«Війна не закінчується після повернення додому»: психолог Степан Савчук про адаптацію ветеранів

Підвищена тривожність, порушення сну, агресія та інші психологічні наслідки пережитого стресу можуть потребувати допомоги не лише психологів, а й неврологів та інших медичних фахівців.

Про це розповів ветеран, психолог та громадський діяч Степан Савчук у програмі «Любов і війна», пише Фіртка.

За його словами, у роботі з ветеранами він часто спирається на досвід американських військових психологів, які мають значну доказову базу щодо наслідків бойових дій для психічного здоров’я.

«Якщо брати досвід американських військових, які повернулися з Іраку та Афганістану, то понад 40% ветеранів мають труднощі із соціальною адаптацією. Соціальна адаптація — це повернення додому, до сім’ї, друзів і мирного життя», — зазначив Савчук.

Ветеран наголосив, що фронт і тил — це два різні світи, між якими існує складний психологічний перехід.

«На фронті людина функціонує за одними правилами, вдома — за зовсім іншими. І цей кордон надзвичайно важко перейти. Саме тому значна частина ветеранів стикається з труднощами у спілкуванні з родиною, дітьми, батьками, друзями та людьми, які не були на війні», — пояснив психолог.

Водночас, за словами Савчука, наслідки війни відчувають не лише військові.

«Насправді травмоване все суспільство. Це стосується і цивільних, і колишніх, і чинних військових. Війна загострює все, що є всередині нас: страхи, переживання, тривоги та проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям», — сказав він.

Фахівець переконаний, що першим кроком до покращення психологічного стану є усвідомлення проблеми.

«Людина має зрозуміти, що не контролює свої стани: агресію, надмірне збудження, деструктивні думки чи ступор. Коли вона усвідомлює, що це заважає їй нормально жити, і готова працювати над цим самостійно або зі спеціалістами — це вже найважливіший крок», — зазначив Савчук.

Водночас він звернув увагу на проблему стигматизації психологічної допомоги, особливо серед чоловіків і ветеранів.

«Багато хто не визнає, що має проблему. Часто це пов’язано із соромом або страхом здатися слабким. У суспільстві досі зберігаються стереотипи, що до психолога чи психіатра звертаються лише люди з серйозними психічними розладами.

Хоча ми без вагань йдемо до терапевта чи травматолога. Коли болить душа, звернення до психолога має бути такою ж нормальною практикою», — наголосив фахівець.

Окремо під час розмови Савчук торкнувся теми кохання та його ролі у відновленні військових після пережитого.

«Кохання — це одне з найсильніших людських почуттів. Воно може допомогти людині пережити війну та віднайти сили рухатися далі», — переконаний психолог.

За його словами, особливе захоплення викликають жінки, які залишаються поруч із чоловіками після війни, попри фізичні чи психологічні зміни.

«Я надихаюся тими жінками, які кохають серце серцем. Навіть коли чоловік повертається зовсім іншим — як фізично, так і психологічно — вони залишаються поруч. На мою думку, саме кохання є одним із найсильніших чинників успішного відновлення», — підсумував Степан Савчук.

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

Посилює проблеми: як війна вплинула на кількість випадків серцево-судинних захворювань серед прикарпатців

"Кожна людина реагує по-своєму": прикарпатцям розповіли, як війна впливає на психічне здоров'я

"Вижив — винний": що таке синдром вцілілого та як не картати себе за те, що ти у безпеці 


06.06.2026 4091
Коментарі ()

21.08.2026
Вікторія Косович

Аби перевірити, як на Івано-Франківщині виявляють порушників, що здійснюють проїзд територіями природно-заповідного фонду, та наскільки масштабною є проблема джипінгу в Карпатах, Фіртка вирушила у рейд на один день з двома групами Державної екологічної інспекції Карпатського округу.

537
17.08.2026
Вікторія Матіїв

Чому громадам важливо перетворювати екскурсантів на туристів, як штучний інтелект змінює галузь і чому майбутнє Прикарпаття може бути за Дністровським каньйоном — в інтерв’ю Фіртці розповів начальник відділу туризму Івано-Франківської обласної військової адміністрації Віталій Передерко.

1449
15.08.2026
Олександр Мізін

Фіртка вже писала про схеми шахрайства та чорних рієлторів, детально аналізуючи, як аферисти обирають жертв серед самотніх чи вразливих верств населення. Утім, постає логічне запитання: як звичайному покупцеві захистити себе під час угоди як на первинному, так і на вторинному ринках нерухомості?

1537
11.08.2026

Прикарпатська державна сільськогосподарська дослідна станція Інституту сільського господарства Карпатського регіону НААН знову опинилася в центрі уваги.  Ще у серпні 2025 року Фіртка публікувала розслідування про можливі зловживання із державними землями та діяльність посадовців установ НААН. 

1340
31.07.2026
Вікторія Матіїв

Віталій Олійник на позивний «Грач» служив у 68-й окремій єгерській бригаді. Після мобілізації чоловік пройшов навчання, вирушив на Донеччину, а вже під час першого бойового виходу загинув. Понад рік сім'я жила між надією та невідомістю, поки не отримала остаточне підтвердження його загибелі.

3486
26.07.2026
Катерина Гришко

На Івано-Франківщині одночасно зростає кількість зареєстрованих безробітних і посилюється дефіцит працівників. Бізнес шукає людей для виробництва, будівництва, транспорту, медицини та сфери обслуговування, однак закрити вакансії стає дедалі складніше.

2285

Слабкі тіла завжди статистично переважали, і наша доба не є в тому винятком.

982

Іноді можна зустріти думку, начебто багатство та добробут людини — це благословення Бога, а бідність і нужда — навпаки.

1293

Десь на початку місяця у 1991-му на проспекті Шевченка я випадково зустрівся з Сашком Кривенком і він, після короткого – «чим займаєшся?» - запропонував мені написати невелику статтю.

1370

Картинка, коли 16-річні дівчатка хором кричать «Сирок – геть!» — то це не лише щира емоція, але і, очевидно, технологія. А ще якась колективна нам ганьба.

2677
18.08.2026

Тривалий стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на харчову поведінку та роботу травної системи. У цей період може посилюватися тяга до солодкого, зникати апетит, а після їжі — виникати спазми чи відчуття важкості.  

568
16.08.2026

Цукор — один із найбільш суперечливих інгредієнтів у нашому харчуванні. Його звинувачують у розвитку ожиріння, діабету, “залежності” та навіть депресії. Але чи справді потрібно повністю уникати цукру? Або ж питання лише у його кількості?  

6274
12.08.2026

Добра тарілка — це не дієта, а насолода: страви, які радують очі, душу і живлять тіло. Навіть простий перекус може стати маленьким ритуалом, що заряджає позитивом на кілька годин уперед.  

6267
21.08.2026

Цього року до відповідного проєкту залучили 10 парафій, де священників і волонтерів мотивують та навчають допомагати людям, які опинилися у складних життєвих обставинах.  

458
18.08.2026

У суботу, 12 вересня, напередодні свята Воздвиження Чесного і Животворящого Хреста Господнього, відбудеться проща спільноти «Матері в молитві» ІФА до Гошева.

704
14.08.2026

Отець і Глава УГКЦ Блаженніший Святослав 13 серпня вдруге відвідав Івано-Франківську обласну дитячу клінічну лікарню. Він поспілкувався з медиками, відвідав маленьких пацієнтів та Центр ментального здоров’я при лікарні.  

921
09.08.2026

Отець і Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав восьмого серпня іменував трьох священнослужителів Коломийської єпархії митрофорними протоієреями.

1714
21.08.2026

Акторка Івано-Франківського драмтеатру Мирослава Полатайко зізнається, що в дитинстві не мріяла про сцену та не любила виступати перед публікою. Попри це, родинні традиції, підтримка близьких і наполеглива праця допомогли їй знайти своє покликання та полюбити акторську професію.

6898 3
21.08.2026

Говорити про організацію голосування на тлі російських ракетних та дронових атак нереалістично, вважає оглядач Bloomberg Марк Чемпіон. Заклик колишнього міністра оборони Михайла Федорова до проведення президентських виборів в Україні він називає безрозсудним і неправильним. 

219
11.08.2026

Сербський аналітик Орхан Драгаш у своїй статті на Хвилі стверджує, що прийом Зеленського в Сербії за кілька місяців до дострокових виборів коштував прем’єр-міністру Вучичу підтримки всередині країни. Прем’єр Сербії усвідомлював це, але все ж пішов на таку зустріч. Чому?

1008
29.07.2026

Зеленський змінює настрій у Вашингтоні, — стверджує видання Politico. Такі висновки видання робить за результатами перебування в США президента України, де він зустрівся з Дональдом Трампом в Білому Домі, відвідав похорони сенатора Ліндсі Грема (автора закону про «пекельні санкції» США щодо Росії) та виступив перед сенаторам обох партій — республіканцями та демократами.

1652
23.07.2026

Росія щораз більше стикається з наслідками повномасштабного вторгнення в Україну. Про це пише The New York Times в статті-аналізі книги доктора Анни Нотте «Ми переживемо їх: Глобальна кампанія Путіна з метою перемогти Захід».

1915