У сучасних умовах питання вітамінів для дітей стає дедалі актуальнішим. Батьки ставляться до харчових добавок по-різному: хтось вважає їх необхідними, хтось сумнівається у користі.
Водночас медики наголошують: безконтрольний прийом вітамінів так само небажаний, як і їх повна відсутність.
Про це розповіла доцент кафедри пропедевтики педіатрії Івано-Франківського національного медичного університету, дитячий гастроентеролог Богдана Павликівська у програмі «Здоровий простір» обласного телебачення «Галичина», пише Фіртка.
За словами лікарки, основне джерело вітамінів для дітей — продукти харчування.
«Вітаміни, у першу чергу, діти повинні отримувати з їжею. Це апріорі зрозуміло», — зазначає Богдана Павликівська.
Водночас лікарка звертає увагу на зимовий період, коли природне надходження деяких вітамінів, зокрема вітаміну D, зменшується.
«Зараз короткий світловий день, сонця мало. Дитина отримує значно менше вітаміну D», — пояснює лікарка.
Сучасні дослідження підтверджують: вітамін D впливає не лише на фосфорно-кальцієвий обмін, а й на роботу імунної системи.
«Цей препарат однозначно треба давати дітям. Раніше вважалося, що вітамін D необхідний лише немовлятам, нині його рекомендують давати і дітям старшого віку.
Навіть влітку у багатьох дітей фіксують дефіцит вітаміну D. Причина — спосіб життя: діти мало бувають на вулиці, багато часу проводять перед гаджетами», — пояснює лікарка.
Щодо полівітамінних комплексів, їх можна використовувати обмежено в часі.
«Це не має бути нон-стоп і не на весь осінньо-зимово-весняний період. Наприклад, комплекс на місяць — допустимий варіант», — зауважує Богдана Павликівська.
Медикиня підсумовує: здоров’я дітей значною мірою залежить від відповідальності батьків.
«Здоров’я наших дітей, у першу чергу, залежить від нас — від батьків», — резюмує лікарка.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
