В Івано-Франківському драмтеатрі відкрили кабінет емоційної допомоги

Відсьогодні у франківському драмтеатрі працює кабінет емоційної допомоги. 

Про це повідомили на сторінці театру у Facebook, передає Фіртка.

«Стрес війни б’є по всіх сферах нашого здорового життя. І для того, щоб ми всі могли здобути перемогу у цій війні, вкрай важливий психологічний стан кожного громадянина.

Перевірте себе просто зараз по цьому списку. Якщо ви впізнаєте себе в якомусь з цих пунктів, наші психологи можуть допомогти вам.

Звертатися до психолога за емоційною допомогою не соромно. Це те, що ви зараз можете зробити, щоб сприяти перемозі», — йдеться у повідомленні.


Коли потрібна емоційна допомога? 


Якщо ви відчуваєте:

– Розгубленість: не знаєте, що робити зараз. Не можете зібрати думки докупи. Або навіть не знаєте, як далі жити.

– Відчуття втоми: бракує сил на активну діяльність, сон допомагає, але не повністю.

– Байдуже ставлення до навколишнього.

– Пригніченість: не можете впоратися із сумом або тривогою, він/вона забирає сили.

– Провину: «Чому я в безпеці, а вони ні?»; «Там люди помирають, а я безсильний/на»; «Чому я не здатний/на чимось допомогти?»; «Я роблю занадто мало».

– Сильне роздратування, невдоволення, гнів.

– Гнів, який іноді складно контролювати.

– Збудження: іноді неможливо зупинитись, є постійна потреба щось робити.

Якщо є такі симптоми як: 

– знижена концентрація;

– тунельне/звужене мислення;

– низька здатність до запам’ятовування;

– стереотипність суджень;

– фаталістичні думки.

А також, якщо у вас є якийсь із цих соматичних симптомів:

– зміна в апетиті;

– порушений сон;

– головний біль;

– серцевий біль;

– проблеми шлунково-кишкового тракту;

– панічні рухи та неможливість всидіти на місці;

– ізоляція від людей у спілкуванні та спільному розв’язанні проблем.

Звертатися до спеціалістів за телефонами:

+380939005820 – Сергій, дипломований психолог. Понад 700 годин індивідуальної роботи з клієнтами. Понад 5 000 годин роботи в тренінговому форматі.

+380 93 606 6921 – Всеволод, психотерапевт у навчанні. Понад 200 годин роботи з клієнтами. Понад 2 000 годин роботи в тренінговому форматі.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

Зеленський назвав умову для переговорів із Росією

Вступ до ЄС підтримують 93% мешканців західних регіонів, до НАТО — 87%

Секретар РНБО нагадав українцям рецепт фірмового «коктейлю» для окупантів

Прослуховується ворожими військами: українців просять обмежити користування WhatsApp

90% мешканців західних регіонів вірять, що Україна зможе відбити напад російських окупантів

«Саша-Саша, що ж ти наробив»: російського пілота, збитого під Черніговом, взяли в полон (ВІДЕО)

Зможуть компенсувати провину у найгарячіших точках: українців з реальним бойовим досвідом звільнять з-під варти


Коментарі ()

05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

277
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

1695
26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

3147
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

1138
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

1158
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

1195 3

Гадаю багато хто був свідком такої ситуації в церкві, коли дитина могла пробігтись у церкві, кудись заглядати, можливо щось голосно запитувати й одразу отримати зауваження або присоромлення від інших, часто старших, людей або бабусь.

235

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

1109

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

929

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

410
30.06.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

320
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2485
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1235
30.06.2025

У рамках цього благодійного заходу зібрали 78 тисяч 320 гривень на підтримку 10 окремої гірсько-штурмової бригади «Едельвейс».  

1307
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

544
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

15175
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7476
01.07.2025

Плакати Нікіти Тітова надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається. Художник прагне, аби про героїзм українців знали в усьому світі.  

327
04.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

614 1
02.07.2025

Президент США Дональд Трамп оглянув новий центр утримання мігрантів "Алігатор Алькатрас" у Південній Флориді.  

457
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

380
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

470