5 причин, чому не варто відпочивати в форматі «all inclusive»

 

/data/blog/112726/8fb96737348230dd5f652bd66b679cb4.jpg

 

Видання TIME виступає ярим противником відпочинку «все включено». Журнал перерахував 11 причин, чому безлімітного алкоголю і безмірного кількості їжі краще уникати. Ось деякі з них.

 

Відпочинок з включеними у вартість напоями та харчуванням звучить як рай для туриста, але є пеклом для його здоров’я, – пише автор матеріалу Бьянка Мендез.

 

У пошуках бюджетного відпочинку сім’ї часто ведуться на формат «all inclusive», але в результаті отримують стандартний номер, розбавлені напої і жирне харчування, яке не залишає організму нічого, крім зайвих сантиметрів на талії.

 

бездумне об’їдання

Побачивши безмірну кількість легкодоступної їжі у багатьох туристів зникає межа ситості. У дослідженні, проведеному в журналі Obesity, під контроль бралися звички людей під час прийому їжі. Результат не дуже втішний – 83% людей були схильні використовувати більші порції, ніж вживають в звичайному житті.

До того ж, близько 60% туристів зізналися, що крадуть їжу і несуть в номер.

 

Ви в пастці

Велика частина готелів розташована далеко від міста, що зменшує шанси ледачих туристів вийти за межі готелю. Багато залишаються в’язнями своїх готелів і ні разу не відвідують місто, щоб побачити культуру країни перебування і спробувати її національну кухню. Дослідження Cornell Food і Brand Lab показали, що їдці-мандрівники важать менше і, як правило, більш здорові. Якщо здійснювати тривалу поїздку в місто для вас – справжня катастрофа, то постарайтеся вибрати готель ближче до міста.

 

Безлімітний алкоголь і нездорове харчування

Якщо все включено, то потрібно влити в себе максимальну кількість алкоголю! Ця прекрасна можливість не зупинятися на одному келиху пива. Але тут питання не тільки в кількості випитого, а й в його якості. Про наслідки надлишку неякісного алкоголю в крові і розповідати не потрібно.

Їжа в ресторанах «all inclusive» сповнена неприємних сюрпризів у вигляді жирів, цукру та інших таємних інгредієнтів. Навіть не сподівайтеся, що ваш готель підбере для вас найякісніші і корисні продукти, адже його первинна мета – забезпечити нескінченний об’єм їжі.

 

Лінь, лінь і ще раз лінь

Деякі all-inclusives пропонують насичену програму заходів та екскурсій, але за додаткову плату. Вже заплативши за свій відпочинок туристи морально не готові платити гроші за різні активності на зразок підводного плавання або прогулянки в горах. Рухи тіла обмежені і нездорове жирне харчування тільки сприяє набрання зайвої ваги.

 

Солодкі напої

Виготовлення натуральних фрешів – справа дуже затратна, особливо, коли мова йде про натовп туристів що дорвався до «all inclusive» . Тому готелі пригощають своїх постояльців розведеними соками з цукром. Те ж саме стосується наших улюблених полуничних дайкірі, піна-колада і маргарита, які містять в складі більше 50 грам цукру (це денний ліміт). Дієтолог Сара-Джейн Бедвелл, RD, LDN пояснює :

«Коли цукор споживається в надлишку, то його молекули в поєднанні з білками в організмі утворюють сполуки, які можуть пошкодити колаген шкіри. Це, в свою чергу, призводить до старіння. Цукор – один з 20 продуктів харчування, які старять нас на 20 років».

 

INVADERS.com.ua


06.08.2016 1912 0
Коментарі (0)

28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

807
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3185
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

3149 7
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2464 1
19.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшливі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

3228
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

3049 2

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

260

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

752

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1400

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

1505
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

930
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

624
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

989
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

541
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

43836
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3328
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

1315
25.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35549 1
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

193
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

504
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

600
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

818