В Івано-Франківському драмтеатрі відкрили кабінет емоційної допомоги

Відсьогодні у франківському драмтеатрі працює кабінет емоційної допомоги. 

Про це повідомили на сторінці театру у Facebook, передає Фіртка.

«Стрес війни б’є по всіх сферах нашого здорового життя. І для того, щоб ми всі могли здобути перемогу у цій війні, вкрай важливий психологічний стан кожного громадянина.

Перевірте себе просто зараз по цьому списку. Якщо ви впізнаєте себе в якомусь з цих пунктів, наші психологи можуть допомогти вам.

Звертатися до психолога за емоційною допомогою не соромно. Це те, що ви зараз можете зробити, щоб сприяти перемозі», — йдеться у повідомленні.


Коли потрібна емоційна допомога? 


Якщо ви відчуваєте:

– Розгубленість: не знаєте, що робити зараз. Не можете зібрати думки докупи. Або навіть не знаєте, як далі жити.

– Відчуття втоми: бракує сил на активну діяльність, сон допомагає, але не повністю.

– Байдуже ставлення до навколишнього.

– Пригніченість: не можете впоратися із сумом або тривогою, він/вона забирає сили.

– Провину: «Чому я в безпеці, а вони ні?»; «Там люди помирають, а я безсильний/на»; «Чому я не здатний/на чимось допомогти?»; «Я роблю занадто мало».

– Сильне роздратування, невдоволення, гнів.

– Гнів, який іноді складно контролювати.

– Збудження: іноді неможливо зупинитись, є постійна потреба щось робити.

Якщо є такі симптоми як: 

– знижена концентрація;

– тунельне/звужене мислення;

– низька здатність до запам’ятовування;

– стереотипність суджень;

– фаталістичні думки.

А також, якщо у вас є якийсь із цих соматичних симптомів:

– зміна в апетиті;

– порушений сон;

– головний біль;

– серцевий біль;

– проблеми шлунково-кишкового тракту;

– панічні рухи та неможливість всидіти на місці;

– ізоляція від людей у спілкуванні та спільному розв’язанні проблем.

Звертатися до спеціалістів за телефонами:

+380939005820 – Сергій, дипломований психолог. Понад 700 годин індивідуальної роботи з клієнтами. Понад 5 000 годин роботи в тренінговому форматі.

+380 93 606 6921 – Всеволод, психотерапевт у навчанні. Понад 200 годин роботи з клієнтами. Понад 2 000 годин роботи в тренінговому форматі.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

Зеленський назвав умову для переговорів із Росією

Вступ до ЄС підтримують 93% мешканців західних регіонів, до НАТО — 87%

Секретар РНБО нагадав українцям рецепт фірмового «коктейлю» для окупантів

Прослуховується ворожими військами: українців просять обмежити користування WhatsApp

90% мешканців західних регіонів вірять, що Україна зможе відбити напад російських окупантів

«Саша-Саша, що ж ти наробив»: російського пілота, збитого під Черніговом, взяли в полон (ВІДЕО)

Зможуть компенсувати провину у найгарячіших точках: українців з реальним бойовим досвідом звільнять з-під варти


Коментарі ()

31.07.2025
Павло Мінка

Фіртка неодноразово викривала проблему булінгу в школах Івано-Франківської області. У продовження теми ми поспілкувалися із нальником Головного управління Національної поліції в Івано-Франківській області Сергієм Безпалько та дитячими психологами.    

384
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

1538 4
28.07.2025
Павло Мінка

Фіртка розповідає, як незаконні заправки та контрафактне виробництво пального загрожують економіці й безпеці регіону.  

1775
22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

817
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3491
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21490

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

716 1

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

396

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

1032

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований ґвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами та зробити парк.

2400
25.07.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

2175
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

415
16.07.2025

Перекуси повинні бути корисними, поживними та здоровими. Це своєю чергою допоможе залишатися в тонусі та бути продуктивними.  

12062
01.08.2025

На вихідних, 2-3 серпня, відбудеться XIII Всеукраїнська Патріарша проща до Крилоса.  

143
28.07.2025

У селищі Делятин на Івано-Франківщині відбулася знакова для громади подія — освячення храму Всіх Святих Українського Народу.  

691
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

373
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

1017
23.07.2025

Програма промоції читання «Текстура» спільно з «Видавництвом Старого Лева» запрошують на розмову довкола абетки-енциклопедії «Антонич від А до Я» — книжки, що розповідає про поета, закоханого у світ, сонце й слово.  

288
25.07.2025

263 народні депутати підтримали законопроєкт, зокрема — дев’ятеро з Івано-Франківщини. Хто і як голосував, і якою була їхня реакція згодом — розповідає Фіртка.

1855 1
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

613
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1638 7
10.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

2424 4