Чи можна на сніданок їсти їжу, яку ми любимо, а не каші та йогурти

Чому на сніданок заведено їсти каші, пластівці, йогурти та оладки, а не будь-яку іншу їжу, яка багатьом з нас подобається більше?

З'ясувалося несподіване: меню сніданку в західних країнах склалося під впливом заборони на обжерливість, яку сформулювала католицька церква, пише The Atlantic.

Далі ранковий раціон трансформувався під впливом культурних та індустріальних перетворень.

У людей в XX столітті вже не було часу, щоб готувати вранці. Разом з тим, їсти на сніданок залишки вчорашньої їжі вважалося ознакою низького соціального рівня.

Ймовірно, з цієї причини здобули таку популярність кукурудзяні пластівці. Ще одним чинником, що сприяє витісненню бекону і яєць з ранкового меню, стала дієтологічна кампанія проти продуктів з високим вмістом жирів, яку спонсорували виробники цукру.

Фактично, ніяких вагомих медичних причин, що забороняють харчуватися на сніданок тим самим, чим ми харчуємося на обід або вечерю не існує.

Традиційні ранкові страви – це всього лише суміш маркетингу і навіюваних з дитинства поглядів про "правильну" ранкову трапезу, слідувати яким зовсім не обов'язково.

Здоров'я


02.07.2019 1170
Коментарі ()

27.05.2020
Люся Грибик

Як вийти з карантину з чистим та доглянутим обличчям Фіртці розповіла франківська косметологиня Стефанія Білусяк.

281
26.05.2020
Роса Мартинюк

 Жінка не може працювати в  урології, йти до лікаря варто тоді, коли вже болить, а простатит лікується за 5 хвилин — ці та інші міфи ми часто чуємо та чи розуміємо їхню помилковість?Розмовляємо із Владиславою Литвинець — лікарем-урологом Лікувально-ліагностично центру професора Литвинця, асистентом кафедри урології Івано-Франківського медичного університету.

1586
22.05.2020
Олена Британська

Ця історія з тих, які тягнуться роками. Про з’єднання Південного та Північного бульварів в Івано-Франківську заговорили ще у 2015-му.

2743 2
22.05.2020
Марія Лутчин

Уявити собі сучасні міста, містечка та села без асфальтного покриття просто неможливо – десь воно ідеальне, десь бажає бути кращим, а десь ями та вибоїни роками не бачили асфальтобетонного катка. Тому сьогодні асфальт впевнено можна назвати одним з

2655
21.05.2020
Роса Мартинюк

Вона справляє враження жінки, що все встигає — працює на роботі, двічі на рік організовує етнофестиваль та виховує трьох діток. Про те, як їй все вдається, з чого починалася “Крайка”, про навчання у Парижі та курйозні ситуації під час організації: говоримо із Наталією Бартків.

682
19.05.2020

Вищі навчальні заклади закінчуватимуть навчальний рік у дистанційному режимі. 

1055

Сервус, товариство! Так склались обставини, що зараз ми, як і весь світ, занурились у боротьбу з вірусом і за тим не зауважили кардинальних змін, що відбуваються у  суспільстві.  Не відкрию вам Америки, якщо скажу, що багато жителів Галичини м

1948

Під прикриттям карантину відбувається наглий дерибан коштів і майна міста.

4403

Середньосвітова смертність від коронавірусу складає 5,8%. Проте це тільки середня температура по палаті, яка в кожній окремій палаті (країні) різна.

3928 2

ВЕСНу/2020 весь світ запам’ятає…

3048
17.04.2020

Пам’ятаймо, що маємо поділитися цією радісною звісткою з усіма, хто у скорботі та потребує нашої розради.

1677
10.04.2020

Великдень, Воскресіння Христове або Пасха – найбільш давнє, урочисте й радісне свято з усіх великих християнських свят церковного року. До цього світлого дня християни готуються заздалегідь. Віряни дотримуються Великого посту, обмежуючи себе у харч

4623 1
09.04.2020

Наразі церква вивчає різні механізми освячення паски.

1666
09.04.2020

Отець і Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав у спеціальному зверненні дав детальні поради щодо поведінки у храмі на Страсний тиждень та Великдень, зокрема щодо сповіді і причастя, та оголосив диспензи (звільнення) Церкви усім в

1705
19.05.2020

Наш дзвінок застав композитора Ігоря Іванціва в Бурштині, де він живе, працює і творить. Простий, приємний співбесідник, з прекрасним почуттям гумору, повен життєвих сил та настрою.

840