Топ-5 місць для бігу в Івано-Франківську (фото)

 

Історики стверджують, що Івано-Франківськ (тоді Станіславів) споруджувався за принципом "ідеального міста". Не знаємо чи в архітектурному плані воно таким залишається і досі, а от, що воно ідеальне для бігу - це ми знаємо точно...

 

Ми розкажемо Вам про топ-5 місць для бігу в Івано-Франківську. Тут ви зможете якнайкраще підготуватись до Frankivsk Half Marathon ’15 і не тільки.

 

Локація №1. Вовчинці (Вовчинецькі гори).

Ідеальне місце для тих, хто полюбляє бігати подалі від міської метушні. Річка, мальовничі пагорби та прекрасний вид, що відкривається на місто - все це додає пробіжці особливого шарму. Це чудове місце, щоб змінити біг асфальтом на природній рельєф, потренувати силу та витривалість на відрізках під гору. І хоча всі дистанції Frankivsk Half Marathon’15 проходитимуть вулицями міста без перепаду висот, навички бігу по рельєфній місцевості та вироблена внаслідок цього витривалість підуть тільки на користь. Хто ще не бігав Вовчинцями - дуже багато втратив.

 

Локація №2. Дамба Бистриці Надвірнянської (вул. Івасюка)

Хороше та популярне місце для пробіжок. Вздовж однієї сторони дамби протікає ріка, по іншу - розкинувся садово-дачний масив, який відділяє від дороги. На окремих ділянках дамба з обох боків поросла кущами і деревами, утворивши своєрідний природний тунель. Бігати там - одне задоволення. Неодмінно спробуйте!

Ближче до моста через ріку (позаду готелю “Легенда”) споруджений спортивний майданчик (бруси, різноманітні турніки та навіть штанги). Прекрасне місце для розтяжок та силових вправ, які згодяться кожному бігуну.

В залежності від потреб дистанцію для пробіжок можна збільшувати, рухаючись вздовж ріки у напрямку с. Хриплин.

Локація №3. Дамба Бистриці Солотвинської (паралельно Набережній ім. В. Стефаника).

Івано-Франківську пощасливилось мати аж дві ріки, що оточують місто. Як наслідок, маємо ще одне прекрасне бігове місце - дамба Бистриці Солотвинської. Популярності локації додає близькість до міського озера та парку Шевченка і можливість об'єднувати локації в один біговий маршрут.

Поруч знаходиться стадіон Університету нафти і газу, де можна потренувати біг на короткі дистанції, а також поробити силові вправи на спортивному майданчику.

Локація №4 - міське озеро та парк Шевченка

Головна рекреаційно-відпочинкова зона Івано-Франківська. Мабуть, найулюбленіше місце бігунів, яких тут зустрінеш практично в будь-яку пору дня чи року.

Звичну пробіжку навколо озера (довжина кола - 3 км) можна урізноманітнювати, додаючи до маршруту стежки парку Шевченка та саму вулицю Шевченка.

На міському озері є дві локації з турніками (поблизу станції прокату човнів та Парк готелю, де можна зробити розтяжки та потренувати усі групи м’язів.

А ще, за своєю формою озеро нагадує кросівок. Символічно, чи не так? Через міське озеро та парк Шевченка проходитимуть маршрути дистанцій на Frankivsk Half Marathon’15.

Локація №5. Усі вулиці міста

Ми вже познайомились і чотирма біговими локаціями і наостанок у нас - узагальнена, куди ми віднесли усі вулиці Івано-Франківська. Адже це так чудово просто вийти з дому і почати бігти. Бігти містом, малювати нові маршрути, милуватись будівлями, відкривати нові вулички, можливо, навіть і блукати … і головне - отримувати насолоду від бігу...Любіть своє місто та розвивайте у ньому бігову культуру. 

 

Нагадуємо, сьогодні завершується реєстрація на всі дистанції Frankivsk Half Marathon'15. Є ще шанс «застрибнути в останній вагон потяга» і все-таки стати частиною бігового свята! Реєструйтесь на http://run.if.ua/

 

Для вас дистанції на:

- 3, 10 та 21 км;

- IT Run естафета, 12 км (4 учасника по 3 км) - змагання між IT-компаніями;

- Естафета, 12 км (4 учасника по 3 км) для політичних організацій та фірм;

- 1000 м для дітей віком від 10 до 13 років (безкоштовна участь);

- 500 м для дітей віком від 6 до 9 років (безкоштовна участь)


06.10.2015 8091 0
Коментарі (0)

05.06.2025
Олег Головенський

Про сучасні загрози, що потребують нової парадигми підготовки управлінців і фахівців та про нову освітню програму «Національна безпека», Фіртка поспілкувалася з куратором програми, професором кафедри публічного управління та адміністрування Василем Остап’яком.

1406
02.06.2025
Лука Головенський

Про репресії радянською системою українських науковців та лідерів визвольних змагань, про навчання і наукові дослідження Українського Вільного Університету в Мюнхені та його місію української культурної дипломатії Фіртка поспілкувалася з Ларисою Дідковською.  

2108 4
28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

1209
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3878
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

3473 7
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2849 1

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

439

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

547

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

1086

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1654
02.06.2025

На Прикарпатті завершується весняна посівна кампанія.  

1162
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

1171
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

863
01.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

6767
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

846
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

44160
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3428
07.06.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35803 1
06.06.2025

В усьому світі санкції, накладені на Росію через її агресію в Україні, стали потужним інструментом, спрямованим на ізоляцію Кремля. Однак, як і у випадку з багатьма іншими, ці заходи не стали перепоною для всіх.  

391
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

471
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

748
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

827