Великий піст у 2019 році розпочинається 11 березня та закінчується 27 квітня.
Існують суперечки щодо того, скільки днів триває Великий піст. Вони викликані тим, що дехто не враховує у піст останню Страсну Седмицю. Тому одні вважають, що піст триває 40 днів, інші – що 48. По суті ж обмежень у харчуванні дотримуються протягом 48 днів, інформує Фіртка з посиланням на Уніан.
У піст з раціону повністю виключаються продукти тваринного походження. Крім цього, їжа повинна бути простою і дешевою, а зекономлені гроші варто витратити на благодійність. У деякі особливо суворі дні посту також забороняється термічно оброблена їжа та олія, в такі дні практикується сухоїдіння. Однак у деякі дні дозволяється вживання риби, гарячої їжі з маслом й навіть алкоголю (келиха червоного вина).
З духовної точки зору, всі дні посту варто провести у смиренні, не можна влаштовувати гучні вечірки.
У період Великого посту є три святкові дні, в які знімаються деякі обмеження, в цьому році вони припадають на: 7 квітня – Благовіщення Пресвятої Богородиці: можна їсти гарячу їжу з рослинною олією, вино та рибу; 20 квітня – Лазарева субота: можна рибну ікру; 21 квітня, Вербна неділя – можна їсти рибу.
За церковним статутом, забороняється вживання в їжу продуктів тваринного походження - м'яса, молока, яєць, риби. Риба дозволяється лише два рази за час всього посту. З понеділка по п'ятницю, якщо на ці дні не випадає якесь свято, не вживається й олія.
Найбільш строгий — останній тиждень перед Великоднем – Страсна Седмиця. У перший день після Масляної, у Чистий понеділок, а також у Страсну п'ятницю віряни взагалі нічого не їдять.
Щоб піст слугував зміцненню, мало відмовитися від «важкої» для травлення їжі - м'яса, жирів. Потрібно унеможливити будь-які зловживання прянощами, гострою, солоною, кислою, солодкою, жирною їжею.
