Які продукти найкорисніші для чоловічої сили?

 

/data/blog/47121/e68201edee2671917140a34261b54462.jpg

 

Лише небагато знають про те , що існують такі продукти, включення яких у раціон, корисно лише представникам сильної статі , тобто чоловікам. Ми звикли до того твердження , що є категорія продуктів харчування корисна для всіх людей. Однак є трійка продуктів , які по праву вважаються найкориснішими для чоловічого здоров'я.


 
То яка вона , справжня чоловіча їжа ? Загальновідомо , що для організму людини необхідні корисні за своїм живильним складом речовини , які становлять базову основу, пише ПІНУ.


 
Американським фахівцем зі здоровогохарчуванню Філом Лемпертом було запропоновано включати в раціон харчування чоловіків морепродукти , насіння ( або горіхи ) і авокадо. Чому саме ці продукти вибрав Лемперт , а не інші ?


 
Морепродукти , як відомо, містять цинк , необхідний для передміхурової залози і для зміцнення імунітету. Найбільший вміст цього елементу - в устрицях . Цинк зберігає рівень чоловічих гормонів. Крім морепродуктів великий вміст цинку знаходиться в м'ясі ягнят , яловичині і в печінці .

 

Лосось , макрель і сардини містять такі необхідні кислоти ,як Омега- 3 . За допомогою цих кислот рівень ліпідів у крові приходить в норму , припиняються запальні процеси , і знижується ризик захворювання простатитом.

 

Багатий калієм авокадо , зміцнює серце і нормалізує тиск. І ще Лемперт радить якомога більше з'їдати таких продуктів , як абрикоси , шпинат , томати , манго , кавуни. Вони багаті лікопіном - антиоксидантом , який бореться з утворенням ракових клітин і запобігає раку простати.


05.02.2014 1219 0
Коментарі (0)

08.06.2024
Вікторія Косович

Робота рятувальників займає одну з ключових ролей у забезпеченні добробуту суспільства, адже від їхньої оперативної реакції залежить найцінніше — людське життя. Про виклики героїчної професії у час повномасштабної російсько-української війни, журналістка Фіртки поспілкувалася з речницею Головного управління ДСНС в Івано-Франківській області Христиною Перцович.

2196 1
31.05.2024
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поїхала до Погінського монастиря Успіння Матері Божої, де поспілкувалася з отцем Антонієм Яремчуком, ЧСВВ (Чин святого Василія Великого) — вислуженим ігуменом монастиря.  

1546
17.05.2024
Тетяна Дармограй

На Івано-Франківщині з вівторка, 14 травня 2024 року, довелось знову вдаватись до відключень світла. Причиною є наслідки системних російських обстрілів енергетичної інфраструктури України, а також холодна погода у травні.   

5324
10.05.2024
Тетяна Дармограй

Хто з військовозобов'язаних може перетинати кордон під час воєнного стану, чи вплине новий закон про мобілізацію на правила перетину, як військовозобов'язані гинуть при спробі нелегально перетнути кордон та як карають порушників кордону, розповідає Фіртка.

15268 11
30.04.2024

Будівельна компанія «ND Group Development» запрошує вас стати майбутніми власниками унікального комплексу преміумкласу. Водночас власний будинок мрії стає ще доступнішим. Адже при покупці з 30 квітня 2024 року до 15 травня 2024 року можна отримати знижку 3%. 

3651 1
29.04.2024
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з серцево-судинним лікарем-хірургом Андрієм Судусом про причини раптової серцевої смерті, операції на серці, як війна вплинула на кількість захворювань, чи "молодіють" хвороби серця та як запобігти їхньому розвитку загалом.

3480

Для того, щоб відправляти Зеленського «з речами на вихід», треба запропонувати – а що далі? В умовах війни ми не можемо припустити, щоб країна жила без Президента, яке б прізвище він не мав. 

247

13 червня 2024 року США та Україна підписали двосторонню безпекову угоду, яка має декларативний характер. Документ не буде ратифікований Конгресом США, бо являє собою декларацію про наміри без чітких гарантій безпеки.

302

Війна росії проти України зірвала всі маски, і нарешті весь світ побачив жорстокість росіян, які використовують всі методи задля поневолення українського народу. Одним із цих інструментів є російське православ’я — а саме РПЦ з їх філією в Україні УПЦ МП.  

1401

Війна росії проти України змінила наше життя до невпізнаваності, а звірства росіян над українцями змусила багатьох хлопців і дівчат, серед яких чимало християн, взяти до рук зброю і захищати свій народ.  

2749
19.06.2024

Часті дощі та висока вологість повітря сприяють розвитку фітофтори на томатах. Це — грибкове захворювання, яке вражає листки, стебла й плоди.

838
14.06.2024

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям.

415
08.06.2024

У Богородчанах на Івано-Франківщині з вересня 2024 року відновить роботу місцеве тепличне господарство, що простоювало вісім років.

1576
17.06.2024

Монастир Успіння Матері Божої — чинний чоловічий греко-католицький монастир Чину Св. Василія Великого у селі Погоня.   

819
13.06.2024

Вознесіння Спасителя — це один із великих Господських празників літургійного (церковного) року.

559
09.06.2024

Війна змусила багатьох замислитись, чому Бог допускає таку страшну ситуацію в Україні?  

714
04.06.2024

Нерідко молодь стверджує, що можна вірити в Бога, втім не ходити до храму.  

1066
20.06.2024

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

22003
20.06.2024

Під час опитування респондентів просили висловити згоду або незгодну з рядом тверджень. Одне з тверджень: «Зеленський має бути Президентом до кінця воєнного стану».   

132
17.06.2024

Івано-Франківська ОВА посіла дев'яте місце у рейтингу.    

544
12.06.2024

Більшість українців — 63% — вважають, що критика окремих дій влади має бути або бути в конструктивних рамках, які б не розхитували ситуацію в країні (50%).  

548 1
08.06.2024

Більшість українців віддають перевагу демократичній системі, аніж сильному лідерству.

1009 1