Як впливає спека на людей, які хворіють серцево-судинними хворобами. Поради кардіолога

 

 

Цими днями у Івано-Франківську тримається аномально висока температура повітря.

 

У людей, які мають проблеми із серцево-судинною системою, за такої погоди загострюються та ускладнюються хвороби серця (підвищується чи понижується артеріальний тиск (АТ), провокуються напади стенокардії).

 

Найбільш негативний вплив на організм людей має перепад атмосферного тиску, тому важливо контролювати та нормалізовувати АТ людям, які хворіють гіпертонічною хворобою. Потрібно прислухатися до відчуттів організму, бо інколи підвищення АТ є безсимптомним.

 

Особливу увагу потрібно звернути, коли наростає загальна слабість з появою болю за грудиною, задишка, поява серцебиття та перебоїв в роботі серця. Це серйозні симптоми, які потребують негайного звернення в медичний заклад до сімейного лікаря та кардіолога. Літня спека посилює ризик перегрівання, виникнення сонячних та теплових ударів. Перегрівання особливо небезпечно для дітей до 12-ти років та літніх людей, а також для людей з ожирінням та хворобами серця. 

 

Для того, щоб уникнути загострень серцево-судинних хвороб, кардіолог міської поліклініки № 3 Оксана Гавриш радить:

- розширити питтєвий режим (збільшити вживання води до 3-х літрів на день, зеленого чаю без цукру, свіжовижаті соки);

- відмовитися від газованих напоїв (оскільки вони потребують додаткового прийому рідини, щоб утилізуватися, а її в спеку не вистачає);

- носити легкий одяг з натуральних тканин;

- уникати фізичних навантажень при температурі повітря вище за 300С;

- не вживати алкогольних напоїв;

- збільшити вживання овочів та фруктів (вони дають організму вологу та збагачують вітамінами та мікроелементами);

- зменшити вживання солі, оскільки вона затримує рідину, що призводить до виникнення набряків та збільшує навантаження на серце;

- протирати обличчя, шию, груди, кінцівки вологою серветкою, попередньо змоченою в холодній воді;

- людям, які хворіють на гіпертонічну хворобу, при виході на вулицю, потрібно мати з собою гіпотензивні препарати, а тим, які хворіють стенокардією – прийняти таблетку нітрогліцерину (в разі нападу задухи, використати аерозоль «Нітромінт» та розжувати 1 таблетку аспірину;

- не виходити на вулицю в спеку з 12.00 по 16.00 (час пік), оскільки промені сонця є найнебезпечнішими в обідню пору.

 


11.08.2015 1862 0
Коментарі (0)

28.05.2025
Вікторія Матіїв

Фіртка порозмовляла з Сергієм Галкіним — колишнім морським піхотинуем Феодосійського батальйону. Після окупації Криму Росією у 2014 році, медики виявили в нього пухлину. Чоловіка визнали непридатним до служби. Відтоді він активно займається волонтерством: допомагає українським військовим та надає юридичні консультації.  

774
25.05.2025
Олег Головенський

Фіртка підготувала «змішаний» рейтинг задекларованих зарплат місцевих посадовців, в який входять керівники рад та державних (військових) адміністрацій Івано-Франківщини та районів області.  

3093
23.05.2025
Вікторія Косович

Про методи викладання, сучасну школу історії та виклики професії Володимир Половський розповів журналістці Фіртки.

2986 5
21.05.2025
Тетяна Ткаченко

Про долю Центрального ринку, судові процеси, стихійну торгівлю та майбутні плани, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором КП «Муніципальні Ринки» Мар’яном Слюзаром.

2423 1
19.05.2025
Катерина Гришко

Організаторам найбільшого в історії Івано-Франківщини наркобізнесу, що вражав масштабами та технологіями, винесли вирок. Під час судового процесу, який тривав майже шість років, відкрилися приголомшливі подробиці наймасштабнішого проєкту з марихуаною на Прикарпатті.  

3191
17.05.2025
Лука Головенський

Фіртка поспілкувалася з Володимиром Війтовичем, отцем-адміністратором катедрального храму Української Греко-Католицької Церкви в Мюнхені про церковне життя, хвилі еміграції, історію українства в Мюнхені та ставлення німецького народу та влади до України та українців. 

3018 2

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

233

Звичайно знаковою подією у християнській сім`ї є перша сповідь і причастя дитини, але  цю важливу сакральну подію  батьки часто нівелюють, зміщуючи акценти з важливого на другорядне.  

727

Поділ народів на «історичні» та «неісторичні» є ідейним спадком позаминулого століття. Історики кажуть, що методологічно він застарів. Певне, мають рацію. Попри це прихід Трампа продемонстрував, що певні історично «застарілі» та «архаїчні» речі здатні досить бадьоро та свіжо випірнати з минувшини.

1375

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

1480
26.05.2025

На Івано-Франківщині триває посівна кампанія.  

902
20.05.2025

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

596
14.05.2025

На Івано-Франківщині оприлюднили підсумки збору сільськогосподарських культур у 2024 році.  

964
29.05.2025

У четвер, 29 травня, християни відзначають Вознесіння Христове.  

517
25.05.2025

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

43812
19.05.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3313
14.05.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

1292
25.05.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

35520 1
01.06.2025

Другий тур виборів президента Польщі відбувається після того, як жоден з 13 кандидатів у першому турі 18 травня не здобув більше половини чинних голосів.  

142
27.05.2025

Німеччина, а також Франція, Велика Британія та США більше не мають обмежень щодо далекобійної зброї для України.  

482
22.05.2025

Держсекретар США Марко Рубіо відмовився назвати лідера Кремля володимира путіна воєнним злочинцем.  

580
17.05.2025

Президент України Володимир Зеленський говорив з Президентом США Дональдом Трампом разом із Президентом Макроном, Федеральним канцлером Мерцом, прем’єр-міністрами Стармером і Туском.  

795