Популяризація здорового способу життя: в Івано-Франківську організують «Передноворічний забіг»

У неділю, 26 грудня, о 18:00 год в Івано-Франківську на міському озері розпочнуть «Передноворічний забіг».

Як повідомляла раніше Фіртка, такий захід організовує Неля Непорадна, майстер спорту України міжнародного класу, чемпіонка світу та Європи, неодноразова рекордсменка Європи з легкої атлетики серед юніорів, учасниця XXVIII Олімпійських ігор та засновниця бігового клубу.

До слова, вартість участі – 400 гривень. Зареєструватися можна ТУТ.

Реєстрація на подію стартувала 8 грудня, і на сьогодні вже зголосилися понад 30 учасників.

«Хто досі в роздумах, рекомендуємо не затягувати з цим, адже кількість учасників обмежена. Середній вік зареєстрованих бігунів – 32 роки. Втім, є й охочі, віком від 14 до 42 років», - ділиться Неля Непорадна.

За словами спортсменки, бігати взимку набагато легше, аніж, до прикладу, літом.

«Кожен, хто займається спортом, знає, що в тренуваннях найважливіше – регулярність. Це стосується й бігу. Зима – не завада для регулярних тренувань.

Бігати на холоді легше через те, що взимку в повітрі міститься на 30% більше кисню, ніж в літній час. За таких умов, значно покращується дихання під час бігу і тим самим приносить користь для дихальної системи», - продовжує Непорадна.

Як зазначила чемпіонка, біг в холодний період року також загартовує організм, зміцнює імунну систему та зменшує ймовірність підхопити застуду.

«Зима – прекрасна пора року, щоб розпочати бігати, але для цього необхідно як слід підготуватися та підібрати відповідне екіпірування до непростих погодних умов», - каже жінка.

Зокрема, метою «Передноворічного забігу» є популяризація здорового способу життя, розширення мережі бігунів-любителів, об’єднання різних спортивних спільнот Івано-Франківська та розширення дружніх зв’язків між ними на постійній основі.

«Для нас, біг - це про задоволення та здоров’я. Саме для цього, організовували такі події, як «Lady IF RUN», «Wings for Life World Run», «Вишиванка IF RUN» та «Передноворічний забіг».

«Передноворічний забіг» - подія, яка відбувається вже вдруге. Очікування - святковий настрій, щасливі обличчя та щирі усмішки учасників забігу», - ділиться Неля Непорадна.

До речі, на подію запрошують й волонтерів, які допомагатимуть в день забігу, зокрема будуть на пунктах реєстрації, консультуватимуть бігунів-учасників та підтримуватимуть їх на дистанціях. Зареєструватися можна ТУТ.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел! 


Читайте також:

Спорт та культура: відомо, як відстежуватимуть витрати з "ковідної президентської тисячі”

Часом хочеться зупинитись і зробити паузу...

Спорт для дітей: у Білих Ославах відкрили новий сучасний спортивний майданчик (ФОТО)


20.12.2021 Тіна Любчик 1349
Коментарі ()

05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

442
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

1838
26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

3326
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

1195
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

1218
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

1280 3

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований гвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами і зробити парк.

125

Гадаю багато хто був свідком такої ситуації в церкві, коли дитина могла пробігтись у церкві, кудись заглядати, можливо щось голосно запитувати й одразу отримати зауваження або присоромлення від інших, часто старших, людей або бабусь.

325

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

1010

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

1171
30.06.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

385
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2541
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1277
30.06.2025

У рамках цього благодійного заходу зібрали 78 тисяч 320 гривень на підтримку 10 окремої гірсько-штурмової бригади «Едельвейс».  

1378
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

588
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

15236
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7527
01.07.2025

Плакати Нікіти Тітова надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається. Художник прагне, аби про героїзм українців знали в усьому світі.  

379
04.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

908 1
02.07.2025

Президент США Дональд Трамп оглянув новий центр утримання мігрантів "Алігатор Алькатрас" у Південній Флориді.  

516
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

423
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

509