Ветерани, які повертаються додому після бойових дій, часто стикаються з глибокими психологічними травмами та складнощами адаптації до мирного життя.
Про ключові виклики та дієві способи підтримки журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри психіатрії, наркології та медичної психології ІФНМУ, доктор медичних наук Михайло Пустовойт.
За його словами, важливим інструментом відновлення може стати творча діяльність, яка дозволяє побічно пропрацьовувати травматичний досвід.
«Творчість дозволяє людині осмислювати свій досвід через опосередковані засоби. Це допомагає виражати емоції та переживання, які іноді важко висловити словами», — пояснює Пустовойт.
Фахівець зазначає, що для людей із ПТСР корисними є також спеціальні практики й тренінги, які навчають адаптації до соціальних взаємодій. Наприклад, замість конфліктних суперечок на початку варто пропонувати кожній стороні записати болючі моменти та очікування, щоб створити безпечний простір для діалогу.
Втім, найбільше труднощів, за його словами, виникає саме в родинному колі. Близькі часто не усвідомлюють, що військовому потрібен час, щоб повільно повернутися до мирного життя.
«Близькі можуть не розуміти, що військовий потребує часу для себе: дні у кімнаті, кава, новини з фронту, дзвінки побратимам. У результаті виникає розчарування і напруженість у спілкуванні», — зазначає лікар.
Окремим викликом є межі агресії: у бойових умовах вони одні, а в цивільному житті — зовсім інші. Перехід між цими світами може бути болючим.
«Людина з ПТСР приносить свій катастрофічний досвід додому. Якщо родина хоче прийняти його у своє коло, вона повинна бути готова переживати цей стан разом із ним», — наголошує Пустовойт.
За його словами, ігнорування проблеми або відмова приймати зміни у поведінці ветерана здатні призвести до конфліктів і навіть розриву стосунків. Натомість розуміння, підтримка та готовність коригувати свої очікування значно підвищують шанси на успішну адаптацію.
«Сім’я не може залишатися осторонь цього процесу, якщо дійсно хоче допомогти людині адаптуватися та морально повернутися з війни», — підсумував психіатр.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
