Часом хочеться зупинитись і зробити паузу...

Для декого спорту - це легкість. Для декого - випробування. Та в будь-якому випадку, завжди, спорт - це виклик собі, який я сміливо приймаю щодня. Сьогодні я хочу розповісти про спорт, як невід'ємну частину мого життя.

Як мамі двох дітей, котра працює, мені складно мати ще хобі, проте, не зважаючи ні на що, я завжди знаходжу час на спорт і нещодавно мені навіть вдалось побувати у фітнес-турі з дітьми.

Я чотири з половиною роки бігаю. За цей час біг став для мене не просто спортом. Біг - це любов! Біг - це сила, це наснага, це задоволення, це натхнення, це спокій. Біг - це моя тиша, в якій я завжди знаходжу те, що шукаю.

Дуже важливо знайти саме той вид спорту, який стане для вас улюбленим і, я думаю, ви вже зрозуміли, який мій. Я дійсно люблю бігати і щиро отримую задоволення в моменти бігу. Біг - це моя слабкість і, водночас, моя сила. Коли я бігаю, то відчуваю, що дихаю на повні груди і живу по-справжньому.

У фітнес-турі я побувала вперше. Навіть не роздумувала чи їхати, бо тур організувала чудова людина, професіонал своєї справи, у котрої я вже тренуюсь достатньо часу, щоб в цьому переконатись.

Це Неля Непорадна. Думаю, багато з вас чули про неї. Вона - чемпіонка світу та Європи з легкої атлетики, учасниця Олімпійських ігор, засновниця власного бігового клубу. Більше інформації можна знайти на її особистій сторінці, де Неля і висвітлює все про себе та спорт.

З Нелею ми вперше побачились на одному з забігів St. Nicolas Run ("Забіг св. Миколаїв"), в грудні 2020 року. А згодом, ще раз зустрілись на Всесвітньому благодійному забігу, 9 травня 2021 року. Ми якось одразу зрозуміли тоді, що близькі по духу і спорт для нас значно більше, ніж просто захоплення.

До слова, для Нелі це був також перший досвід з організації фітнес-турів, але сміливо кажу, що їй це вдалось на всі сто. Коли в тур, в одне місце, збираються не дуже близькі до цього люди, з різними характерами, амбіціями, темпераментами - це вже нелегко.
Проте тренерці вдалось за 8 днів зробити з нас справжню команду однодумців, спільною метою яких є спорт.

Так, не все було ідеально. Як на мене, перший день був провальним: знайомство, мінімальне "притирання", звикання. Думаю, це не дивно. Той день ми одразу проаналізували і почали все робити краще. Вважаю, в цьому і є сила людини - визнати помилку, проговорити, вирішити проблему і рухатись далі. Завдяки Нелі ми змогли це зробити спільно і насолоджувались рештою часу в подорожі.

Чим ж так відзначився цей тур ?

Кожен день був особливим!

Перш за все - це режим. О 6 ранку ми вже на пляжі і в нас розминка, пробіжка по 5-6 кілометрів, "заминка" - практично, як повноцінні тренування, які я дуже люблю; плавання і вже тоді сніданок.

Я не плавала, бо не вмію, але це мені абсолютно не заважало.

Потім був час на себе, коли кожен робить, що забажає; і вже о 16:30 годині спільне вечірнє тренування і спільна вечеря. Під час сніданку та обіду не завжди вдавалось бути разом, бо я була з дітьми і їх особистий режим не завжди дозволяв.
Багатьох здивувало, що я була в такому турі не сама. Відверто кажучи, раніше для мене це також видалось би надто складним і неможливим. Проте зараз, я, перш за все, хочу подякувати донечці та синочку за терпіння і розуміння, що спорт, біг - це для мами дуже важливо та необхідно, як повітря.

А також дякую, звісно, Нелі за те, що враховувала всі деталі і обирала локації для тренувань біля дитячого майданчику, де мої дітки могли стрибати на батуті, з'їжджати з гірки, гойдатись, поки я займалась.

Також допомагали колеги з подорожі. І так, спільними зусиллями, тур минув чудово для всіх. Не потрібно боятись подорожувати з дітками навіть, якщо ти одна, а їх двоє. Це вже кажу з власного позитивного досвіду. Так, бувають і важкі моменти, але щастя більше.

Вдячна чоловіку за такі ситуації, в яких мене завжди підтримує.

Ні для кого не є секретом, що я - дружина і мама. Я - бізнес-жінка. Я - в політиці. Я - в домашньому побуті однозначно, без цього ніяк. І в усьому цьому дуже важливо тримати рівновагу, не забувати про себе і не спустошувати свої внутрішні ресурси.

Фітнес-тур Нелі Непорадної став для мене якраз тією тихою пристанню, де я змогла перевести дух.

На додаток, крім спорту, відпочинку біля моря, часу з дітьми, я вирішила ізолюватись від усіх (крім чоловіка))) - від роботи, від дзвінків на цілий тиждень. І мені це вдалось. Багато хто хвилювався, куди я зникла - ціную це.

Я люблю спілкування, людей, але, коли кудись постійно летиш у справах в місті, то часом хочеться зупинитись і зробити паузу, що мені успішно вдалось і допомогло приїхати додому з новими силами.

Цей тур став для мене ковтком свіжого повітря. Це щось нове - нова можливість поєднати спорт, відпочинок і дітей. Усе те, що я люблю. Думаю, це хороший досвід і для сина з дочкою. Тому, що лише власним прикладом можна чогось навчити дитину.

Ну і, звичайно, це ще один виклик для мене, який я прийняла.

Усі мої очікування від фітнес-туру виправдали себе. Ця поїздка, завдяки Нелі, дала мені нові знання, вміння, вищий рівень витривалості, нових людей, спогади та емоції, а це не має ціни.

Для тих, хто з якихось причин не може наважитись на спорт, боїться почати чи лише почав, хочу сказати, що ніколи не пізно бути на старті!

Як би це банально не прозвучало, але правда, що в здоровому тілі - здоровий дух.

Спорт - це Твоя сила.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також інші блоги Фіртки:

«Дім Gucci» - то «Хрещений батько» у дизайнерських лахах

Хата р(Р)ізника

Як змінювались канони краси за останні 100 років

У пошуках ідеального стейку. (Чи намахують нас у дорогих рестораціях?)

Як доглядати за шкірою після літа


20.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшуючі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

698
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

1648 1
15.05.2025
Вікторія Матіїв

Про загальну мобілізацію, проблему СЗЧ, залучення до армії молоді та зміни в мобілізаційній політиці, що сприяють обороноздатності України, журналістці Фіртки розповів заступник начальника управління комунікації Оперативного командування «Захід», полковник Олег Домбровський.

7128
09.05.2025
Діана Струк

Про створення заповідника "Давній Галич", пошук історичних скарбів та як сучасному Галичу повернути втрачену славу, Фіртка поспілкувалася з генеральним директором національного заповідника Володимиром Олійником.

14983 31
08.05.2025
Павло Мінка

Івано-Франківська прокуратура проти Долинського лісгоспу через серійні рубки.  Прокурори встановили, що лісгосп не подбав про належну охорону лісу, через що вирубки відбувалися щороку, починаючи з 2021-го.   

1887
05.05.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки розпитала в керівниці служби у справах дітей Івано-Франківської громади Ірини Рохман, які виклики стоять перед службою, як працюють в умовах повномасштабної війни та яку допомогу можуть отримати діти.  

1150

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

836

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

929

Гори не знають політики. Живуть вони поза категоріями лівих і правих, в тих краях, де закінчується система політичних координат, і де розквітає гірський едельвейс, де живуть часи лицарської величі Німеччини, що лише чекають свого часу.

1711

Хто уникає позиції перед лицем зла — вже займає позицію. І не на боці добра.

1519
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

79
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

503
10.05.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

746
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3010
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

729
08.05.2025

На площі Святого Петра зібралося близько 20 тисяч осіб, щоб зустріти нового, 267-го Папу Римського. Понтифіка обрали після четвертого туру голосування.

1805
05.05.2025

У питаннях одягу вірян в церкві різні релігійні традиції мають свої підходи та вимоги.  

833
17.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

34976 1
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

324
12.05.2025

Державний секретар США Марко Рубіо здійснить візит до Туреччини з 14 по 16 травня, щоб узяти участь у неформальній зустрічі міністрів закордонних справ країн НАТО.  

479
08.05.2025

Так, 387 депутатів у 2024 році задекларували вдвічі більші доходи, ніж у 2023, а середня зарплата зросла на 13%.  

803
07.05.2025

На заході України переважає оптимізм. Тут 43% опитаних вірять у позитивний вплив угоди, 20% — у негативний.  

716