Люди

Як харчуватись під час відпустки, щоб зберегти фігуру: корисний перелік

25.06.2018, 15:30
Відомий в Україні дієтолог Світлана Фус склала перелік рекомендацій, до яких варто прислухатись під час вашої райської відпустки. У період відпочинку ми хочемо не лише зняти психологічну напругу та покращити фізичне здоров’я, а й слідкувати за вл ...
2761

Вчені назвали один з кращих продуктів для продовження життя

22.06.2018, 17:24

На думку вчених, цей овоч - найповноцінніше джерело поліфенолів - антиоксидантних речовин. споживаючи їх, людина попереджає захворювання серцево-судинної системи.

3374

Як зберігати лікарські засоби в домашніх умовах

20.06.2018, 13:52

Багато людей постійно вживають різні препарати, що потребують їхнього зберігання в домашніх умовах.

7818

10 цікавих фактів про варикоз

18.06.2018, 13:46

З настанням літнього сезону загострилась проблема варикозного розширення вен. Що впливає на виникнення варикозу і про які примітивні методи профілактики та лікування варикозу ми досі не знали...

4396

Яка рослина активізує мозкову діяльність та заспокоює нерви

14.06.2018, 11:33

Значну кількість вітамінів та мікроелементів містить листя салату. Ця рослина здатна активізувати мозкову діяльність.

2697

Чим небезпечний курортний роман

11.06.2018, 11:04

Слово «відпустка» асоціюється з багатьма приємними речами. Для когось це слово безпосередньо синонімується з відпочинком, хтось пов’язує це з довгоочікуваним ремонтом...

3279

Який овоч знижує артеріальний тиск та захищає мозок

11.06.2018, 11:03
Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини. Вживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, пише Ukrhealth. Буряк корисн ...
2665

Чому варто систематично відвідувати гінеколога?

06.06.2018, 10:53
Усі ми знаємо, як важливо виявити гінекологічні захворювання на ранній стадії, і наскільки важливий регулярний огляд у гінеколога. Але не кожна з нас ходить на огляд до гінеколога, якщо нема відповідних причин. Чому? Причин і виправдань можна вигадати без ...
2601

До Дня захисту дітей у Оксфорд Медікал прийом педіатра всього 1 гривня

31.05.2018, 07:40
До Дня захисту дітей у Оксфорд Медікал прийом педіатра ВСЬОГО 1 гривня! Уже традиційно 1 червня відзначається Міжнародний день захисту дітей – «International Day for Protection of Children» ‒ прекрасне свято радості та надії. Саме в на ...
2384

Як побороти надмірне потовиділення? Ботокс проти гіпергідрозу

23.05.2018, 15:41
У сезон літньої спеки проблема надмірного потовиділення набуває все більшої популярності. У хід йдуть всі можливі допоміжні засоби: антиперспіранти, дезодоранти, спеціальні креми і тому подібні винаходи ринку косметики. Проте, на жаль, навіть косметика в ...
3076

Як правильно обрати сонцезахисний засіб: Поради франківських медиків

18.05.2018, 16:24

На вулиці вже кілька тижнів панує тепла, сонячна погода, яка так і манить позасмагати на річці. Проте саме в перші дні прийняття сонячних ванн найбільший ризик отримати опіки.

2653

У чому причина надмірного оволосіння? Консультація гінеколога

14.05.2018, 08:00
Кожна жінка прагне завжди мати досконалий вигляд. Якісна косметика, систематичні походи до косметолога, догляд за шкірою та волоссям, манікюр, епіляція і безліч інших речей завжди наявні у списку жіночих турбот. Наразі однією з основних проблем жінок є н ...
3977

Як спати корисно, а як – шкідливо: цікаві факти

10.05.2018, 23:15
Мало хто задумується над тим, як саме впливає на організм положення тіла під час сну. Та деякі пози бувають корисними, а деякі навпаки – шкідливими. Якість сну залежить не лише від зручного ліжка, а й від положення тіла, адже йде напруж ...
3239

Як регулярний секс впливає на здоров'я: цікаві факти

06.05.2018, 18:48

Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему.

4735

Варикоцеле як одна з першопричин чоловічого безпліддя

01.05.2018, 16:52

Варикоцеле – це патологічний стан, який спричинюється за рахунок варикозного розширення венозних судин сім’яного канатика і в більшості випадків проявляється саме з лівого боку.

2709

Куріння сигарет "вбиває" шість людських органів

29.04.2018, 15:38

Кожна п'ятий громадянин в Україні курить. А за статистикою, куріння сигарет – одна з основних причин захворюваності та смертності.

6362

Ось чому потрібно обов’язково вимикати wi-fi роутер на ніч

23.04.2018, 16:00
Багато експертів називають wi-fi “німим ворогом”. Їх головний аргумент на захист цієї точки зору ґрунтується на тому, що wi-fi роутер виробляє радіацію. Нові технології змінили світ і розширили наші можливості для комунікації, роботи, розваг ...
12316

Вчені розробили незвичайний спосіб для ранньої діагностики раку

23.04.2018, 12:32
Вчені зі Швейцарії анонсували створення невеликого татуювання, яке темніє, якщо у крові підвищується вміст гіперкальціємії – показник, який пов'язаний з розвитком онкологічних захворювань. Татуювання складається зі спеціальних клітин, які реагуют ...
2612

Нова позиція! Вітамін Д помічник без якого не обійтися!

18.04.2018, 16:25

В нашій лабораторії виконується кількісне визначення 25-гідрооксивітаміну Д в сироватці і плазмі крові.

4455

Турбує безсоння? Ми знаємо причину

18.04.2018, 12:48

Сон - це функціональний стан організму, під час якого відбувається оновлення резервів організму.

5091

Як правильно чистити зуби: поради експертів

16.04.2018, 12:35

Щоб зуби були здорові, замало просто їх чистити – треба робити це правильно. Стоматологи пояснили, який правильний час та порядок проведення різних етапів стоматологічної гігієни.

3039 2

Які напої варто вживати до і після тренування: корисні поради дієтолога

10.04.2018, 11:44

Правильне харчування та заняття спортом стали своєрідним трендом останніх років. Тому експерти дають корисні поради, як пришвидшити процес схуднення та отримати ідеальне тіло.

2791

Пробач, кохана, я не встиг або що таке «Екстрена контрацепція»

04.04.2018, 13:55
Екстрена контрацепція (ЕК) – це метод попередження небажаної вагітності після незапланованого статевого акту за допомогою спеціальних таблетованих препаратів. Такі препарати містять великі дози гормонів, які перешкоджають настанню запліднення. Суть ...
4759

Урогінекологічні захворювання: не займаємося самолікуванням, а йдемо до лікаря

01.04.2018, 18:29
Усі ми знаємо, що найважливіший подарунок, який можемо отримати від життя – це здоров’я. Але, на жаль, прожити так, аби ніколи не хворіти, випадає хіба-що одиницям. Ми постійно піддаємося тим чи іншим хворобам і часто-густо через недост ...
4809

Медики розповіли, які дитячі іграшки небезпечні для здоров’я

01.04.2018, 18:26
Як часто ви вчитуєтесь в етикетки яскравих іграшок, до яких так тягнуться ваші дітлахи? Маємо підозру, що майже ніколи, а дарма. Медики наголошують, що потрібно особливу увагу звертати на матеріали, з яких виготовлені забавки для ваших малюків. Науковц ...
2666

Сімейні лікарі, на старт: важливі питання про підписання договору з лікарем

28.03.2018, 15:50

Заступник міністра охорони здоров'я Павло Ковтонюк та спікер МОЗ Олександр Ябчанка пояснили деталі підготовки і власне процедури підписання декларацій у рамках медичної реформи.

3886 2

Коли анекдоти про імпотенцію вже не такі веселі як раніше

27.03.2018, 11:03

Стосунки між чоловіком та жінкою в певній мірі залежать від якісного і яскравого сексуального життя. 

2877

Як правильно бігати без шкоди для здоров'я: поради експертів

23.03.2018, 11:15
У світі набирає неабиякої популярності здоровий спосіб життя, який включає фізичні вправи. При цьому часто люди відмовляються від спортзалів, надаючи перевагу бігу на свіжому повітрі. Це не тільки корисно для м'язів, але й покращує імунітет. Однак екс ...
3336

Ранні овочі небезпечні не через нітрати, – фахівці

20.03.2018, 13:13
Нітрати – не найгірще, що може бути у ранніх овочах навесні. Небезпечніші за нітрати є нітрозаміни і різні речовини, які використовуються для зовнішньої обробки овочів і фруктів. Про це розповіла експерт з якості та безпеки харчових продуктів Оле ...
2828

Скільки треба спати дорослим і дітям, щоб бути здоровими

16.03.2018, 18:13
Сон дуже важливий для нашого здоров'я. У День сну експерти МОЗ розповіли, скільки треба спати дорослим і дітям, і чому не варто ігнорувати відпочинок. Як вказують фахівці, молоді та людям із хронічними захворюваннями треба 9 годин сну на добу. Чому не м ...
3063

Про наболіле

16.03.2018, 17:02

Купуйте урологічні прокладки  SENI  Lady -   мене бісить ця жінконенавистницька, принизлива реклама-купуйте прокладки- чим більше тим краще.

3045

15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день

16.03.2018, 12:23

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я.

3517

Як схуднути до літа: 5 кроків до ідеального тіла

12.03.2018, 17:26

Спекотні дні вже не за горами, і всі ми їх чекаємо з особливим нетерпінням. Як швидко і безпечно схуднути до літа: ефективні поради.

3902

Топ-3 продукти, від яких неможливо погладшати

12.03.2018, 16:49

Експерти здорового харчування запевнили, що серед продуктів є й такі, які можна вживати в будь-якій кількості, оскільки від них неможливо набрати зайвих кілограмів.

2622

8 міфів про безпечний секс

02.03.2018, 14:55

Фундація Анти-СНІД-США в Україні (AHF Ukraine) розвінчує популярні міфи про безпечний секс та презервативи.

4706

Як не замерзнути під час морозів: 10 правил поведінки на холоді

26.02.2018, 11:01

При сильних морозах може виникнути гіпотермія – виражене зниження внутрішньої температури тіла.

4729

Від чого підвищується тиск у людини: симптоми і ознаки гіпертонії у жінок і чоловіків, як боротися з хворобою

23.02.2018, 11:05
Високий тиск – це поширене явище, особливо у жінок після 40 років. До даної проблеми потрібно ставитися з усією серйозністю, її ігнорування призводить до інфаркту, інсульту, розвитку серцевої і ниркової недостатності, сліпоти. Однак у людей, які чу ...
185336 6

"Лагідний вбивця": як запобігти зараженню гепатитом С

21.02.2018, 17:46
Гепатит С вражає та руйнує печінку і його надто складно виявити, тому треба бути обережним. Гепатит С є одним з найпоширеніших інфекційних захворювань, що вражає клітини печінки та провокує розвиток цирозу, пише ТСН. Згідно з даними ВВОЗ за 2017 рік, щ ...
3328 0

Лікування риніту

13.02.2018, 12:07
на правах реклами Практично кожен стикався з такою розповсюдженою проблемою як риніт. Риніт (або як кажуть – нежить) – запальний процес слизової оболонки носа, що супроводжується значним набряком і слизуватими виділеннями з носа. Дане захвор ...
19282 6

До весни – 2 тижні: як швидко схуднути за допомогою кардіо тренувань

12.02.2018, 17:00

Тепла пора наступить вже за 2 тижні, а ви ще й досі турбуєтесь про свої фізичні форми? Тоді вам допоможуть ефективні кардіо тренування.

3339 0

Чому морквяний сік такий корисний для жінок: пояснення експертів

08.02.2018, 13:41

На думку дієтологів, регулярне вживання морквяного соку знижує апетит, а також великою мірою впливає на молодість організму та відчуття впевненості і сексуальності.

2948 0

Як спальня впливає на якість сексу: нюанси, які варто знати

04.02.2018, 16:58

Немає ніяких сумнівів, що атмосфера приміщення впливає на наш настрій.

3228 0

Штучний інтелект Google пророчитиме смерть пацієнтів, щоб лікарі встигали рятувати

30.01.2018, 09:24
Щоб провести свою розробку, вони використали дані 216 221 дорослих пацієнтів, взявши до розгляду понад 46 мільярдів виписок, аналізів та висновків лікарів.   Ця інформація охоплює 11 років роботи у 2 лікарнях – Медичному центрі Університету К ...
2792 0

Японський лікар, який прожив 105 років поділився секретами довголіття

29.01.2018, 23:01
Схід – світове джерело мудрості. Ми завжди поважали Японію і її жителів, але Шігеакі Хінохара нас просто вразив.   Він прожив щасливих 105 років і працював в клініці до останнього дня. Таких мудреців не було давно, і навряд чи ми їх зустрінем ...
4559 0

МОЗ закликає українців вакцинуватись від дифтерії (відео)

25.01.2018, 08:52

В іншому випадку, кажуть фахівці, можливий спалах цієї хвороби. Як уже відбулося з кором.

3139 0

Що станеться з вашим організмом після повної відмови від алкоголю

20.01.2018, 15:20
Новорічні свята дуже підступні – ми починаємо новий рік з келиха шампанського, а потім на нас очікує майже півмісяця суцільних свят, які без алкоголю також не обходяться. Не дуже приваблива перспектива, правда?   Про шкоду алкоголю зайвий ...
3569 0

Випадіння волосся – проблема, яку можна вирішити

17.01.2018, 09:53
Густе, здорове, блискуче та доглянуте волосся у всі часи було еталоном жіночої краси. Тим не менш, з проблемою випадіння волосся зіштовхується ледь не кожна сучасна жінка.   Адже неправильне харчування та стрес миттєво відображаються на стані нашог ...
3576 0

Як повернути втрачену легкість після новорічних свят та влізти в досвятковий одяг (відео)

14.01.2018, 18:57

Новорічні застілля добігають кінця, залишаючи українцям на згадку зайві кілограми та купу токсинів в організмі.

3144 0

Що робити, якщо ви контактували з хворим на кір

13.01.2018, 15:56
В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала кілька порад тим, що контактували з хворими на кір. Спочатку Супрун нагадує, що дітям обов’язково треба робити щеплення у віці 1 рік або 6 років.   Якщо ж людина, особливо дитина не була ...
3236 0

5 корисних продуктів, що збережуть чоловіче здоров'я

11.01.2018, 13:25
Світові вчені назвали 5 продуктів, які допоможуть швидше одужати, які здатні підтримати здоров’я будь-якого чоловіка.   Перелічені продукти допоможуть отримати заряд енергії на весь день, нададуть організму сили та наснаги, інформує 1 ...
3039 0

Зимові вітаміни: ТОП-10 продуктів, що зміцнюють імунітет

10.01.2018, 16:17
Взимку наш організм страждає на авітаміноз та потребує ще більшої турботи. Аби наситити організм необхідними вітамінами та корисними речовинами, варто їсти більше овочів та фруктів. Ми підготували для вас добірку із десяти зимових продуктів, що є джерело ...
4957 0

Вчені пояснили, чим шкідлива яєшня з беконом на сніданок

05.01.2018, 14:14

Яєшня з беконом – дуже популярний сніданок в Америці. В Україні беконом частіше замінюють на ковбасу.

3955 0

Прикарпатцям радять, як запобігти харчовим отруєнням під час Різдвяних свят

04.01.2018, 19:55

Більшість групових інфекційних захворювань та отруєнь виникають саме після проведення масових святкувань - весіль, ювілеїв, випускних вечорів.

3116 0

Краще за каву: які продукти здатні збадьорити

28.12.2017, 00:14
Кава – це тільки короткочасний порятунок від млявості. Її цілком можуть замінити звичні продукти, які варто додати в раціон і назавжди забути про сонливість та апатичність.   Ківі У ківі міститься велика кількість вітаміну С, клітковини і ...
3715 0

5 міфів про сон, в які не варто вірити

28.12.2017, 00:12
Здоровий сон – запорука гарного стану всього організму, в тому числі і нашої шкіри. Однак, навіть спати треба вміти правильно! Інакше навіть після 8 годин у ліжку ви можете почувати себе втомленим.   Міф №1: можна перекусити перед сном Ба ...
5268 0

Які продукти можуть захистити легені курця

21.12.2017, 22:10
Вчені визначили, які продукти позитивно впливають на стан легень завзятих курців. Найкраще захищають їх від пошкоджень і запалень яблука та томати.   Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі European Respiratory Journal, пише Фіртка з посил ...
4143 0

Поради для здорового харчування

18.12.2017, 13:19
ГРАФІК ХАРЧУВАННЯ у кожного свій, але ніколи не пропускайте сніданок, нама­гайтесь снідати протягом першої години після підйому та вечеряйте не менше ніж за 3 години до сну. Робіть 1-2 корисні перекуси до та після обіду. НЕ ПОСПІШАЙТЕ, витрачайте на ...
6814 0

5 правил ідеального тіла від фітнес-тренера

13.12.2017, 15:43
Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як схуднути і скинути зайву вагу без стресу для організму.   Так, Аніта поділилася 5 правилами, які приведуть до ідеального тіла, пише портал Liza.ua.   Виключіть усе шкідливе У вашому раціоні н ...
3398 0

14 ознак того, що ви п'єте недостатньо води

13.12.2017, 14:45

У вас суха шкіра? Відчуваєте біль в суглобах? Постійно хочеться їсти? Вихід із цих ситуацій може бути досить простим.

6585 1

Три відмінних продукти для схуднення взимку

07.12.2017, 10:49

Варто забувати старі стереотипи, що взимку люди багато їдять, а до літа намагаються схуднути. Адже існує багато продуктів, калорійність і користь яких дозволяє ефективно худнути навіть взимку.

3308 0
20.04.2026
Вікторія Косович

Сьогодні Артем Жицький поєднує фітнес і відновлення, працюючи з військовими, які повертаються до цивільного життя. Про мотивацію, виклики реабілітації та те, чому відновлення після війни є процесом без фінальної точки, ветеран розповів в інтерв'ю журналістці Фіртки.

521
14.04.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалась з лікарем-генетиком, професором кафедри медичної біології та медичної генетики Івано-Франківського національного медичного університету Русланом Козовим про те, що насправді означає «спадковість», які генетичні дослідження сьогодні доступні в Україні, що хвилює пацієнтів, та як правильно планувати вагітність, щоб мінімізувати ризики.

3272
10.04.2026
Михайло Бойчук

Як насправді виглядає ситуація з нелегальним гральним бізнесом в Івано-Франківській області? Фіртка отримала офіційну статистику від правоохоронних органів та регулятора азартних ігор ПлейСіті. Але перед цим — про проблему загалом, щоб на контрасті зрозуміти ситуацію в регіоні. 

3352 1
07.04.2026
Діана Струк

Як відновлюють Палац, навіщо місту фестивалі під час війни і яким стане цей культурний осередок через кілька років — про це Фіртці розповів директор Простору інноваційних креацій «Палац» Володимир Гайдар.

2063
03.04.2026
Олександр Мізін

Підроблені акти, незаконні рішення рад і чорні реєстратори — основні схеми захоплення державних лісів у 2025-2026 роках.

3220 1
31.03.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалися з ректором ІФНМУ Романом Яцишиним про те, як сьогодні мотивують молодь вступати до медичних закладів, які зміни відбулися у географії студентів, як університет працює над тим, щоб випускники залишалися працювати в Україні, а також про виклики, які стоятимуть перед українською медициною після завершення війни.

6321 1

В Івано-Франківську про літературний Станіславський феномен говорили його патріархи Володимир Єшкілєв та Тарас Прохасько.  Володимир Єшкілєв, який власне придумав бренд літературного «Станіславського феномену», уявляв собі його як «мікрорайон в місті».

1717

На програмній зустрічі на початку 2023 року Сєргєй Кірієнко виклав чотири цілі для російської когнітивної війни проти України - дискредитація військово-політичного керівництва України, розкол українців, розкол української еліти, деморалізація українських військ.

1247

В євангельському описі останніх днів земного життя Ісуса Христа ми зустрічаємо імена постатей, які прямо або опосередковано мали відношення до Страстей Христових. 

1063

Наближається пора, коли після зимової сплячки повилазять змії.

1935
20.04.2026

Регулярне вживання алкоголю призводить до серйозних порушень роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок і статевих залоз.

9282
16.04.2026

Війна та стрес суттєво впливають на харчові звички.

8515 2
11.04.2026

У сучасному світі ми часто їмо поспіхом, на ходу або перед екраном телефону, не звертаючи уваги на сам процес. Але їжа — це не просто набір калорій. Це досвід, задоволення та спосіб отримати гармонію.  

8055
20.04.2026

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

5466
15.04.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

5956
12.04.2026

Священник наголошує: значення Великодня неможливо зрозуміти без усвідомлення ролі Воскресіння. Отець нагадав слова апостола Павла: «Якби Ісус не воскрес, то намарна була б наша віра і намарною була б наша проповідь».

1575
10.04.2026

Як і кожного року, особливе моління Страсної п'ятниці очолив архієпископ і митрополит Івано-Франківський владика Володимир Війтишин.

1802
19.04.2026

Ростислав Держипільський розповів про трансформацію глядацької аудиторії за роки його керівництва.  

8347
20.04.2026

В Болгарії в неділю, 19 квітня, переконливу перемогу (44,7%) отримала коаліція "Прогресивна Болгарія" на чолі з колишнім президентом країни Руменом Радевим, якого вважають проросійським політиком.

222
15.04.2026

Минулої неділі в Угорщині відбулися вибори парламенту. Цікаво, що всі три партії, які пройшли до парламенту є правими, — жодної лівої чи ліберальної партії в угорській політичній реальності «немає».

1285
08.04.2026

Банальна приказка каже, що «безкоштовний сир буває лише в мишоловці». Тобто, що немає ніде, включно з економікою нічого безкоштовного. Завжди хтось буде змушений заплатити.

1479
07.04.2026

ISW звертає увагу на те, що російські мілітарні блогери критикують неефективність російських систем протиповітряної оборони та наголошують на впливі українських ударів.

1380