Чому не варто телефонувати колишньому

Спогади роблять образ колишнього привабливим, але спроба все повернути створює нові проблеми. Ваша пам'ять вас обманює, змушуючи повірити, що минуле було краще, ніж є насправді


Так працює ефект позитивної упередженості. Ми схильні пам'ятати хороше, а не погане. Розмірковуючи, як ви були щасливі з колишнім, ви згадаєте, як він присвятив пісню вам, але забудете про сварки і жорстокі слова, які він сказав при розставанні, інформує Фіртка з посиланням Ukr.Media.

Пам'ять спотворює емоції

Так званий ефект зміщення блокує неприємні спогади. Зате позитивні зберігаються довше, тому вам здається, що колишній був «добрим і пухнастим», а не бридким і злим.

Ваша тривога або депресія посиляться

Дослідження показують, що люди, які прийняли запит в друзі від колишнього в соціальних мережах, мали більш високий рівень тривожності і депресії, ніж ті, хто цього не робив.

Одержимість минулим заважає вам будувати майбутнє

Якщо ви просто відправите повідомлення: «Привіт, сподіваюся, з тобою все в порядку», це ще півбіди. Але якщо ви перевіряєте соціальні мережі, вивчаючи кожну фотографію і коментар, це ознака того, що ви не забули колишнього, і емоційно не розлучилися з ним.

Якщо ви знаходитесь в нових відносинах, спілкування з колишнім створює проблеми

По-перше, велика ймовірність, що колишній партнер захоче повернутися, і вам доведеться робити непростий вибір. По-друге, спілкуючись з колишнім, ви менше вкладаєтеся в поточні відносини. В результаті ви ризикуєте зруйнувати те, що у вас є, не створивши нічого нового на уламках.

Більш того, ви ризикуєте не отримати те, чого шукаєте. Чому ви думаєте, що колишній дасть вам все, що ви хочете? Ваші стосунки не склалися з якоїсь причини, і постарайтеся пригадати, чому!

Якщо ви вже побудували нові відносини, зосередьтеся на тому, що дає вам новий партнер. Згадайте, що змусило вас закохатися в нього, і не намагайтеся повернути минуле. Швидше за все, вас чекає розчарування.


03.01.2021 16510
Коментарі ()

28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

807
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3182
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

3147 7
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2464 1
19.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшливі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

3227
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

3049 2

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

260

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

752

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1400

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

1505
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

930
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

623
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

989
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

541
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

43836
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3328
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

1315
25.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35549 1
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

193
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

504
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

600
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

818