Треті «Зарядки ІФ»: футбол, легка атлетика, алтимат!

 

/data/blog/79032/1a3cd90a9d23f592d80f160b8a974169.jpg

 

У суботу, 13 червня, о 9:00 відбудуться вже треті за ліком «Зарядки ІФ». На кожному з майданчиків цього разу працюватимуть нові тренери з різних видів спорту.

 

На міському озері (біля центрального входу) зарядку проводитиме дипломований тренер спортклубу «Альянс» Юрій Сем’ян. Він – фахівець у силових програмах та функціональному тренінгу, а також тай-бо. Юра не лише проведе яскраву розминку, а й дасть поради щодо занять спортом та різних видів фітнесу.

 

На «Парковій алеї» (вул. Сєченова) франківчан заряджатимуть тренери та спортсмени спортклубу «AliaS».Серед них – професійний тренер конвенції «Nike» Ігор Петрук, дипломований тренер Ірина Кінащук, а також кращий спринтер клубу Баі Джілдас. Інструктори говорять, що підготували багато нових оригінальних вправ, тож ранок на «Парковій алеї» обіцяє бути запальним.

 

Ті ж, хто збирається на «Зарядку ІФ» до парку на вул. Молодіжна, цього разу позаймаються під орудою футбольного арбітра – Анастасії Романюк. Не дивлячись на свій молодий вік, Настя – вже визнаний на міжнародному рівні рефері категорії FIFA. Активна та енергійна, вона покаже цікаві вправи, які потім можна буде повторювати й самотужки.

 

Капітан команди з алтимату «MadCaps»Андрій Черніков проведе зарядку на Пасічній, на майданчику школи №18 (вул. Тролейбусна, 7). Алтимат (командна гра з літаючим диском) швидко набирає популярності в Івано-Франківську, тож під час «Зарядки ІФ» можна буде не лише розім’ятись, але й дізнатись більше про цей вид спорту.

 

На майданчику школи №10 (вул. Вовчинецька, 196б) розминати франківчан буде Олена Мельник – тренер-викладач з легкої атлетики спорттовариства «Динамо». Олена добре знає, як провести ефективне тренування, адже встигла підготувати не одного переможця та призера змагань. Підготує вона і вас – до бадьорого та енергійного дня.

 

Тож у суботу, о 9:00, виходьте на найближчий до вас майданчик та беріть із собою батьків, дітей, онуків, бабусь та дідусів, сусідів… одним словом, усіх, бо обмежень за віком та рівнем фізпідготовки для «Зарядки ІФ» немає.

 

Нагадуємо, що «Зарядки ІФ» стартували 16 травня і проходитимуть двічі на місяць до кінця літа. Проводять зарядку інструктори найкращих спортклубів Івано-Франківська, а також відомі спортсмени.

 

Організовує зарядки спортивний портал Sport.if.ua за підтримки будівельної компанії «Благо» та Комітету фізкультури та спорту виконкому міськради.

 

/data/blog/79032/37dcf0c0e532f346fd94c0b60ce557f7.jpg

 

/data/blog/79032/4ae1a8a6fd891eca632a10dc74e757fe.jpg

 

Детальніша інформація – у групі «Зарядок ІФ» на Facebook.


12.06.2015 762 0
Коментарі (0)

15.03.2025
Олег Головенський

Суперпублічний Ілон Маск – це лише вершина «технократичного айсберга», який сьогодні формує революційну політику та стратегію США. ПейПал-мафія, - саме так сьогодні означають команду технократів, яка їх підспудно формує.  

212
08.03.2025
Олег Головенський

Грем Пероллз (Graham Perolls) — Офіцер Найвидатнішого Ордену Британської Імперії (Officer of the Most Excellent Order of the British Empire) та Кавалер Найвищого Ордена Святого Михайла та Святого Георгія (Companion of the Most Distinguished Order of St. Michael and St. George).  

1557
07.03.2025
Тетяна Ткаченко

Про найчастіші запити від батьків та дітей, складні емоції підлітків, доцільність покарання та потребу любові, журналістка Фіртки поспілкувалась із івано-франківською психологинею Іриною Волощук.  

1071
03.03.2025
Вікторія Матіїв

Про адаптацію та реінтеграцію ветеранів, проєкти, спрямовані на підтримку родин загиблих бійців та виклики для дружин полеглих воїнів, журналістка Фіртки поспілкувалася із директоркою комунального закладу "Ветеранський простір", засновницею громадської організації "Дружини Янголів", дружиною загиблого захисника Павла Василіва — Любов'ю Василів.

1391
25.02.2025
Вікторія Косович

Роман Бончук — митець з Івано-Франківська, відомий своїми масштабними полотнами, муралами та концептуальними роботами.  Про саморозвиток, роль філософії, виклики сьогоденного мистецтва та нюанси творчого процесу митець розповів журналістці Фіртки.

4453
23.02.2025
Олег Головенський

Петро Порошенко в одному зі своїх виступів «офіційно» висловив переконання в тому, що 26 жовтня поточного року в Україні будуть вибори: «Зафіксуйте цю дату».  

2569 1

Йтиметься про Православну Церкву України - справжню Українську православну Церкву, адже  УПЦ (в єдності з МП) має стільки «українського» як морська свинка – «морського».

581

Сімейна групова терапія, різноманітні майстер-класи, психологічна підтримка, гуртки та екскурсії, консультації та профорієнтація, робота з тренерами та різноманітні дитячі гуртки, - це навіть неповний перелік наших активностей.

1174

Вони потребують нашої допомоги. За статистикою, кількість поранених військових в Україні вже сягає 400 тисяч. Це не просто цифри — це люди, які захищали нас, а тепер лишились сам-на-сам зі своїми проблемами.

934

В неділю, 23 лютого 2025 року, о 18.00 за місцевим часом закрилися виборчі дільниці по виборах німецького парламенту – Бундестагу. І одразу ж в ЗМІ з’явилися перші результати екзитполів.

1646
10.03.2025

Перекуси повинні бути корисними, поживними та здоровими. Це своєю чергою допоможе залишатися в тонусі та бути продуктивними.  

8868
06.03.2025

У Києві відбулися фінальні змагання конкурсу "Кулінарні батли", у якому взяли участь переможці регіональних етапів — учні 8-9 класів та професійно-технічних освітніх закладів із Київської, Львівської, Одеської, Полтавської, Чернігівської та Івано-Франківської областей.  

841
03.03.2025

Піст — це не лише духовна практика, а й випробування для організму, особливо якщо раціон змінюється різко. Відмова від продуктів тваринного походження, скорочення білків і жирів може призвести до дефіцитів та зниження енергії.  

544
10.03.2025

Говорячи про мотивацію відвідування релігійних служб, найчастіше ті мешканці заходу, які беруть у них участь, називають спілкування з Богом (52,9%), участь у молитвах, релігійних обрядах (51%).  

519
06.03.2025

Погінський монастир Успіння Матері Божої запрошує прикарпатців на нічні чування.  

1093
02.03.2025

Великий піст у 2025 році розпочнеться у понеділок, третього березня.  

1170
27.02.2025

У 2024 році частка тих українців, хто відповідав, що регулярно надає матеріальну підтримку Церкві, склала до 12%.  

1040
14.03.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

32481 1
13.03.2025

Після закінчення війни буде знятий воєнний стан, і після зняття воєнного стану вибори проходитимуть згідно з українським законодавством.  

1218
11.03.2025

У минулому банкір та керівник Банку Канади, Марк Карні виграв вибори на посаду лідера чинної Ліберальної партії Канади й замінить Джастіна Трюдо на посаді прем'єр-міністра.  

419
10.03.2025

Закон про забезпечення прав добросовісного набувача (12089) на фінальній стадії розгляду.  

972 1
06.03.2025

Євродепутати від проєвропейської партії "Volt" надішлють лідерам ЄС план, у якому серед дев'яти пунктів закличуть позбавити Угорщину права голосу.  

442