Щоб купання на Водохреща було безпечним та не призвело до негативних наслідків.
Патрульні з рятувальниками та медиками підготували поради тим, хто планує пірнати в крижану воду:
- перед зануренням в крижану воду слід порадитись з вашим лікарем, оскільки зимове плавання може спричинити проблеми зі здоров'ям;
- перед зануренням у воду слід зробити енергійну розминку. Перш, ніж пірнути, намочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь. Пірнати з головою неварто, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді — 3-5 секунд;
- після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться в сухий та теплий одяг;
- вживати алкоголь та курити перед зануренням у крижану воду дуже небезпечно. Алкоголь розширює периферичні судини, що значно збільшує тепловіддачу. Куріння суттєво порушує кровообіг, збільшуючи охолодження;
- купатися можна лише в спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном.
Також не варто брати участь у хрещенських купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років. Старші діти можуть купатися лише під наглядом дорослих.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Франківські медики дали поради, як вберегти себе від грипу
Не коронавірусом єдиним. У Калуші різко зросла кількість хворих школярів на грип та ГРВІ
