7 продуктів харчування, що мають найкращий вплив на чоловічу силу

 

 

В наші дні значно підвищився відсоток схильності до гормональних та серцево-судинних захворювань.

 

Як результат, різко збільшились і проблеми з ерекцією. Замість того, щоб вживати такі ліки як віагра, для початку варто переглянути власний раціон. Є велика кількість продуктів харчування, що впливають на ерекцію.

 

У даній статті я можу ознайомити вас з 7 науково обгрунтованими продуктами харчування, які природньо допоможуть вам подолати еректильну дисфункцію та повернути чоловічу силу.

 

  1. Часник

Доведено, що часник може значно підвищити рівень тестостерону, який, як відомо, є гормоном ерекції та лібідо. Також часник проявляє виражену протизапальну та гіпотензивну дію. Цікавим є той факт, то часник сприяє підвищенню рівня оксиду азоту в організмі. Дана сполука має пряме відношення до покращення кровообігу в статевих органах і відповідно, до підвищення ерекції.

 

  1. Цитрусові

Саме цитрусові насичують організм вітаміном С, що позитивно впливає на стан судин, внаслідок чого відмічається зниження артеріального тиску , а також підвищення приливу крові до статевих органів. Цитрусові – джерело кверцетину, який підвищує рівень оксиду азоту, про який описано вище.

 

  1. Буряк

Буряк – це суперпродукт по вмісту природніх нітратів. Чим більше ви споживаєте їжу, багату натуральними нітратами, тим більше оксиду азоту виділяється в кровотік. Тому буряк є одним з найкращих продуктів для посилення ерекції.

 

  1. Чорниці

Ці ягоди є неймовірно корисними для покращення ерекції. Їх антиоксидантний ефект просто вражає. Чорниці містять у величезній кількості феноли та флавоноїди, ресвератол, вітамін С. Тому не дивно, що вживання чорниць призводить до зниження артеріального тиску, покращання стану судин, приводить в норму скорочувальний апарат судин.

 

  1. Зелень

Всім відомі шпинат, листя салату, петрушка також містять у собі велику кількість природніх нітратів, які під дією кишкових бактерій перетворюються на оксид азоту. Як відомо, саме оксид азоту посилює кровотік в статевих органах під час статевого збудження.

 

  1. Гранат

Гранат – один із найкращих фруктів для посилення ерекції і підвищення рівня тестостерону. Це так звана «природня віагра» - з м’якою і тривалою дією. Гранат – чудовий фрукт для нормалізації гормонального здоров’я та посилення кровообігу. Науково доведено, що щоденне вживання гранатового соку знижує рівень ЛПНГ-холестерину і покращує його виведення, підвищує рівень клітин, що відповідають за нормальний стан артеріальної стінки., підвищує рівень азоту, що в свою чергу знижує рівень артеріального тиску.

Дослідження показали, що систематичне вживання гранатового соку підвищує рівень тестостерону на 24%.

 

  1. Гарбузове насіння

Даний продукт насправді є рекордсменом за вмістом мікроелементів, найбільш корисних для чоловічого здоров’я – цинку та магнію. Дані елементи є необхідними для синтезу чоловічих статевих гормонів, особливо для тестостерону. Насіння гарбуза є природнім джерелом полі ненасичених жирних кислот, які в свою чергу пов’язані з синтезом простагландинів – гормоноподібних речовин (відіграють ключову роль у статевому збудженні, та покращенні ерекції).

 

І головне – при виникненні проблем не варто впадати в паніку, треба тільки пам’ятати, що фактично кожне захворювання є виліковним при своєчасному зверненні до спеціаліста. У підсумку хочу побажати вам завжди бути на висоті і приємно дивувати кохану у сексуальному житті.

 

Руслан Гімон

лікар уролог, андролог сексопатолог

МЦ «Оксфорд Медікал»

вул. Василіянок, 1

(050) 3 777 299; (067) 3 777 299


26.06.2017 8813 0
Коментарі (0)

10.10.2025
Вікторія Матіїв

Напередодні відкриття сезону міського театру журналістка Фіртки поспілкувалася з Тарасом Бенюком, керівником Івано-Франківського театру драми і комедії про історію створення та розвиток міського комунального театру, про фінансування та незалежність, режисерські мрії та бачення майбутнього.

1418
08.10.2025

На Івано-Франківщині звалища твердих побутових відходів давно перестали бути лише екологічною проблемою. Вони перетворилися на осередки судових суперечок, соціальних драм і тендерних скандалів.    

979
05.10.2025
Вікторія Матіїв

Про практичну роботу саперів, підготовку, небезпечні знахідки та виклики, з якими стикаються у гірських районах та зоні бойових дій, журналістка Фіртки поспілкувалась із начальником відділення піротехнічних робіт частини піротехнічних робіт, підводного та гуманітарного розмінування Євгеном Ткачуком.

713
02.10.2025
Тетяна Дармограй

Представник Уповноваженого з прав людини в Івано-Франківській області Віталій Вербовий в інтерв'ю Фіртці розповів про роботу інституції, візити у громади та проблеми, з якими стикаються ветерани.  

2742
30.09.2025
Діана Струк

Про те, як проходили вибори нового ректора КНУВС, використання штучного інтелекту в навчанні, запоруку успіху та чому університет має стати дослідницьким, переможниця виборів на посаду ректора Валентини Якубів розповіла журналістці Фіртки.

4769 2
28.09.2025

Фіртка дослідила, як стерилізація, притулки та правила впливають на життя міста.  

2047

Доволі поширеною є думка серед практикуючих християн начебто «жінці в дні менструації не можна заходити до церкви, цілувати ікони та причащатися». Ця ідея настільки довго існує, що багато хто вважає  це каноном. І насправді дуже сумно кол

218

Сьогодні ми є посеред переломного моменту в історії. Нові правила гри не просто формулюються, сама гра передефіньовує себе, дає собі нове означення і сенс.

528

«Наталка Полтавка» в стилі «реп» і «рок» від Івано-Франківського облмуздрамтеатру. Правда, круто, як на Бродвеї, світовий рівень? Чи ви за класику?

2939

"Творча еволюція" - трактат Анрі Бергсона, який важливий для прочитання митцям перш за все. Трактат отримав світове визнання в формі Нобелівської премії, спробуємо визначити, що саме там є такого визначного. 

561
12.10.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

2954
09.10.2025

На ярмарку буде представлено широкий асортимент продукції: сири та мед, овочі, фрукти та вироби з них, м’ясну, хлібобулочну продукцію, живу рибу та багато іншого.    

774
05.10.2025

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 30-50% усіх випадків раку можна запобігти завдяки здоровому способу життя, зокрема правильному харчуванню.  

5462
12.10.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

3088
09.10.2025

Нічні чування відбудуться з 12 на 13 жовтня в Погінському монастирі, що на Івано-Франківщині.

500
04.10.2025

Реліквію зберігатимуть у Відпустовому центрі блаженного священномученика Симеона Лукача, що в селі Старуня.

1746
30.09.2025

Свята реліквія зберігатиметься у підземній базиліці блаженного священномученика Симеона.  

2137
11.10.2025

Суди викривають байдужість місцевих рад до збереження історичних пам’яток.  

872
12.10.2025

Після позачергових парламентських виборів влітку 2024 року, які ініціював президент Еммануель Макрон, Франція опинилася у стані хронічної політичної нестабільності. Новообраний парламент розділився на три майже рівні табори.  

384
09.10.2025

Федеральне Бюро Розслідувань США оприлюднило документи, які стосуються корупційних схем за участю Петра Порошенка та кума путіна Віктора Медведчука.

1028
07.10.2025

Вкотре вибори в Чехії стали по суті вибором між минулим і майбутнім.  

548
02.10.2025

І Україна, і Європа спостерігали за передвиборчими перегонами в Молдові, які завершилися власне виборами минулої неділі, 28 вересня, з певною тривогою.

856