Чим корисний зелений чай?

Зелений чай — найпопулярніший напій, попит на який щороку зростає у всьому світі. Його виготовляють з листочків чайного дерева Камелія, які готують на пару, або обсмажують, потім пресують і сушать.

Багато практикуючих лікарів визнають переваги зеленого чаю та рекомендують його вживати для здоров’я своїм пацієнтам. Через свої корисні властивості, китайський чай Пуер та Улун за останні роки отримали репутацію суперпродукту.

Класичний чайний зелений сорт Шен Пуер може покращити розумову активність, полегшити травлення та головні болі, а також допоможе схуднути. Позаяк він містить фтор, який природним чином захищає від карієсу. Дуже корисний також для імунітету та шкіри. Його ніжний солодкуватий смак, м’яка текстура, свіжий аромат з відтінками трав стане кульмінацією для ваших почуттів.

Тегуаньінь, знаменитий напівокислений вид Улуну, відноситься також до категорії зелених сортів за зовнішнім виглядом і смаком. Якісний Те Гуань Інь купити в Україні сьогодні можна в чайному інтернет магазині clubpuer.com.ua. Це корисний варіант, якщо ви шукаєте ароматний, низькокалорійний, несолодкий гарячий напій з невеликою кількістю кофеїну. Його розслабляючий настій, багатий антиоксидантами, покращує пам’ять та зір, допомагає підвищити увагу і зосередженість. Він корисний для серця та здоров’я кишечника, а також може допомогти стимулювати кровообіг і стабілізувати рівень цукру в крові.

Мате – це зелений чай, який також можна віднести до трав’яних напоїв. Готують його зі стебел і листочків вічнозеленого дерева, яке родом з Південної Америки. В своєму складі містить кофеїн. Він відомий антиоксидантним та енергетичним ефектами. Концентрат вітамінів і мінералів (калію та магнію), позитивно впливає на імунну систему, знижуючи тиск та рівень холестерину. Мате може збільшити енергію, зменшити запалення і рівень цукру в крові, покращити фізичну витривалість та щільність кісток. Ще одна його перевага в тому, що він пригнічує апетит, щоб змусити організм черпати свої запаси. Тому мате рекомендують пити під час схуднення.

Вживання зеленого чаю є здоровою звичкою, особливо якщо це заміна солодких напоїв. Для досягнення найліпших результатів, експерти рекомендують вживати щонайменше три чашки зеленого чаю на день, можна з додаванням лимону чи меду. Для отримання смачного напою варто заварювати листя 3-7 хв при температурі 85-90ᴼС.

Реклама


23.09.2024 7056
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

693
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

654 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

2156 1
14.06.2025
Вікторія Матіїв

Напередодні Всесвітнього дня донора крові Фіртка поцікавилася, скільки прикарпатців регулярно здають кров, яка підготовка й процедура донації, розпитала у лікарки-трансфузіологині Прикарпатського обласного центру служби крові Марти Щирби, як на потреби крові вплинула війна.  

1321
12.06.2025
Тетяна Дармограй

У першому півріччі 2025 року мобілізацію на Івано-Франківщині проводили з використанням нових електронних систем та оновлених процедур. Які зміни в мобілізації діють та що ще планують удосконалити, розповідає Фіртка.

7087
10.06.2025
Павло Мінка

Калуш зіткнувся з енергетичною та екологічною кризою — мільйонні збитки та виснаження підземних вод загрожують питному водопостачанню міста.  

1962

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

424

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

294

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

901

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

1015
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

943
12.06.2025

Все більше людей відмовляються від дієт і переходять до інтуїтивного харчування — підходу, що вчить слухати тіло, а не рахувати калорії.  

680
08.06.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

1736
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7112
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

584
13.06.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3609
07.06.2025

Восьмого та дев'ятого червня християни відзначатимуть свято Трійці.  

3788
20.06.2025

Генеральний директор-художній керівник Івано-Франківського національного академічного драматичного театру імені Івана Франка Ростислав Держипільський розповів про трансформацію глядацької аудиторії за роки його керівництва.  

3747
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

441
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

879
16.06.2025

Більше довіряють Президенту мешканці Заходу — серед них 73% довіряють Володимиру Зеленському проти 61-63% в інших регіонах.  

1108
15.06.2025

На думку прем'єр-міністра Польщі Дональда Туска, протистояння між Ізраїлем та Іраном переростає в повномасштабну війну в регіоні.  

486