Чим корисний зелений чай?

Зелений чай — найпопулярніший напій, попит на який щороку зростає у всьому світі. Його виготовляють з листочків чайного дерева Камелія, які готують на пару, або обсмажують, потім пресують і сушать.

Багато практикуючих лікарів визнають переваги зеленого чаю та рекомендують його вживати для здоров’я своїм пацієнтам. Через свої корисні властивості, китайський чай Пуер та Улун за останні роки отримали репутацію суперпродукту.

Класичний чайний зелений сорт Шен Пуер може покращити розумову активність, полегшити травлення та головні болі, а також допоможе схуднути. Позаяк він містить фтор, який природним чином захищає від карієсу. Дуже корисний також для імунітету та шкіри. Його ніжний солодкуватий смак, м’яка текстура, свіжий аромат з відтінками трав стане кульмінацією для ваших почуттів.

Тегуаньінь, знаменитий напівокислений вид Улуну, відноситься також до категорії зелених сортів за зовнішнім виглядом і смаком. Якісний Те Гуань Інь купити в Україні сьогодні можна в чайному інтернет магазині clubpuer.com.ua. Це корисний варіант, якщо ви шукаєте ароматний, низькокалорійний, несолодкий гарячий напій з невеликою кількістю кофеїну. Його розслабляючий настій, багатий антиоксидантами, покращує пам’ять та зір, допомагає підвищити увагу і зосередженість. Він корисний для серця та здоров’я кишечника, а також може допомогти стимулювати кровообіг і стабілізувати рівень цукру в крові.

Мате – це зелений чай, який також можна віднести до трав’яних напоїв. Готують його зі стебел і листочків вічнозеленого дерева, яке родом з Південної Америки. В своєму складі містить кофеїн. Він відомий антиоксидантним та енергетичним ефектами. Концентрат вітамінів і мінералів (калію та магнію), позитивно впливає на імунну систему, знижуючи тиск та рівень холестерину. Мате може збільшити енергію, зменшити запалення і рівень цукру в крові, покращити фізичну витривалість та щільність кісток. Ще одна його перевага в тому, що він пригнічує апетит, щоб змусити організм черпати свої запаси. Тому мате рекомендують пити під час схуднення.

Вживання зеленого чаю є здоровою звичкою, особливо якщо це заміна солодких напоїв. Для досягнення найліпших результатів, експерти рекомендують вживати щонайменше три чашки зеленого чаю на день, можна з додаванням лимону чи меду. Для отримання смачного напою варто заварювати листя 3-7 хв при температурі 85-90ᴼС.

Реклама


23.09.2024 5149
26.03.2025
Тетяна Дармограй

Як захистити себе в інтернеті, які схеми найчастіше використовують шахраї та як із цим бореться кіберполіція, в інтерв'ю журналістці Фіртки розповів начальник відділу протидії кіберзлочинам в Івано-Франківській області, майор поліції Микола Худолій.

671
25.03.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Андрієм Левковичем, кандидатом економічних наук, керівником Івано-Франківської торгово-промислової палати та Почесним Консулом Чеської Республіки в Івано-Франківській та Чернівецькій областях.

390
15.03.2025
Олег Головенський

Суперпублічний Ілон Маск – це лише вершина «технократичного айсберга», який сьогодні формує революційну політику та стратегію США. ПейПал-мафія, - саме так сьогодні означають команду технократів, яка їх підспудно формує.  

2385
08.03.2025
Тетяна Ткаченко

Про найчастіші запити від батьків та дітей, складні емоції підлітків, доцільність покарання та потребу любові, журналістка Фіртки поспілкувалась із івано-франківською психологинею Іриною Волощук.  

1679
07.03.2025
Олег Головенський

Грем Пероллз (Graham Perolls) — Офіцер Найвидатнішого Ордену Британської Імперії (Officer of the Most Excellent Order of the British Empire) та Кавалер Найвищого Ордена Святого Михайла та Святого Георгія (Companion of the Most Distinguished Order of St. Michael and St. George).  

2649
03.03.2025
Вікторія Матіїв

Про адаптацію та реінтеграцію ветеранів, проєкти, спрямовані на підтримку родин загиблих бійців та виклики для дружин полеглих воїнів, журналістка Фіртки поспілкувалася із директоркою комунального закладу "Ветеранський простір", засновницею громадської організації "Дружини Янголів", дружиною загиблого захисника Павла Василіва — Любов'ю Василів.

1990

Наші  думки, звичаї, традиції та, зрештою, травми це все наслідки подій минулих років. І здавалося б, звідки взялась оця недовіра  не тільки до священників, але й певне формальне ставлення до ключових таїнств сповіді та причастя, наприклад, в православній церкві?  

449

В ситуації Гіпермодерну цитатне шкільне знання не працює. І те, що відбувається в Америці, є блискучою ілюстрацією цього висновку. Усі ці пласкі визначення типу «праві лібертаріанці», «нові консерватори», «технофa...ти» - це ні про що.

665

Йтиметься про Православну Церкву України - справжню Українську православну Церкву, адже  УПЦ (в єдності з МП) має стільки «українського» як морська свинка – «морського».

1085

Сімейна групова терапія, різноманітні майстер-класи, психологічна підтримка, гуртки та екскурсії, консультації та профорієнтація, робота з тренерами та різноманітні дитячі гуртки, - це навіть неповний перелік наших активностей.

1681
22.03.2025

Багато людей досі уникають купувати ці яскраві плоди, бо не знають, як правильно їх їсти чи яку користь вони дають організму. Насправді екзотичні фрукти — це не тільки красиво і смачно, але й надзвичайно корисно.    

349
19.03.2025

Почати харчуватися правильно здається складним, особливо коли навколо стільки суперечливої інформації. Але здорове харчування – це не дієта, не обмеження й точно не прораховування кожного грама.  

555
17.03.2025

Інфляція на споживчому ринку Івано-Франківщини в лютому 2025 року порівняно із січнем як в області, так і в Україні складала 0,8%, з початку року — 2,0% відповідно.  

1048
25.03.2025

Щорічно 25 березня відзначають одне з 12 найважливіших християнських свят — Благовіщення Пресвятої Богородиці.  

664
23.03.2025

Папа Римський Франциск, який понад місяць перебуває в лікарні, має заново "навчитися говорити" після тривалого застосування високопоточної кисневої терапії.  

551
19.03.2025

Великопосні реколекції у Погоні відбудуться 28, 29 та 30 березня 2025 року.

762
15.03.2025

Християнська сім'я бере на себе відповідальність жити разом аж до смерті: у любові, вірності, чесності та послуху подружньому.  

7456
22.03.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

33002 1
24.03.2025

Законопроєкт об'єднує в одному органі — місцевій держадміністрації (МДА) — галузеві, правлінські, виконавчі, координаційні та контрольно-наглядові повноваження. 

1191
20.03.2025

Під час опитування респондентам зачитали перелік з 12 емоцій, з яких просили респондентів обрати до трьох відповідей (або ж респондент міг назвати свій варіант).  

978 1
17.03.2025

Раніше Зеленський зазначав, якщо буде перемир’я, то протягом 30-денного режиму тиші обговорюватимуть гарантії безпеки для України.

907
13.03.2025

Після закінчення війни буде знятий воєнний стан, і після зняття воєнного стану вибори проходитимуть згідно з українським законодавством.  

1780