Троє франківчанок створили середовище здорових людей (фото)

 

/data/blog/104640/09285f926b997c832cf114b358dcecf8.jpg

 

Троє молодих дівчат, об'єднавши свої погляди і досвід, вирішили створити щось єдине для покращення якості життя абсолютно будь-якої людини.

 

AsNut (в перекладі Як горіх) – це середовище здорових людей та здорових ідей. Метою середовища є пробудити внутрішню мотивацію людини до нових звершень, до комунікації та співпраці, до занять спортом для задоволення, пише Фіртка.

 

“Ми не робимо чогось надприродного, ми просто удосконалюємо своє власне життя щодня, по краплині, по маленькому кроку, бо, насправді, позитивним та спортивним стати легко,” - Анна Синиця, засновник-організатор AsNutWeekend.

 

Тренуючи своє тіло, споживаючи правильну і збалансовану їжу, долаючи себе та свою лінь щодня, народилася ідея створення проекту AsNut Weekends.

 

Під час поїздок, крім посилених тренувань, правильного харчування, майстер-класів з приготування їжі, сходжень на вершини, ми отримуємо позитивні емоції, знайомимося з новими людьми, яких об'єднують однакові погляди і цілі, та які прагнуть вдосконалюватися.

 

Мета AsNut Weekends - допомагати один одному долати себе. Адже лише тоді, коли ми виходимо за рамки свого комфорту, ми по-справжньому ростемо.

 

Маючи гарне тіло - ми відчуваємо себе впевненіше, харчуючись правильними продуктами - ми піклуємося про своє здоров'я, підкорюючи вершини - ми очищаємо свій дух!

 

"І коли моя кросівка зісковзнула і полетіла зі скелі вниз, одна нога провалилась в сніг, а пальці міцно стискали гілля карликових сосен, щоб хоч якось втриматись і не полетіти разом з кросівкою, я подумала ... Ну ви самі зрозуміли, про що я подумала)))". Проте, коли спустилася донизу, то сказала: "Хочу ще раз! І щиро бажаю відчути цей неймовірний політ душі кожному” - ділиться враженнями Маргарита Бойко, засновниця середовища AsNut.

 

"Ще кілька місяців назад ми починали з групових занять та пробіжок на міському озері, інформацію передавали з уст в уста, адже в команді займатися веселіше і легше, обмінювалися рецептами корисного раціону, експериментували з ними. Сьогодні прихильників здорового способу життя стає дедалі більше і я вірю, що спільними зусиллями ми зуміємо стати здоровішими та щасливішими людьми" - розповідає спів засновниця AsNut, фітнес-тренер та дієтолог Лілія Орєхова.

 

"Наступний спортивний вікенд планується розпочати зі сходження на гору Синяк", кажеть дівчата.

 

/data/blog/104640/8bfe28c33839f778d198b292513632e5.jpg

 

/data/blog/104640/5e0f01632e7bfc613bc4272a8d45cfc0.jpg

 

/data/blog/104640/10bf7251f263ade12b291b3ec0172266.jpg

 

/data/blog/104640/c9ea2f0680a8516269181d2762ff3ef6.jpg

 

/data/blog/104640/72f6fa7e7c4d5d47836fbe92e5865f01.jpg


19.04.2016 586 0
Коментарі (0)

22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

606
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3185
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21313
09.07.2025
Тетяна Дармограй

В інтерв’ю професорка кафедри судової медицини Івано-Франківського національного медичного університету Наталія Козань розповіла про процес та методи ідентифікації тіл загиблих військових, виклики, з якими стикаються фахівці та чому ця робота — це насамперед про гідність.  

2097
05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

1591 1
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

2465

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

383

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

267

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

856

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований ґвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами та зробити парк.

2261
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

281
13.07.2025

Першими жнива на Прикарпатті почали хлібороби Покуття.

556
10.07.2025

У сучасному ритмі життя готувати "здорову вечерю з трьох страв" щодня — радше мрія, ніж реальність. Але це не означає, що збалансоване харчування — лише для тих, хто має багато часу. Навпаки: з правильним підходом можна харчуватися повноцінно, навіть маючи 15–20 хвилин на день.  

1101
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

262
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

880
15.07.2025

Християнська родина — це не лише осередок любові й підтримки, а й «домашня Церква».  

848
11.07.2025

П'ятого серпня цього року в часі прощі з нагоди вшанування чудотворної ікони Гошівської Богородиці відбудеться презентація нової ікони тифлографічно-акустичного типу «Богородиця з Гошева».  

761
11.07.2025

Історія занепаду пам’ятки архітектури та боротьба за його повернення громаді.

8332
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

421
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1208 6
10.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

2279 4
09.07.2025

Президент США Дональд Трамп, аби втримати пУтіна від вторгнення в Україну, погрожував російському диктатору «розбомбити Москву до бісової матері».

970