Якщо ви не ходите в фітнес-клуб, то може бути, він вам і не потрібен. Вправи завжди повинні бути у задоволення та відбиватися не тільки на тілі, а й на внутрішніх відчуттях.

Вважається також, що продукти з великим вмістом заліза теж мають тонізуючий ефект на організм. До них відносяться яблука, квасоля, шпинат, буряк і гречана крупа.

У Києві, 24 серпня, пройшов «Парад вишиванок» - урочистий хід людей, одягнених у національні українські костюми. Дійство було присвячене святкуванню Дня Незалежності України...

Одне з найбільших у світі боліт знаходиться в Південному Судані в долині Білого Нілу. Називається воно Судд (або Седд, англ. Sudd). Площа болота в сезон дощів наскільки велика, що її можна порівнянна з територією Англії...

Яких вже тільки "венецій" не було: китайська, голландська, навіть українська, пам"ятаєте фотки з Вилково, що в Одеській області? А сьогодні здійснимо невеличку фотомандрівку в одне симпатичне португальське містечко...

Диканька - мальовниче селище в Полтавській області. Диканька шороко відома в Україні та за її межами завдяки Миколі Гоголю, що увіковічнив її у своїх "Вечорах на хуторі біля Диканьки". Також це селище тісно пов'язане з іще однією відомою особистістю - генеральним писарем Гетьманщини Василем Кочубеєм.

Бан на розкіш! Наставник "Манчестер Юнайтед" сер Алекс Фергюсон наклав заборону на видачу гравцям клубу, які не досягли 23 років, дорогих спортивних автомобілів за контрактом з новим титульним спонсором команди.

Кожен поєдинок чергового ігрового дня приніс результат, який цілком відповідає поточному турнірному становищу команд. Нарешті у великій мірі можна було побачити допомогу власних стін. Вдома команди здобули одразу 5 перемог, двічі звели матчі внічию і у одному випадку виграли гості.

Якими є перспективи альтернативної енергетики на Прикарпатті? Коментар обласному радіо (ОДТРК) заступника голови облдержадміністрації Руслан Гусака.

Про це сьогодні на брифінгу для прикарпатських ЗМІ заявив голова Івано-Франківської обласної організації політичної партії «УДАР Віталія Кличка» Роман Чернега.

Прокурором Долинського району порушено кримінальну справу щодо директора ринку, який упродовж 2011-2012 років вимагав та одержав від суб’єктів господарювання хабар в розмірі 3000 доларів США.

Радник Президента України – керівника Головного управління з гуманітарних і суспільно-політичних питань Адміністрації Президента України Ганна Герман відмовилась розповідати журналістам про те, що вона зробила для того, аби Віктор Янукович не підписував Закону «Про засади державної мовної політики».

Станом на 1 серпня 2012 року загальна сума боргу із виплати заробітної плати найманим працівникам підприємств, організацій м.Івано-Франківська (враховуючи підприємства-банкрути та економічно неактивні підприємства) становила 5,6 млн.грн., що на 3,5% менше, ніж на 1 липня 2012 року.

Прокуратура Київщини взяла на контроль розслідування зґвалтування 10-річної дівчинки. Кримінальна справа з цього факту була порушена Бориспільським міськвідділом ГУ МВС в Київській області.

ЦВК затвердила склад окружних виборчих комісій з виборів народних депутатів України 28 жовтня 2012 року, утому числі по 7 округах Івано-Франківської області.

В неділю, 26 серпня місто Болехів відсвяткувало свою 641-у річницю. У рамках відзначення Дня міста відбувся урочистий концерт у народному домі. Привітати громадськість зі святом прийшли представники влади, духовенства та меценати.

Хочеш в'їхати до центральної частини Івано-Франківська — плати 250 грн. Саме стільки для власників авто коштуватиме місячний абонемент.

Про це сьогодні на оперативній нараді у міського голови Віктора Анушкевичса повідомив заступник начальника МВ УМВС Володимир Борзюк.

Вже доволі звичним є той факт, що кожного дня на площі Міцкевича в центрі Івано-Франківська збираються завзяті гравці в шахи.

26 серпня на базі Івано-Франківського коледжу фізичного виховання пройшов турнір з міні-футболу з нагоди 21 річниці Незалежності України.

25 серпня у Івано-Франківську відбулася національна виставка собак усіх порід рангу САС-UA «КУБОК СТАНІСЛАВОВА-2012».

В Івано-Франківську продовжують перекривати рух в центральній частині міста. На черзі – Майдан Шептицького.

Прокуратурою Косівського району заявлено позов в інтересах ДП «Кутське лісове господарства» до про відшкодування шкоди заподіяної незаконною порубкою дерев в сумі 150 тис. грн.

Співробітники СБУ викрили та ліквідували канал  незаконного ввезення в Україну  особливо небезпечного наркотичного засобу – смоли канабісу (гашишу), обіг якого  на території нашої держави заборонено.

Прокуратурою району проведено перевірку у відділенні виконавчої дирекції фонду соціального страхування від нещасних випадків на виробництві та професійних захворювань в Богородчанському районі.

28 серпня о 01:17 до територіального управління МНС надійшло повідомлення про те, що 3 чоловіків з Івано-Франківської області пішли в ліс за грибами та заблукали в районі с. Рибне Тисменицького району.

Івано-Франківськ готується до урочистого нагородження Почесним знаком Ради Європи. Урочистості заплановані на 16 вересня. Проходимитуть вони на Майдані Шептицького.

До Івано-Франківська вже вкотре завітав онук І.Я. Франка – Роланд Тарасович Франко. Мета приїзду - участь у відзначенні  156-ої річниці з дня народження великого майстра слова.

День доган від міського голови Івано-Франківська Віктора Анушкевичуса. Сьогодні на оперативній нараді мер вирішив навести лад у житлово-комунальному господарстві міста методом оголошення доган підопічним.

У Перегінську взялись за спорудження дамби. Укріплення протяжністю триста метрів з’явиться уже незабаром біля урочища Ялинка. На черзі укріплення берегів, які знаходяться біля урочища Затарас та Завасилова.

"Тимошенко сиділа при Кучмі, сидить при Януковичу. При Ющенку Тимошенко двічі була прем’єром. Робіть висновки самі, хто її зрадив".

Хвиля оптимізму прокотилася по ринках після того, як були опубліковані протоколи останнього засідання ФРС. Члени Комітету з відкритих ринків (FOMC) схиляються в разі, якщо економіка не зростатиме (а з чого їй зростати?), почати «грошове пом'якшення», або, по простому, друкувати гроші.

Цей фестиваль народної творчості ми проводимо з 2000 року, - розповідає депутат Івано-Франківської облради Василь Матійчик...

Тібетський Кайлас - священна гора багатьох Східних релігій. Місце, де, за легендами, живуть Боги. Новітні дослідження припускають, що Кайлас має штучне походження - є рукотворною пірамідою висотою 6666 метрів, що споруджена невідомою прадавньою цивілізацією...

У неділю вранці хтось із водіїв, який проїжджав по дорозі Тязів-Снятин, зателефонував на лінію екстреного зв'язку 102 і повідомив про дорожньо-транспортну пригоду біля села Олієво-Королівка Городенківського району.

Після літнього затишшя розпочали свої баталії українські регбісти. Першим турніром у насиченому осінньому календарі став розіграш Кубку України з регбі-7, який щорічно проводиться у дні святкування річниці незалежності України.

Віктор Ющенко пишається тими роками, коли був Президентом України. Про це він сказав під час прес-конференції в Івано-Франківську.

Михайло Вишиванюк побажав «утвердження у серці кожного з нас вічних істин - злагоди, взаєморозуміння та єдності, що стане запорукою великого майбуття України!».

Сьогодні в Івано-Франківську відбулись урочисті заходи з нагоди відзначення 156-ої річниці з Дня народження видатного українського письменника та поета, громадського діяча Івана Яковича Франка.

Маємо зрозуміти, що державність, незалежність, прапор, гімн, герб України повинні бути в серці кожного, в нашій совісті...

Підписано Меморандум про співпрацю між Івано-Франківською облдержадміністрацією, обласним управлінням лісового і мисливського господарства та Промислово-інвестиційною Групою»SERIN» (Італія).

Обласна організація Національної спілки письменників України під орудою голови спілки Євгена Барана організувала виступ письменників у народному домі м. Яремче та сходження на найвищу точку України – Говерлу...

Підкорюючи американську столицю азарту. Івано-франківська танцювальна команда «Імпульс» виступила на чемпіонаті світу з хіп-хопу у Лас-Вегасі.

Про це правоохоронців 23 серпня повідомив дядько юнака житель села Косівська Поляна, що на Рахівщині. За його словами, хлопець зранку виїхав автобусом сполученням «Мукачево – Івано-Франківськ» з села Луг до Яремчі...

Пошуком та перепохованням жертв воєн і депортацій на Прикарпатті займатиметься спеціальна організація. Облрада створила комунальне підприємство «Пам'ять».

2 вересня у селі Тужилів відбудеться святкування Дня Калуського району. Тужилів перейшяв естафету святкування у Верхні, де минулоріч відбулося свято.

В обідню пору в Галицький райвідділ міліції зателефонували мешканці будинку по вулиці Стуса, що в Бурштині, й повідомили, що з квартири № 56 чути різкий запах ацетону.

Беззаперечним успіхом для франківської тенісистки Вікторії Гоголь закінчився всесвітньознаний турнір “Mercedes Jugend Cup”.

{top}999999999.jpg{/top}

{top}img_9283.jpg{/top}

У програмі святкувань в Долині на минулих вихідних відбувся велопробіг та Свято бойківського меду і ремесел. Цьогоріч долиняни мали подвійне свято: День Незалежності України співпав із Днем міста.

Третій Президент України, лідер політичної партії «Наша Україна» Віктор Ющенко сьогодні в Івано-Франківську розповів про специфіку української політики.

Процес піде поступово. Спочатку договір за типом Біловезької угоди підпишуть суб'єкти Далекого Сходу і пред'являть Москві ультиматум. Сибір і Урал будуть коливатися. Але американці, європейці і китайці запропонують такі «пироги і пампушки», що ситуація схилиться до підписання угод усіма суб'єктами - від Уралу до Чукотки.

Сьогодні обласний центр Прикарпаття відвідав лідер політичної партії «Наша Україна», екс-президент Віктор Ющенко.

Два дні поспіль, 25-26 серпня, у селі Лолин Долинського району Івано-Франківської області тривав фестиваль “Свято ліричної Франкової поезії”.