Дієтолог розповіла, як підготуватися до Нового року (ВІДЕО)

"Тому, хто зупиниться на бокалі сухого вина особисто потисну руку".

Аби святкування Нового року не завдало шкоди для здоров'я, не потрібно забувати поїсти напередодні, а під час святкування не варто зловживати алкоголем.

Крім того, не варто надуживати народними засобами від похмілля, адже вони ще більше можуть зашкодити здоров'ю.

Про це в ефірі інформаційно-аналітичного проєкту "Чудова четвірка" на телеканалі ZIK заявила дієтолог Світлана Фус.

Ведучий поцікавився, що потрібно, аби провести святкування Нового року без шкоди для здоров’я. У відповідь вона сказала, що протягом дня підготовки до свята не потрібно забувати поїсти.

"В цій метушні ми забуваємо нормально поїсти і ввечері ледь добираємося до новорічного столу, падаємо обличчям в олівє і засинаємо, бо змучилися. А ті, хто не змучився, накидається на їжу і починає багато їсти. Безумовно, з цього стану потрібно виходити кілька днів. Я б рекомендувала не забувати про режим харчування, протягом дня потрібно нормально поїсти і ввечері вже зустрітися з друзями і відсвяткувати", – зазначила Фус.

Також вона прокоментувала запитання щодо полегшення похмілля. Дієтолог зазначила, скільки масла або яєць не було з'їдено, якщо буде випито така кількість алкоголю, що спричинить інтоксикацію та отруєння, то ці засоби не допоможуть.

"Тому треба мати розуміння того, скільки можна випити. Для кожної людини це своя доза. Вважається, що безпечна доза це бокал вина. Тому, хто зупиниться на бокалі сухого вина особисто потисну руку… Жирна їжа з алкоголем - це інколи буває тяжко для підшлункової залози. Крім того, якщо інтоксикація така, що йде реакція підшлункової залози і шлунка, то скільки розсолу б не випили, то все будете віддавати назад. Інтоксикація пройде десь до 4- ї години дня, цей час треба перебути", – констатувала Світлана Фус.

Водночас вона зауважила, якщо стан не такий важкий, то замість розсолів і закруток від похмілля варто випити сорбент.


30.12.2019 888
Коментарі ()

25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

240
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

1552 2
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

1812 1
19.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшливі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

2637
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

2372 2
15.05.2025
Вікторія Матіїв

Про загальну мобілізацію, проблему СЗЧ, залучення до армії молоді та зміни в мобілізаційній політиці, що сприяють обороноздатності України, журналістці Фіртки розповів заступник начальника управління комунікації Оперативного командування «Захід», полковник Олег Домбровський.

7608

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

377

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1088

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

1160

Гори не знають політики. Живуть вони поза категоріями лівих і правих, в тих краях, де закінчується система політичних координат, і де розквітає гірський едельвейс, де живуть часи лицарської величі Німеччини, що лише чекають свого часу.

1946
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

328
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

707
10.05.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

945
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3151
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

976
08.05.2025

На площі Святого Петра зібралося близько 20 тисяч осіб, щоб зустріти нового, 267-го Папу Римського. Понтифіка обрали після четвертого туру голосування.

1999
05.05.2025

У питаннях одягу вірян в церкві різні релігійні традиції мають свої підходи та вимоги.  

1053
17.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35198 1
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

326
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

535
12.05.2025

Державний секретар США Марко Рубіо здійснить візит до Туреччини з 14 по 16 травня, щоб узяти участь у неформальній зустрічі міністрів закордонних справ країн НАТО.  

675
08.05.2025

Так, 387 депутатів у 2024 році задекларували вдвічі більші доходи, ніж у 2023, а середня зарплата зросла на 13%.  

1002