Чому не можна приймати рішення на голодний шлунок

 

 

Голод

 

Не хочете шкодувати про скоєне? Перекусіть перед відповідальним заходом! Дослідники з Академії Сальгренска при Університеті Гетеборга (Швеція) виявили, що пептидний гормон грелін, який виробляється, коли ми голодні, заважає приймати раціональні рішення. Лабораторні щури, яким вводили грелін, виявилися більш схильними до імпульсивних дій.

Час від часу кожен з нас діє необдумано, після чого лає себе за імпульсивність і брак терпіння. Це не завдає особливого дискомфорту, але іноді імпульсивність стає однією з головних складових СДУГ, обсесивно-компульсивного розладу, порушень харчової поведінки, зловживання наркотиками і алкоголем.

Більш ранні дослідження виявили зв’язок між імпульсивною поведінкою і їжею, проте її механізм досі не був доведений.

 

Нове дослідження, опубліковане в журналі Нейропсихофрамакологія, заповнило цей пробіл. Дослідники простежили, як гормон грелін вплине на імпульсивність у щурів.

Як працює грелін — гормон голоду

Грелін — гормон, вироблений в шлунково-кишковому тракті, який діє на центральну нервову систему. Він проводиться, коли шлунок порожній. Після того, як шлунок заповниться, виробництво греліну припиняється. Грелін готує тіло до прийому їжі і впливає на клітини гіпоталамуса, викликаючи почуття голоду. Але роль греліну на цьому не закінчується. Він також бере участь у регулюванні та контролі поведінки за допомогою позитивних реакцій на споживання їжі, алкоголю і наркотиків.

Щоб виміряти імпульсивна поведінка, шведські вчені використовували щурів. Спочатку тварин навчили натискати важіль, щоб отримати ласощі в нагороду, а потім заохочували їх утриматися від натискання на кнопку заради більшої, але відкладеної в часі винагороди.

В ході експерименту грелін вводили безпосередньо в мозок щурів, штучно викликаючи у них почуття голоду. Виявилося, що підвищення рівня цього гормону веде до відмови чекати і підвищує ймовірність імпульсивної поведінки.

Як контролювати імпульсивну поведінку

Рівень греліну збільшується навіть під час нетривалого голодування, а якщо його концентрація підвищена протягом тривалого часу, це може викликати довгострокові зміни в мережах головного мозку, впливаючи на імпульсивність і здатність приймати зважені рішення.

В майбутньому отримані результати повинні допомогти вченим в розробці нових психотропних препаратів для лікування ожиріння, наркоманії та інших психічних розладів, що супроводжуються імпульсивністю, але вже зараз ви можете контролювати свої вчинки, трохи перекусивши перед відповідальною подією.

 

ukrhealth.net


22.07.2016 1771 0
Коментарі (0)

21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

636
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

612 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

2033
14.06.2025
Вікторія Матіїв

Напередодні Всесвітнього дня донора крові Фіртка поцікавилася, скільки прикарпатців регулярно здають кров, яка підготовка й процедура донації, розпитала у лікарки-трансфузіологині Прикарпатського обласного центру служби крові Марти Щирби, як на потреби крові вплинула війна.  

1295
12.06.2025
Тетяна Дармограй

У першому півріччі 2025 року мобілізацію на Івано-Франківщині проводили з використанням нових електронних систем та оновлених процедур. Які зміни в мобілізації діють та що ще планують удосконалити, розповідає Фіртка.

7028
10.06.2025
Павло Мінка

Калуш зіткнувся з енергетичною та екологічною кризою — мільйонні збитки та виснаження підземних вод загрожують питному водопостачанню міста.  

1930

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

375

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

284

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

886

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

993
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

908
12.06.2025

Все більше людей відмовляються від дієт і переходять до інтуїтивного харчування — підходу, що вчить слухати тіло, а не рахувати калорії.  

654
08.06.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

1718
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

555
13.06.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3589
07.06.2025

Восьмого та дев'ятого червня християни відзначатимуть свято Трійці.  

3764
01.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

7349
20.06.2025

Генеральний директор-художній керівник Івано-Франківського національного академічного драматичного театру імені Івана Франка Ростислав Держипільський розповів про трансформацію глядацької аудиторії за роки його керівництва.  

3685
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

413
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

844
16.06.2025

Більше довіряють Президенту мешканці Заходу — серед них 73% довіряють Володимиру Зеленському проти 61-63% в інших регіонах.  

1078
15.06.2025

На думку прем'єр-міністра Польщі Дональда Туска, протистояння між Ізраїлем та Іраном переростає в повномасштабну війну в регіоні.  

463