«Не омолоджує організм»: гінекологиня пояснила, чому підготовка до вагітності стосується обох з пари

За словами лікарки, вагітність є природним процесом, але водночас — одним із найенергозатратніших для організму.

«Це, звичайно, велике щастя, але це велике навантаження. Енергетично надзвичайно затратний процес. Репродукція сама по собі потребує дуже багато ресурсів організму», — зазначає Оксана Тітаренко.

Гінекологиня пояснила, що саме тому репродуктивна система швидко реагує на стрес.

«Тільки стає високим рівень гормону стресу — кортизолу, ця система блокується, бо на неї потрібно дуже багато ресурсів організму. Тому немає ніякого омолодження.

Саме тому до вагітності потрібно готуватися фізично та піклуватися про своє здоров'я, щоб вона пройшла добре і народилася здорова дитина», — говорить лікарка.

Після народження дитини, наголошує фахівчиня, жінкам не варто очікувати миттєвого відновлення чи прагнути відповідати образам із соцмереж.

«Тіло наше під час вагітності зазнало дуже багатьох змін. Протягом дев'яти місяців вони відбувалися поступово, тому не може воно за місяць повністю відновитися, як це показують у відретушованих фото в Instagram.

Це все дуже поступово. З любові до себе, з вдячності до того, що я змогла виносити та народити здорову дитину, потрібно крок за кроком відновлюватися», — наголосила спеціалістка.

За словами Оксани Тітаренко, сьогодні жінки мають більше можливостей для післяпологового відновлення. Зокрема, можна звернутися до фізіотерапевтів і фахівців із реабілітації м'язів тазового дна.

«Якщо жінка 50 років тому думала, що після пологів підтікання сечі чи опущення статевих органів — це нормально, то сьогодні ми можемо змінювати якість життя жінки та працювати з цими проблемами. Просто про це потрібно знати», — зазначила лікарка.

Окремо фахівчиня підкреслила, що відповідальність за здорову вагітність несуть обоє майбутніх батьків.

За словами Оксани Тітаренко, сучасні дослідження свідчать, що стан здоров'я чоловіка також може впливати на перебіг вагітності та ризик розвитку ускладнень.

«Є дуже багато досліджень щодо того, що здоров'я тата має значення у тому, чи буде у жінки важка вагітність, чи виникатимуть ускладнення, зокрема прееклампсія або гестоз. Це також залежить від здоров'я чоловіка і сперматозоїдів.

Поповнення організму корисними речовинами та уникнення шкідливих звичок стосується обох», — пояснила лікарка.