
Вважають, що наші почуття мають мати можливість вільного прояву, розміщення і вираження.
А досвід має бути опрацьований психікою для його засвоєння, пише Фіртка.
Психологиня Валерія Худзіцька каже, це не завжди можливо, адже деякі почуття та досвід можуть бути надто нестерпними та руйнівними, тоді вмикаються захисні механізми психіки, що є природним і необхідним процесом.
"В інших випадках хронічне ігнорування почуттів і емоційних станів, без їх справжньої регуляції та опрацювання призводить до негативних наслідків: постійного напруження, емоційної втоми, дратівливості, імпульсивності, порушень сну і харчової поведінки, приносить труднощі у стосунки, психосоматичні симптоми.
Наголошую, ці наслідки приносить не просто наявність певних емоцій, а якраз їх ігнорування", - пояснює фахівчиня.
Більше читайте у матеріалі: "Важливо не ігнорувати. Як прикарпатцям впоратись з емоціями під час війни".
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також: