У неділю, 13 вересня на Міському озері для всіх бажаючих івано-франківців «Намаскар» провів лекцію-заняття з йоги, де показав практичне застосування йоги у повсякденному житті.
Міський парк культури і відпочинку – це чудове місце не тільки для розваг, а й для занять йогою, інформує кореспондент Фіртки.
Адже йога – це не лише спорт, а й техніки релаксації і медитації. А гладке плесо міського озера цьому відмінно сприяє.
«Техніка релаксації іноді просто необхідна людям, котрі не можуть відключитись від повсякденних проблем, що їх так муляють, - розповідає керівник «Намаскару» Євгенія Картушова. - Йога навчає людей рівновазі, як тілесній так і духовній, дає можливість позитивно мислити, щоб потім позитивно діяти. Відтак людина простіше сприймає якісь негативні ситуації в її житті та робить ті вчинки, які спрямовують її до успіху».
Заняття з йоги відбувалось в рамках святкування 120-річчя Міського парку культури і відпочинку імені Т.Г. Шевченка.
