Свято Водохреща, або як його ще називають, Богоявлення – останнє з новорічно-різдвяного циклу. Саме у цей зимовий день віряни та навіть ті, хто не часто ходять до церкви, випробовують свій організм крижаною водою.
Від малого до великого – на свято Водохреща в ополонку наважуються зануритися всі. Адже кажуть, що вода, освячена на Богоявлення, має лікувальні властивості. Водохреща святкують 19 січня.
Традиції Водохреща – крижане святкування
Свято Водохреща не має язичницьких коренів. Традиція святкувати цей день з’явилася 2 тисячі років тому. Тоді, досягнувши 30-річчя, Ісус Христос прийшов на обряд хрещення до Івана Хрестителя. До Сина Божого спустився голуб – Святий Дух. Відтоді традиції Водохреща – охрещатися та святити воду – поступово почали входити у життя християн.
Джерело фото: 5arts.info
Нині на свято Водохреща популярними стали масові купання в крижаній воді. Спочатку воду освячують і тільки тоді до ополонок входять віряни, які наважилися у морозний день зануритися у воду. Не достатньо просто зайти у водойму і вийти. За звичаєм, потрібно тричі пірнути зі словами: «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа».
Цілющі властивості Йорданської води
Сьогодні багато християнських обрядів супроводжують ритуали з використанням освяченної води. Новонароджених хрестять водою, даючи ім’я. Нею освячують оселі, її застосовують, аби боротися з недугами. Адже освячена вода, за віруваннями, має багато властивостей, які допомагають боротися із негативом і захищають від усього злого.
Освячена у свято Водохреща вода зберігається і не псується цілий рік. Науковці пояснюють це часточками срібла, які потрапляють у воду під час освячення. Адже духівники для цього ритуалу застосовують срібні хрести. Проте важко пояснити це явище, коли освячують цілу ополонку на водоймі. Тоді срібла з хреста, вочевидь, не вистачить на таку кількість води. Тож загадка тривалого збереження Йорданської води залишається для науковців не до кінця зрозумілою.
Джерело фото: telegraf.com.ua
Духівники радять вживати освячену воду на голодний шлунок. Саме за такої умови, вода матиме найбільший ефект. Занурення в ополонку на свято Водохреща вважається теж цілющим. Так організм оновлюється у духовному та фізичному плані. Завдяки такій екстремальній процедурі люди намагаються розпочати новий рік з нового аркуша. Занурення в ополонку – справа корисна, але безпечна тільки за певних умов. Про них – читайте далі.
Як підготувати організм до занурення у крижану воду
Занурення у крижану воду – стрес для організму. Особливо, якщо таке екстремальне купання організувати взимку при мінусовій температурі. Експерти зазначають: організм не звикає до холодної води. Насправді температура тіла починає падати, а це вже загроза! Тому, якщо ви прагнете отримати від купання в ополонці користь, то в ідеалі до свята Водохреща потрібно готуватися ще з літа. Обливання холодною водою – це потрібно зробити традицією.
Якщо ж думка зануритися в ополонку прийшла незадовго до святкування Водохреща, то організм теж можна підготувати і за такий короткий час. Проте щоб не підхопити застуду чи не мати проблем із серцем після занурення, краще передусім порадитися з лікарем.
Варто пам’ятати, що при деяких захворюваннях занурення в ополонку – заборонене! Зокрема не варто ризикувати, якщо ви хворієте діабетом, епілепсією, циститом, хворобами дихальних шляхів та серцево-судинної системи.
Якщо медики не заперечуватимуть, то гайда готуватися! Спочатку варто робити ванночки для ніг. В одну ємність потрібно набрати гарячої води, в іншу – холодної. По черзі потрібно занурювати ноги в ємності. Так організм звикатиме до перепадів температури.
За 3-4 дні до занурення можна виходити на балкон чи на вулицю в легкому одязі – футболці та шортах. Але не зловживати цим! Після такої підготовки в останні день-два можна обливатися крижаною водою.
Джерело фото: st.pixanews.com
Правила безпечного купання в ополонці
Головне правило від рятувальників: не варто обирати для занурення безлюдні та непристосовані для цього місця. При масових купаннях, рятувальники та медики завжди перебувають поруч. Тож у разі чого, зможуть оперативно допомогти.
Безпосередньо перед купанням в жодному разі не можна вживати алкоголь! Варто взагалі нічого не їсти, або ж перекусити чимось жирним. Трішки. Також не дозволяється курити. Одна викурена цигарка знижує температуру пальців ніг на 1 градус. А тепло перед зануренням у крижану ополонку вкрай необхідне.
Для новачків ідеальною буде температура від 2 до 5 градусів морозу. Не варто, роздягнувшись, одразу стрибати у воду. Перед зануренням обов’язково треба розігріти тіло кількома фізичними вправами.
Джерело фото: youtube.com
Занурюватися потрібно поступово. Проте не повільно, бо можна за цей час замерзнути. Якщо ж це робити занадто швидко, то організм зреагує підвищенням тиску. У воді – змочити обличчя.
Потрібно досягти певної глибини, а не плавати. Новачкам не варто бути у воді довше 10 секунд. Також, хоча це зобов’язує робити традиція, не треба першого ж разу занурюватися у крижану воду з головою. Це може спричинити спазми судин головного мозку. Тому не зайвим буде захопити шапочку для купання.
Одразу після купання потрібно розтерти тіло махровим рушником. Проте не слід робити це до почервоніння. Після цього – одразу у тепле приміщення або ж швиденько вдягнутися. Одяг має бути без застібок, блискавок та ґудзиків. Принаймні, той що одягається безпосередньо на тіло. Уявіть собі як, вийшовши із крижаної води, ви будете застібати ґудзики замерзлими пальцями! Якщо, роздягаючись до купання, одяг потрібно знімати знизу вверх, то одягатися потрібно зверху донизу. Адже головне – не застудити грудну клітку.
Не варто після купання затримуватися для фотосесій! Після такого позування перед камерами, можна не один день провести у лікарні!
Якщо ж здоров’я не дозволяє вам зануритися в ополонку на свято Водохреща, то не варто засмучуватися. Духівники запевняють, не менш цілющий ефект Йорданської води можна відчути, випивши освяченої води на Водохреща.
Нагода як скупатися, так і спробувати освяченої води, буде вже незабаром. Дізнатися, як відзначатимуть свято Водохреща в різних містах України можна за цим посиланням.
Готуйтеся до свята Водохреща з розумом та будьте здорові!
