:27

Багато рослинних продуктів, які ми купуємо в магазині або на ринку, оброблені хімічними речовинами (пестицидами). Ось перелік найбільш «пестицидних» фруктів і овочів...

1118 0

Солодощі, від яких найменше товстіють

26.03.2013, 13:51

Як приємно після щільного обіду попити чайок з чимось дуже солодким і смачним. Десерт є природним завершенням трапези. Однак, поспішаю відмітити, що він не дуже добре відбивається на талії.

1911 0

7 способів вилікувати застуду за один день

26.03.2013, 13:49

Якщо в антивесняну погоду, незважаючи на всі спроби його зміцнення, ваш імунітет все ж «зламався», і ви відчуваєте, що ніс вже заклало, а горло ось-ось заболить — наші поради допоможуть вам швидко впоратися з підступно підступаючою застудою.

39184 7

Розумне харчування: поради лікаря, як правильно перелаштувати організм на весняний раціон

18.03.2013, 14:16

Проблеми, пов’язані із харчуванням, завжди актуальні, оскільки вони стосуються майже кожної людини. Особливо важливими ці проблеми є саме зараз. Адже надворі весна, а значить, хтось, намагаючись гарно виглядати, випробовує на собі новітні дієти, хтось починає постити, а ще хтось зловживає надміру шкідливими продуктами.

3426 0

Топ 5 альтернативних методів пробудження замість кави

18.03.2013, 09:47

Якщо у випадкового перехожого на вулиці запитати про кращий засіб пробудження, то він напевно назве слово з чотирьох букв: «кава». А між тим, у знаменитого «напою бадьорості» є кілька конкурентів, які нітрохи не поступаються їй в ефективності, а по корисності навіть перевершують.

1139 0

Найпопулярніші ласощі кінотеатру у шлунку перетворюються на клейстер

18.03.2013, 09:46

В кінотеатрах всього світу можна зустріти людей, які тримають в одній руці склянку з одним з найпопулярніших напоїв серед підлітків і дітей, а в іншій руці — пакет з повітряною кукурудзою.

1314 0
29.05.2023
Тетяна Дармограй

Як українським енергетикам вдалось оперативно відновити енергетичний баланс та забезпечити постачання електрики споживачам після руйнувань, здійснених Росією та чи можливі відключення світла влітку, як це було взимку — дізнавалась Фіртка. 

784
24.05.2023
Уляна Мокринчук

Як протидіяти домашньому насильству, які є різновиди насильства, куди звертатись жертві, як розпізнати кривдника та як допомогти пережити нелегкий час тому, хто постраждав, журналістка Фіртки дізналась у психологині Валерії Худзіцької.

603
14.05.2023
Тіна Любчик

Василь Стефурак, голова «Асоціації вівчарів» розповів Фіртці, чи легко сьогодні відновлювати промисли, що були популярні в горах ще пів століття тому та як на розвиток сільського господарства повпливала повномасштабна війна на території України. 

9358 7
03.05.2023
Тетяна Дармограй

На початку 2023 року у Міністерстві оборони України зазначали, що у масовій мобілізації немає потреби. Щоправда, із застереженням, що ситуація може змінитися.  

2695 1
19.04.2023
Тіна Любчик

В рамках відзначення Дня першої пластової присяги та програми «Івано-Франківськ — місто Героїв» відкрили та освятили анотаційну дошку Назарію Лугарєву, очільнику пластової станиці міста, який загинув у боях за незалежність України. 

1995
11.04.2023
Уляна Мокринчук

Про пережите внаслідок російського вторгнення та втрату сина на війні, журналістці Фіртки розповіла мешканка Енергодару — Любов Чабанюк. Жінка разом із дітьми евакуювалась на Прикарпаття 11 серпня 2022 року.

2497

Як московити крали історію наших предків.

188

Верхівка УПЦ(МП) послідовно перетворювала своїх вірян  на релігійних фанатиків, які зможуть в будь-який час захистити їхні інтереси.

183

До Путіна явився Голова конституційного суду РФ Валерій Зорькін, який приніс копію «сенсаційної» мапи Європи, на якій нібито нема України. Проаналізуємо, чи це так. 

717

Рання історія Білгороду, як поселення Київської Русі: думки, навіяні останніми подіями у Бєлгородській області РФ. 

756
06.06.2023

Василь Стефурак, голова громадської організації «Асоціація вівчарів», вже 10 років займається вівчарством на Коломийщині. Так, у його господарстві в селі Молодятин не лише вівці та барани. Тут розводять ще й кіз, з молока яких виготовляють крафтові сири.  

165
01.06.2023

В умовах війни та стресу харчові звички зазнають зміни. Нерідко — негативних.  

277
27.05.2023

Багато хто вважає, що перед варінням гречку промивати не треба, тому що ця процедура є "необов'язковою".  

490
06.06.2023

Журналістка Фіртки поговорила з отцем УГКЦ Іваном Жуком, чи є якісь вказівки стосовно одягу вірян та чи може священник зробити зауваження з цього приводу.

168
01.06.2023

Церква бачить шлюб як основу для створення сім'ї та продовження роду. Він передбачає народження та виховання дітей в дусі віри, сприяє їхньому духовному та моральному розвитку.  

425
27.05.2023

Священник – посередник і духовний провідник, що відіграє важливу роль у сповіді. Його присутність і служіння сприяють відкриттю, покаянню та духовному відновленню. Втім, нерідко запитання про збереження таємниці сповіді викликає роздуми.

509
23.05.2023

Серед молодих людей нерідко побутує думка, що можна вірити в Бога, проте не ходити до храму.  

649 1
05.06.2023

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

5760
04.06.2023

Відповідаючи на запитання про перспективи вступу України до НАТО, Воллес зазначив, що існують розбіжності щодо шляху Києва до вступу. Міністр сказав, що НАТО, як і ЄС, не має повторювати помилок минулого, надаючи багато обіцянок таким кандидатам, як Україна.

229
31.05.2023

Законопроєкт про виплати військовим, який парламент ухвалив у першому читанні 30 травня, остаточно можуть ухвалити в середині червня.  

396
26.05.2023

Президент Володимир Зеленський, коментуючи продовження "економічного безвізу" з ЄС, заявив, що у процесі просування України у Євросоюз таку лібералізацію потрібно буде зробити постійною.  

482
23.05.2023

Тема з контрнаступом була настільки обговорювана останніми місяцями на всіх рівнях, що в Україні почали побоюватися того, що його результат не виправдає очікувань.   

488