Чорнична терапія

Поки триває сезон чорниці, можна забути про аптечні вітаміни та пігулки від багатьох хвороб. Лікувальні властивості чорниці можна легко перевірити завдяки експерименту: горнятко ягід щодня протягом двох тижнів допоможе відчутно покращити зір та підняти гемоглобін.

 

Чорниця, афина, яфина, борівка або ж просто ягода містить багато заліза, особливо корисного при анемії. Залізо чорниці краще засвоюється, ніж лікарські препарати, оскільки в ягодах міститься ще й аскорбінова кислота та інші корисні для організму сполуки. Травознай Іван Мужик радить наїдатися чорницею, поки вона свіжа. Алгоритм простий: тиждень-два їсти чорницю скільки душа бажає, а потім робити перерву на два тижні - і знову на чорничну "дієту". Взимку при анемії корисно це ж повторити з сушеною чорницею.

 

Про дієту згадали невипадково. Лікувальний ефект чорниці в першу чергу полягає в здатності цих ягід покращувати мікроциркуляцію крові. Щоб користь від споживання чорниці для організму була максимальною, Іван Мужик радить під час споживання ягід повністю відмовитися від алкоголю і менше їсти картоплі. Крохмаль з бараболі забиває капіляри, а спиртне зменшує кількість еритроцитів у крові, відтак без цих обмежень лікувальний ефект чорниці буде маловідчутним.

 

 

Чорниця є найкращими природними ліками для покращення зору. Зокрема, вживання афинів покращує кровообіг у сітчатці ока та загострює нічний зір. Для покращення зору рекомендують щодня протягом тижня з'їдати хоча б півшклянки ягід. Потім зробити перерву на 10 днів і повторити "чорничний курс". Проте для суттєвої корекції зору, запевняє Іван Мужик, недостатньо лише їсти ягоди: "При короткозорості врятує закрапування: з дуже стиглих ягід, які вже розтікаються в руках, видушуємо сік, проціджуємо. Закапувати по 5 крапель зранку перед тим, як вмитися. Курс - 25 днів. Для посилення ефекту в цей час їсти свіжі ягоди чорниці". Розчин для закрапування можна приготувати й іншим способом: крізь марлю видушити сік із достиглих ягід і розвести дистильованою водою (можна придбати в аптеці) - 1 частина соку на 2 частини води.

 

З допомогою чорниці можна позбутися катаракти. Півшклянки сушених ягід залити півшклянкою води (краще дистильованою), закрити накривкою, витримати 10-15 хвилин у темному місці. Злити настояний сік в емальовану посудину, кип'ятити на малому вогні, доки об'єм соку не зменшиться на третину. Сік остудити, профільтрувати. Закапувати 2-3 рази на день по 2-3 краплі. Кілька секунд після закрапування пектимуть очі. Курс лікування - 15 днів. Потім перерва на два дні, і ще раз повторити курс.

 

При ангінах та втраті голосу добре полокати горло розчином із чорничних ягід. Чайну ложку сушених ягід залити 200 мл окропу, витримати 45 хвилин, процідити. Ягоди з'їжте, а розчином полокайте горло. Один із найефективніших способів позбутися проносу - пожувати кілька сушених афинів.

 

Для лікування екземи, псоріазу, прищів, трофічних виразок та опіків з чорничних ягід готують компрес. Густо зварені (варити недовго) свіжі афини товстим шаром накладають на уражені ділянки шкіри, зверху накладають марлю і обв'язують. Компреси змінюють щодня. Присохлу марлю можна відмочувати теплою сироваткою з кислого молока.

 

Наталка ГОЛОМІДОВА

Галицький кореспондент


Коментарі (0)

17.01.2025
Вікторія Матіїв

Регулярні обстеження, збалансоване харчування та турбота про ментальне здоров’я є ключовими для профілактики багатьох захворювань. 

1595
13.01.2025
Тетяна Ткаченко

Про функціонування та розвиток університету, міжнародну співпрацю, стратегічні цілі та власний шлях у медицині, журналістці Фіртки розповів ректор ІФНМУ Роман Яцишин. 

1024
09.01.2025
Тетяна Ткаченко

Чому люди досі соромляться говорити про секс, що робити, якщо у стосунках виникли труднощі та як зрозуміти власні потреби, журналістка Фіртки розпитала у сексолога Володимира Тріща. 

1287 1
06.01.2025
Тетяна Дармограй

Про сфери, в яких найчастіше шукають працівників, рівень заробітної плати, збільшення жінок у традиційно чоловічих професіях, співпрацю із роботодавцями, гранти та які професії будуть у попиті після війни, поспілкувались із директором Івано-Франківського обласного центру зайнятості Василем Цимбалюком.

3751 5
27.12.2024

На Івано-Франківщині, зокрема у Ворохті, Яремчі та Татарові, 27 грудня 2024 року військовослужбовці ТЦК та СП разом з поліцейськими проводять заходи оповіщення.    

33879
21.12.2024
Олег Головенський

На «Порталі місцевих податків Івано-Франківської громади» відтепер можна довідатися про заборгованості мешканців Івано-Франківська по податках на житлову та нежитлову нерухомість, на землю, борги за оренду землі та мінімальне податкове зобов’язання.  

2849

Кожний очікує Виправлення Імен в міру своєї інформованості й світоглядних горизонтів. «Люди простих рішень» очікують від небожителів чогось підсумкового, зрозумілого. Інформовані очікують на підтвердження отриманої ними інформації. А є ще ті, котрі покладаються на "серединне знання"...

363

В час надскладних труднощів в житті, люди шукають підтримки у надприродних явищ та відповіді на свої питання. Хтось знаходить їх в релігії, а хтось чекає певних знаків у повсякденному житті чи намагаються тлумачити сновидіння аби знайти відповіді там. 

758

Щороку конспірологічно-схвильована публіка в очікуванні чергової обкладинки-прогнозу «ротшильдів» на наступний рік. Цього разу обкладинка The Economist виглядає так.

1706

Війна в Україні завдає величезної шкоди не тільки людям, а й природі. Як російська агресія впливає на довкілля і що ми можемо зробити, щоб це змінити – проаналізуймо далі.

1077
13.01.2025

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 30-50% усіх випадків раку можна запобігти завдяки здоровому способу життя, зокрема правильному харчуванню.  

639
09.01.2025

Після святкового застілля багато хто відчуває важкість і бажання «перезавантажити» свій організм.  

516
04.01.2025

Свята позаду, але якщо відчуття важкості, здуття та втоми залишилися — це нормально після кількох днів святкових застіль.  

893
17.01.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

1993
12.01.2025

Отець каже: виконайте заповідь Божу – вшануйте свято Боже молитвою у храмі, а житейське на цей день відкладіть.

12211
08.01.2025

Сьомого січня 2025 року в селі Космач віряни двох церков святкують різні свята — Різдво Христове та Собор святого Івана Хрестителя.  

1504
06.01.2025

Перед водосвяттям виступали місцеві творчі колективи, які вітаннями та піснями долучили іванофранківців до святкування Богоявлення Господнього.  

1290
14.01.2025

Івано-Франківський національний драмтеатр запрошує мешканців та гостей міста на чергову прем'єру 86 театрального сезону — хореографічну виставу "Біла тінь".  

547
16.01.2025

На сьогодні танків, авіації, гвинтокрилів у росіян більше, ніж у України, дронів — більше виробляє Україна, зокрема користуючись з грошей, які дають партнери.  

260
15.01.2025

Голова Комітету Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев подав на реєстрацію у Верховній Раді два законопроєкти про оподаткування податком на додану вартість та митом поштових відправлень в Україну.  

330
10.01.2025

Президент Володимир Зеленський зустрівся із міністром оборони США Ллойдом Остіном у межах засідання Контактної групи з питань оборони України (формат "Рамштайн"). Вони обговорили підтримку України.  

377
09.01.2025

Верховна Рада заборонила «джипінг» у заповідниках та національних парках.  

1269