Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба (ВІДЕО)

Франківські матусі зібралися танцювати зумбу просто неба. На території Палацу Потоцьких такий захід організують ГО "Мами Прикарпаття" та членкині спільноти "Мами в декреті".

Любов Білан щосуботи приходить на зумбу з донькою. Танці відвідує з першого заняття, відколи дізналася про них із соцмереж, пише Фіртка з посиланням на Суспільне.

"У зумбі, під час танцю, ми змінюємо десь приблизно 15-16 ритмів. Це і сальса, і бачата, і східні, і звичайні танці. Постійно йде зміна, зміна настрою від позитивного до знову ж таки позитивного, але ліричного. І це прекрасно. Ми за цей час знаходимо стільки емоцій, стільки запалу в нас є", - розповідає учасниця заняття Любов Білан.

Донька Любові Єлизавета Ляшенко каже, що зумбою займається вже давно, бо це дуже корисно для фізичної форми.

"Це дуже захоплює. Це - танці, ритм, кардіонавантаження. Також це певні фізичні і силові вправи, коли ми присідаємо, коли робимо різкі рухи під швидку музику. Так само й повільна музика, коли ми можемо розслабитися, розтягнути наші м’язи. Це не таке напруження, як у залі, коли ми качаємося. Тут немає додаткової ваги, ми працюємо тільки зі своїм тілом, зі своїми м’язами і можемо регулювати своє навантаження", - каже учасниця заняття із зумби Єлизавета Ляшенко.

Заняття із зумби у Просторі інноваційних креацій "Палац" проводить сертифікована тренерка Наталія Клід. Вони стартують щосуботи о 12:00.

"Це є танцювальний фітнес, різні стилі танців. Тут є силове, кардіонавантаження, інтервальне тренування. Загалом, зумба складається із заминки, потім - основна частина і розтяжка. Такою є стандартна програма. Ми займаємося, і дітки до нас долучаються. Взагалі рухи під час зумби є простими, вони повторюються і доступні", - розповідає тренерка Наталія Клід.

Танцювати зумбу можуть усі охочі. Як каже співорганізаторка заходу Софія Воробій, тренування є безкоштовними.

"Ми створили групу "Мами в декреті" для того, щоб урізноманітнити та зробити цікавішим життя жінок, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною. Ми вже проводили різноманітні семінари, зустрічі, а тепер вирішили провести таку активну зумбу", - ділиться Софія Воробій.

Заняття із зумби у Палаці Потоцьких проводитимуть до кінця літа.


05.07.2020 3200
Коментарі ()

26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

2231
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

874
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

927
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

926 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

2808 3
14.06.2025
Вікторія Матіїв

Напередодні Всесвітнього дня донора крові Фіртка поцікавилася, скільки прикарпатців регулярно здають кров, яка підготовка й процедура донації, розпитала у лікарки-трансфузіологині Прикарпатського обласного центру служби крові Марти Щирби, як на потреби крові вплинула війна.  

1481

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

505

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

664

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

347

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

1022
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2093
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1085
12.06.2025

Все більше людей відмовляються від дієт і переходять до інтуїтивного харчування — підходу, що вчить слухати тіло, а не рахувати калорії.  

809
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

334
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

14993
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7305
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

742
26.06.2025

Роботи Нікіти Тітова стали символами українського спротиву. Його плакати підтримують, надихають і говорять мовою, яка зрозуміла кожному. Та попри публічне визнання, автор часто стикається з піратством власних робіт.  

298
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

209
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

302
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

586
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

1040