Чорнична терапія

Поки триває сезон чорниці, можна забути про аптечні вітаміни та пігулки від багатьох хвороб. Лікувальні властивості чорниці можна легко перевірити завдяки експерименту: горнятко ягід щодня протягом двох тижнів допоможе відчутно покращити зір та підняти гемоглобін.

 

Чорниця, афина, яфина, борівка або ж просто ягода містить багато заліза, особливо корисного при анемії. Залізо чорниці краще засвоюється, ніж лікарські препарати, оскільки в ягодах міститься ще й аскорбінова кислота та інші корисні для організму сполуки. Травознай Іван Мужик радить наїдатися чорницею, поки вона свіжа. Алгоритм простий: тиждень-два їсти чорницю скільки душа бажає, а потім робити перерву на два тижні - і знову на чорничну "дієту". Взимку при анемії корисно це ж повторити з сушеною чорницею.

 

Про дієту згадали невипадково. Лікувальний ефект чорниці в першу чергу полягає в здатності цих ягід покращувати мікроциркуляцію крові. Щоб користь від споживання чорниці для організму була максимальною, Іван Мужик радить під час споживання ягід повністю відмовитися від алкоголю і менше їсти картоплі. Крохмаль з бараболі забиває капіляри, а спиртне зменшує кількість еритроцитів у крові, відтак без цих обмежень лікувальний ефект чорниці буде маловідчутним.

 

 

Чорниця є найкращими природними ліками для покращення зору. Зокрема, вживання афинів покращує кровообіг у сітчатці ока та загострює нічний зір. Для покращення зору рекомендують щодня протягом тижня з'їдати хоча б півшклянки ягід. Потім зробити перерву на 10 днів і повторити "чорничний курс". Проте для суттєвої корекції зору, запевняє Іван Мужик, недостатньо лише їсти ягоди: "При короткозорості врятує закрапування: з дуже стиглих ягід, які вже розтікаються в руках, видушуємо сік, проціджуємо. Закапувати по 5 крапель зранку перед тим, як вмитися. Курс - 25 днів. Для посилення ефекту в цей час їсти свіжі ягоди чорниці". Розчин для закрапування можна приготувати й іншим способом: крізь марлю видушити сік із достиглих ягід і розвести дистильованою водою (можна придбати в аптеці) - 1 частина соку на 2 частини води.

 

З допомогою чорниці можна позбутися катаракти. Півшклянки сушених ягід залити півшклянкою води (краще дистильованою), закрити накривкою, витримати 10-15 хвилин у темному місці. Злити настояний сік в емальовану посудину, кип'ятити на малому вогні, доки об'єм соку не зменшиться на третину. Сік остудити, профільтрувати. Закапувати 2-3 рази на день по 2-3 краплі. Кілька секунд після закрапування пектимуть очі. Курс лікування - 15 днів. Потім перерва на два дні, і ще раз повторити курс.

 

При ангінах та втраті голосу добре полокати горло розчином із чорничних ягід. Чайну ложку сушених ягід залити 200 мл окропу, витримати 45 хвилин, процідити. Ягоди з'їжте, а розчином полокайте горло. Один із найефективніших способів позбутися проносу - пожувати кілька сушених афинів.

 

Для лікування екземи, псоріазу, прищів, трофічних виразок та опіків з чорничних ягід готують компрес. Густо зварені (варити недовго) свіжі афини товстим шаром накладають на уражені ділянки шкіри, зверху накладають марлю і обв'язують. Компреси змінюють щодня. Присохлу марлю можна відмочувати теплою сироваткою з кислого молока.

 

Наталка ГОЛОМІДОВА

Галицький кореспондент


Коментарі (0)

01.04.2025

Вже третій рік в Україні та Івано-Франківську зокрема, для релокованих молодих людей та їхніх родин діє простір для взаємодії та розвитку «Шелтер». Фіртка поспілкувалася із представниками німецької благодійної організації, які перебували в Україні з черговим візитом.  

460
29.03.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з Назаром Розлуцьким, істориком, поетом та військовослужбовцем, про добровільне рішення долучитись до війська, історію України, поезію, премію Марка Боєслава та подорожі автостопом.

1255
26.03.2025
Тетяна Дармограй

Як захистити себе в інтернеті, які схеми найчастіше використовують шахраї та як із цим бореться кіберполіція, в інтерв'ю журналістці Фіртки розповів начальник відділу протидії кіберзлочинам в Івано-Франківській області, майор поліції Микола Худолій.

2184 1
25.03.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Андрієм Левковичем, кандидатом економічних наук, керівником Івано-Франківської торгово-промислової палати та Почесним Консулом Чеської Республіки в Івано-Франківській та Чернівецькій областях.

1056
15.03.2025
Олег Головенський

Суперпублічний Ілон Маск – це лише вершина «технократичного айсберга», який сьогодні формує революційну політику та стратегію США. ПейПал-мафія, - саме так сьогодні означають команду технократів, яка їх підспудно формує.  

2979
08.03.2025
Тетяна Ткаченко

Про найчастіші запити від батьків та дітей, складні емоції підлітків, доцільність покарання та потребу любові, журналістка Фіртки поспілкувалась із івано-франківською психологинею Іриною Волощук.  

2053

Наші  думки, звичаї, традиції та, зрештою, травми це все наслідки подій минулих років. І здавалося б, звідки взялась оця недовіра  не тільки до священників, але й певне формальне ставлення до ключових таїнств сповіді та причастя, наприклад, в православній церкві?  

822

В ситуації Гіпермодерну цитатне шкільне знання не працює. І те, що відбувається в Америці, є блискучою ілюстрацією цього висновку. Усі ці пласкі визначення типу «праві лібертаріанці», «нові консерватори», «технофa...ти» - це ні про що.

982

Йтиметься про Православну Церкву України - справжню Українську православну Церкву, адже  УПЦ (в єдності з МП) має стільки «українського» як морська свинка – «морського».

1413

Сімейна групова терапія, різноманітні майстер-класи, психологічна підтримка, гуртки та екскурсії, консультації та профорієнтація, робота з тренерами та різноманітні дитячі гуртки, - це навіть неповний перелік наших активностей.

2013
26.03.2025

Під час посту людина не вживає білкові продукти тваринного походження: м'ясо, рибу та молочні продукти. Натомість залишаються крупи, бобові, горіхи, фрукти та овочі.  

26294 1
22.03.2025

Багато людей досі уникають купувати ці яскраві плоди, бо не знають, як правильно їх їсти чи яку користь вони дають організму. Насправді екзотичні фрукти — це не тільки красиво і смачно, але й надзвичайно корисно.    

702
19.03.2025

Почати харчуватися правильно здається складним, особливо коли навколо стільки суперечливої інформації. Але здорове харчування – це не дієта, не обмеження й точно не прораховування кожного грама.  

902
30.03.2025

У неділю, 30 березня, у церкві Благовіщення Пречистої Діви Марії в Чукалівці парафія відзначила храмове свято.  

2930
25.03.2025

Щорічно 25 березня відзначають одне з 12 найважливіших християнських свят — Благовіщення Пресвятої Богородиці.  

1180
23.03.2025

Папа Римський Франциск, який понад місяць перебуває в лікарні, має заново "навчитися говорити" після тривалого застосування високопоточної кисневої терапії.  

888
19.03.2025

Великопосні реколекції у Погоні відбудуться 28, 29 та 30 березня 2025 року.

1150
28.03.2025

Це справжня мистецька подорож у минуле, яка через живопис дозволяє побачити архітектурну велич України у новому світлі.  

1147
31.03.2025

За даними британського видання The Economist, вибори в Україні можуть бути проведені вже влітку цього року, і нинішній президент Володимир Зеленський має намір балотуватися на другий термін.  

345
28.03.2025

Найбільше довіряють Зеленському жителі центральних регіонів — 71% опитаних.  

4153
26.03.2025

Сполучені Штати Америки запропонували Україні нову велику угоду щодо рідкісноземельних металів, яка не включає питання атомних електростанцій.  

1015
24.03.2025

Законопроєкт об'єднує в одному органі — місцевій держадміністрації (МДА) — галузеві, правлінські, виконавчі, координаційні та контрольно-наглядові повноваження. 

1580