Як підготуватися до літа: 6 процедур

 

/data/blog/106366/496e7f7d7e9e0d33cbbb7a97f9d872c6.jpg

 

Почніть підготовку до літа з правильного харчування

Зайві кілограми, тьмяний колір обличчя, проблеми з травленням - все це наслідки неправильного ставлення до їжі. Вживайте побільше овочів, пийте щодня натуральні соки, виключіть з раціону дріжджову випічку. Буквально через тиждень ви відчуєте легкість, хронічний гастрит вщухне і ви позбудетеся від парочки зайвих кілограмів.

 

Позбавтеся від целюліту

Перед літнім відпочинком на морському узбережжі необхідно позбутися від ненависних горбків на сідницях і стегнах. Придбайте антицелюлітний крем і щодня користуйтеся після душа скрабом: змішайте один стакан сметани і? склянки крупної солі. Шкіра підтягнеться, а «апельсинова кірка» потихеньку зникне.

 

За місяць до літа почніть відвідувати солярій хоча б раз на тиждень

Засмагла шкіра зорово виглядає більш рівною і доглянутою. До того ж, на пляжі ви не будете виглядати «білою міллю» в перші дні перебування на курорті.

 

Зволожуйте шкіру

Навіть якщо ваша шкіра жирного або комбінованого типу, влітку вона може лущитися? і на ній можуть виникати запалення. Хочете, щоб шкіра влітку сяяла і випромінювала здоров'я? Купіть зволожуючий крем і робіть поживний маски. Зваріть одну картоплину в «мундирі», трохи остудіть її, розімніть, змішайте з невеликою кількістю молока і нанесіть на очищене обличчя і зону декольте на 10 хвилин.

 

Робіть педикюр

Взимку багато дівчат обмежуються корекцією форми нігтів і нанесенням безбарвного лаку. Щоб підготуватися до літа, необхідно зробити повноцінний педикюр. Раз на тиждень робіть ножні ванночки з пом'якшувальною засобом.

 

ubaradio.com


11.05.2016 1624 0
Коментарі (0)

28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

807
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3185
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

3149 7
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2464 1
19.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшливі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

3228
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

3049 2

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

260

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

752

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1400

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

1505
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

930
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

624
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

989
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

541
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

43836
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3328
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

1315
25.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35549 1
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

193
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

504
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

600
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

818