Від яких захворювань варто берегтися взимку?

Зимова пора – це не тільки про перший сніг, святкування та різдвяний настрій.

Це також про обмороження, переохолодження, травми та загострення хронічних захворювань. Взимку необхідно бути особливо обережними, адже саме у цю пору час пік викликів швидкої. Яких станів варто остерігатися і як вберегти себе – поговоримо у цій статті!

Гострі респіраторні захворювання

ГРЗ та грип набувають неабиякої актуальності у період осені та перебувають на піку «популярності» аж до весни. Причина цьому – люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, знижується загальна опірність організму, переохолодження у холодну пору стає тригерним фактором.

Тому у такому випадку раджу одягатися тепло, уникати скупчень людей, зміцнювати імунітет, внормувати режим сну та відпочинку. Не варто забувати про активну профілактику грипу – вакцинацію. Саме вакцинація проти грипу дозволяє сформувати активну імунну відповідь та підготувати пацієнта до епідсезону. Якщо вас спіткала проблема – не займайтеся самолікуванням і одразу ж зверніться до лікаря.

Захворювання сечостатевої системи

У холодну пору люди не завжди правильно підходять до вибору одягу. Коротка куртка, голі щиколотки, недостатньо тепле взуття – це призводить до загального переохолодження, яке є основним фактором загострення циститу, пієлонефриту, гломерулонефриту та інших захворювань сечовидільної системи.

Щоб вчасно виявити ці захворювання, варто звернути увагу на наступні симптоми:

  • біль у попереку або біль у внизу живота;
  • зміна кількісних та якісних показників сечі (кров у сечі, зміна кольору та прозорості сечі, осад у сечі);
  • полакіурія – частий болючий сечопуск дрібними порціями;
  • дизурія – біль під час сечопуску;
  • набряки усього тіла;
  • лихоманка, загальне нездужання.

Щоб вберегти себе, необхідно при виборі одягу робити ставку на тепло та комфорт. Тим паче сучасна мода тримає вектор на збереження здоров’я і зовсім не «вимагає жертв».

Також варто дотримуватися рекомендацій лікаря щодо лікування хронічних захворювань і не забувати про профілактичні обстеження (огляд в уролога, УЗД, лабораторні обстеження не рідше 1 разу на рік).

Обмороження та переохолодження

Різкі зміни погоди – часте явище в Івано-Франківську. На жаль, саме взимку пацієнти часто звертаються з ознаками переохолодження та навіть обмороження відкритих ділянок тіла (руки, ступні, обличчя, вуха).

На обмороження вказують такі зміни, як почервоніння, синюшність або блідість шкіри, поява пухирів з прозорим або кров’янистим вмістом, оніміння, зниження або повна втрата чутливості, печіння.

Мої поради:

  • старайтеся по максимуму закривати тіло одягом;
  • під час приморозку проводьте якомога менше часу надворі;
  • в жодному разі не вживайте алкоголь надворі;
  • не розтирайте шкіру снігом, спиртом і т.д.;
  • не занурюйте обморожені частини тіла в гарячу воду;
  • при перших ознаках переохолодження чи обмороження – негайно зверніться у травмпункт!

Травми

Популярні зимові види спорту вирізняються своїм високим відсотком травматизації. І навіть вихід у магазин під час ожеледиці можна вважати за екстрим. Вивих, забій, перелом, розтягнення – список можна продовжувати на декілька сторінок. Зверніть уваги на такі ознаки:

  • сильний біль;
  • вкорочення кінцівки;
  • деформація кінцівки;
  • відчуття хрускоту;
  • деформація суглобу;
  • відсутність руху;
  • кровотеча;
  • непритомність та ін.

Важливо, щоб ви усвідомлювали, що у таких випадках професійна медична допомога необхідна негайно. Тому взимку запам’ятайте номер «103» і алгоритм надання долікарської медичної допомоги: як зупинити кровотечу, як знерухомити окремі ділянки тіла, як заспокоїти людину та ін.

Список популярних захворювань взимку набагато більший, тут ми розглянули тільки найбільш поширені. Бережіть себе і зима запам’ятається вам тільки позитивними моментами!

Наталія Василівна Сенів, лікар-терапевт медичного центру Оксфорд Медікал.

Партнерський матеріал


20.12.2021 956
Коментарі ()

28.07.2025
Павло Мінка

Фіртка розповідає, як незаконні заправки та контрафактне виробництво пального загрожують економіці й безпеці регіону.  

1052
22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

687
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3303
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21383
09.07.2025
Тетяна Дармограй

В інтерв’ю професорка кафедри судової медицини Івано-Франківського національного медичного університету Наталія Козань розповіла про процес та методи ідентифікації тіл загиблих військових, виклики, з якими стикаються фахівці та чому ця робота — це насамперед про гідність.  

2157
05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

1638 1

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

510

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

321

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

915

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований ґвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами та зробити парк.

2312
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

324
13.07.2025

Першими жнива на Прикарпатті почали хлібороби Покуття.

602
10.07.2025

У сучасному ритмі життя готувати "здорову вечерю з трьох страв" щодня — радше мрія, ніж реальність. Але це не означає, що збалансоване харчування — лише для тих, хто має багато часу. Навпаки: з правильним підходом можна харчуватися повноцінно, навіть маючи 15–20 хвилин на день.  

1152
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

301
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

930
15.07.2025

Християнська родина — це не лише осередок любові й підтримки, а й «домашня Церква».  

903
11.07.2025

П'ятого серпня цього року в часі прощі з нагоди вшанування чудотворної ікони Гошівської Богородиці відбудеться презентація нової ікони тифлографічно-акустичного типу «Богородиця з Гошева».  

802
23.07.2025

Програма промоції читання «Текстура» спільно з «Видавництвом Старого Лева» запрошують на розмову довкола абетки-енциклопедії «Антонич від А до Я» — книжки, що розповідає про поета, закоханого у світ, сонце й слово.  

190
25.07.2025

263 народні депутати підтримали законопроєкт, зокрема — дев’ятеро з Івано-Франківщини. Хто і як голосував, і якою була їхня реакція згодом — розповідає Фіртка.

1668 1
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

521
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1504 7
10.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

2335 4