- надавайте перевагу багатошаровому одягу та захищайте відкриті ділянки тіла;
- якщо довго перебуваєте надворі, робіть перерви й заходьте до теплого приміщення;
- рухайтеся, розминайте руки й ноги, але не допускайте перевтоми;
- уникайте контакту оголеної шкіри з металевими поверхнями;
- не вживайте алкоголь і утримайтеся від куріння — це підвищує ризик переохолодження;
- плануючи поїздки, беріть із собою теплі речі та термос із гарячим напоєм;
- слідкуйте за самопочуттям і тримайте мобільний телефон зарядженим.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Мав значне обмороження ніг: на Прикарпатті допомогли 23-річному туристові в горах (ФОТО)
Понад 13 годин без світла — але без блекауту: чому відключення на Прикарпатті стали тривалішими