Народження дитини є значною зміною в житті, яка впливає не тільки на фізичний стан жінки, але й на емоційну близькість між партнерами.
Тому інтим після пологів — це тема, яка хвилює багато пар.
Як зберегти статеві відносини після пологів журналістці Фіртки розповів сексолог, доцент Івано-Франківського національного медичного університету Володимир Тріщ.
За його словами, жінці потрібен час, щоб відновитися після пологів.
Так, акушери-гінекологи зазвичай рекомендують утримуватися від статевих стосунків щонайменше шість тижнів після пологів (період післяпологової реабілітації), але це залежить від індивідуальних особливостей організму та виду пологів (природні чи кесарів розтин).
"Велике значення має поведінка партнера, а саме емоційна підтримка дружини, не поспішати з відновленням інтимного життя (початок має бути ніжним — поцілунки, обійми), допомога дружині в догляді за дитиною, допомагати дружині відчувати себе привабливою.
Якщо є труднощі в інтимному житті або стосунках, потрібно не соромитися, а звернутися до психолога чи сексолога. Це допоможе знайти шляхи розв'язання проблем", — зазначає Володимир Тріщ.
Також сексолог додав, головне — пам’ятати, що відновлення близькості потребує часу, терпіння та відкритого діалогу. Взаємна любов і підтримка є ключовими для подолання цього періоду.
"Подолання сексуальних страхів і комплексів — це важливий етап у розвитку здорових стосунків із собою та партнером, що ґрунтується в першу чергу на аналізі причин їх появи (частіше культурні обмеження, негативний минулий досвід, а також пошук в собі «надуманих» недоліків).
Також недостатня обізнаність про сексуальність, інколи потребує консультації спеціаліста.
На мою думку, базовим елементом в подоланні сексуальних страхів є взаємне, чесне, відкрите спілкування, а також робота над підвищенням самооцінки (фізична активність, позитивне оточення, яке підтримує)".
Більше читайте у матеріалі: Говорити про секс без табу: сексолог Володимир Тріщ про інтим, несумісність, освіту, міфи та гармонію у стосунках
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
