З 22 по 28 червня бригади екстреної медичної допомоги на Івано-Франківщині отримали дев'ять викликів через ймовірний вплив спеки на самопочуття людей. У шести з них медики підтвердили перегрівання, двох людей госпіталізували.
Про це у коментарі Суспільному розповіла старша лікарка зміни оперативної диспетчерської служби обласного клінічного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Ірина Вінтоняк, пише Фіртка.
За словами Ірини Вінтоняк, не всі звернення, які надходили як випадки перегрівання, підтверджувалися після огляду пацієнтів.
«Інколи люди викликають "швидку" з підозрою на перегрівання, а потім з'ясовується, що це — або вірусна, або шлунково-кишкова інфекція, оскільки симптоми доволі схожі. Це — нудота, підвищена температура тіла, зневоднення, в'ялість. Крім цього, перегрівання часто супроводжується головним болем, можуть бути судоми і втрата свідомості. У такому випадку одразу варто викликати бригаду екстреної медичної допомоги», — каже Ірина Вінтоняк.
Серед шести пацієнтів двоє були віком 16 років, решта — до 40. За її словами, двох людей госпіталізували у стані середньої тяжкості.
Що робити при тепловому ураженні
Як розповіла лікарка, найтяжче спеку переносять маленькі діти, пенсіонери та люди із серцево-судинними захворюваннями.
«Якщо людина перегрілася, її потрібно перемістити у прохолодне місце, розстебнути або зняти зайвий одяг. До приїзду "швидкої" можна обтирати прохолодною водою шию та пахви — це місця, де проходять великі судини. За умови, що людина при свідомості, можна давати їй прохолодну воду маленькими ковтками», — говорить Ірина Вінтоняк.
Аби уникнути перегрівання, з 11:00 до 15:00 вона рекомендує уникати прямих сонячних променів.
«Якщо потрібно виходити на вулицю, краще це робити зранку або ввечері. Також важливо регулярно пити воду, не чекаючи сильної спраги. Якщо є можливість користуватися кондиціонером або вентилятором, потік холодного повітря краще не спрямовувати безпосередньо на себе», — радить Ірина Вінтоняк.
Як уникнути перегрівання й опіків
Якщо можливості залишатися в приміщенні немає, то перед виходом на вулицю необхідно нанести сонцезахисний крем або максимально прикривати відкриті ділянки тіла світлим одягом із натуральних тканин.
«Надмірна інсоляція зовсім не є корисною. Її наслідками можуть бути опіки, пошкодження шкіри, яке має дуже неприємні симптоми — аж до появи міхурів, і їх потім треба лікувати», — розповідає Ірина Вінтоняк.
Дорослим медикиня радить обмежити вживання алкоголю та кави, оскільки ці напої можуть сприяти зневодненню. Натомість у своєму раціоні потрібно збільшити кількість овочів та фруктів.
«Добре їсти продукти з великим вмістом води: кавун, диню, полуниці, огірки та помідори», — каже Ірина Вінтоняк.
Крім цього, у найспекотніші години краще відмовитися від інтенсивних фізичних навантажень.
