"Є три принципові речі": прикарпатський біохімік пояснив масову захворюваність на цукровий діабет

За словами вченого, є три принципові речі, які впливають не лише на рівень захворюваності на діабет, а й інших неінфекційних хвороб.

Про це в інтерв'ю Фіртці розповів доктор біологічних наук, професор Володимир Лущак.

"Це, так зване, системне захворювання. Діабет, ожиріння та метаболічний синдром – пов’язані патології. Наслідками є серцево-судинні, нейродегенеративні захворювання тощо.

Діабет – це дійсно проблема. Спадкові чинники, звичайно, є, але тут є три принципово важливі речі. Вони стосуються не тільки діабету, а й всіх хвороб.

Зараз понад 80% хвороб (за винятком інфекційних) – це проблеми харчування, відсутність фізичного навантаження і ментальне здоров'я. Останнє просто опускають, також «успішно» ігнорують фізичні навантаження,  їдять різну «заразу»...", — розповів професор.

За словами Володимира Лущака, не менше впливає і сидяча робота. Для профілактики захворювань слід раз на день робити навантаження для пришвидшення пульсу.

"Діти днями в електронних пристроях – це біда. Я і сам працюю за комп'ютером понад 12 годин на день. Час від часу треба вставати, рухатись, що я сам практикую і всім раджу.

Колись жартували, що найгірший винахід людства – це пульт дистанційного керування телевізором. Бо він обмежив рух людей. Але зараз, все пішло ще далі – електронні пристрої і комп’ютери. Робочий стіл, в гіршому випадку диван, — ті місця, де багато хто проводить все більше часу без відриву і без фізичних навантажень.

Бажано хоча б раз на день зробити навантаження, щоб пульс піднявся, був хоча б до 100 ударів на хвилину, більше краще. Це може бути легенька пробіжка, розминка, навіть просто піднятися не ліфтом, а пішки на шостий поверх", — каже вчений.

Більше читайте в інтерв'ю: «Біохімія має передбачувальну силу»: професор Володимир Лущак про Джеймса Бонда і вільні радикали, біодобавки та мультивітаміни, COVID-19 та вплив війни на організм людини


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

Часто розвиваються безсимптомно: івано-франківська гінекологиня про важливість обстеження інфекцій

Поширеність діабету збільшилася: яка захворюваність на Прикарпатті

Вплив стресу на жіноче здоров'я, статеві інфекції та вагітність після сорока: інтерв'ю з гінекологинею Оленою Бартловською

Чому дієти не працюють і що вибрати замість них: розповідає івано-франківська дієтологиня

Як захиститись від застуд та підтримати імунітет взимку: консультує івано-франківська дієтологиня

 


21.02.2025 5937
Коментарі ()

05.06.2025
Олег Головенський

Про сучасні загрози, що потребують нової парадигми підготовки управлінців і фахівців та про нову освітню програму «Національна безпека», Фіртка поспілкувалася з куратором програми, професором кафедри публічного управління та адміністрування Василем Остап’яком.

1269
02.06.2025
Лука Головенський

Про репресії радянською системою українських науковців та лідерів визвольних змагань, про навчання і наукові дослідження Українського Вільного Університету в Мюнхені та його місію української культурної дипломатії Фіртка поспілкувалася з Ларисою Дідковською.  

1917 4
28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

1153
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3755
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

3428 7
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2793 1

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

383

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

493

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

1042

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1604
02.06.2025

На Прикарпатті завершується весняна посівна кампанія.  

1103
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

1128
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

821
01.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

6654
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

777
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

44110
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3409
07.06.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35760 1
06.06.2025

В усьому світі санкції, накладені на Росію через її агресію в Україні, стали потужним інструментом, спрямованим на ізоляцію Кремля. Однак, як і у випадку з багатьма іншими, ці заходи не стали перепоною для всіх.  

303
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

427
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

707
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

781