В Івано-Франківському драмтеатрі відкрили кабінет емоційної допомоги

Відсьогодні у франківському драмтеатрі працює кабінет емоційної допомоги. 

Про це повідомили на сторінці театру у Facebook, передає Фіртка.

«Стрес війни б’є по всіх сферах нашого здорового життя. І для того, щоб ми всі могли здобути перемогу у цій війні, вкрай важливий психологічний стан кожного громадянина.

Перевірте себе просто зараз по цьому списку. Якщо ви впізнаєте себе в якомусь з цих пунктів, наші психологи можуть допомогти вам.

Звертатися до психолога за емоційною допомогою не соромно. Це те, що ви зараз можете зробити, щоб сприяти перемозі», — йдеться у повідомленні.


Коли потрібна емоційна допомога? 


Якщо ви відчуваєте:

– Розгубленість: не знаєте, що робити зараз. Не можете зібрати думки докупи. Або навіть не знаєте, як далі жити.

– Відчуття втоми: бракує сил на активну діяльність, сон допомагає, але не повністю.

– Байдуже ставлення до навколишнього.

– Пригніченість: не можете впоратися із сумом або тривогою, він/вона забирає сили.

– Провину: «Чому я в безпеці, а вони ні?»; «Там люди помирають, а я безсильний/на»; «Чому я не здатний/на чимось допомогти?»; «Я роблю занадто мало».

– Сильне роздратування, невдоволення, гнів.

– Гнів, який іноді складно контролювати.

– Збудження: іноді неможливо зупинитись, є постійна потреба щось робити.

Якщо є такі симптоми як: 

– знижена концентрація;

– тунельне/звужене мислення;

– низька здатність до запам’ятовування;

– стереотипність суджень;

– фаталістичні думки.

А також, якщо у вас є якийсь із цих соматичних симптомів:

– зміна в апетиті;

– порушений сон;

– головний біль;

– серцевий біль;

– проблеми шлунково-кишкового тракту;

– панічні рухи та неможливість всидіти на місці;

– ізоляція від людей у спілкуванні та спільному розв’язанні проблем.

Звертатися до спеціалістів за телефонами:

+380939005820 – Сергій, дипломований психолог. Понад 700 годин індивідуальної роботи з клієнтами. Понад 5 000 годин роботи в тренінговому форматі.

+380 93 606 6921 – Всеволод, психотерапевт у навчанні. Понад 200 годин роботи з клієнтами. Понад 2 000 годин роботи в тренінговому форматі.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

Зеленський назвав умову для переговорів із Росією

Вступ до ЄС підтримують 93% мешканців західних регіонів, до НАТО — 87%

Секретар РНБО нагадав українцям рецепт фірмового «коктейлю» для окупантів

Прослуховується ворожими військами: українців просять обмежити користування WhatsApp

90% мешканців західних регіонів вірять, що Україна зможе відбити напад російських окупантів

«Саша-Саша, що ж ти наробив»: російського пілота, збитого під Черніговом, взяли в полон (ВІДЕО)

Зможуть компенсувати провину у найгарячіших точках: українців з реальним бойовим досвідом звільнять з-під варти


Коментарі ()

20.08.2025

Гендиректорка ПрАТ «Сегежа Україна» передала синові активи підприємства за 184 мільйони гривень, обійшовши санкції та завдавши державі збитків. Що стоїть за цією схемою? Фіртка з'ясовувала деталі кримінального провадження та схему, яка, за версією слідства, допомогла обійти санкції проти російських акціонерів.

1832
15.08.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого захисника Богдана Микицей розповіла журналістці Фіртки, яким був її чоловік — удома, серед близьких та на фронті.   

1659
10.08.2025
Олександр Мізін

Схеми з державною землею в Івано-Франківській та Львівській областях викривають системні зловживання: розкрадання коштів на врожаю, рейдерство, незаконна приватизація.

1316
07.08.2025
Лука Головенський

Про історію блаженної Едігни нам вперше в інтерв’ю розповів отець Володимир Війтович, настоятель головного Храму УГКЦ в Мюнхені.

2593
06.08.2025

Фіртка зібрала офіційну статистику щодо внутрішньо переміщених осіб в Івано-Франківській області. За цими цифрами — реальні життя людей, зі своїми радощами та бідами, які прагнуть гідного майбутнього попри всі виклики.

6225
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

5349 26

Східне християнство — найпоширеніша релігійна традиція в Україні. Православна церква України і Українська греко-католицька церква мають подібний устав і обряди, і вони глибоко вкорінені в українську культуру.  

135

Цього дня, рівно 148 років тому, 22 серпня 1877 року народився мій прапрадід Самійло Головенський. Він був козацького роду, заможним, володів 30-ма гектарами поля та млином. В радянські часи його назвали «куркулем».

617

Вмираючи, сер Ніколас Горацій Аспер марив пророцтвами Нострадамуса, вавилонським краєзнавством і курсами лондонської біржи, співав псалми і сури арабською, пророкував Антихриста (в його арабському варіанті – Джаджала) і спілкувався з астральними привидами давніх царів.

534

Існує такий народний вислів: «в церковному календарі кожен день свято» і це частково правда, а частково ні. Використання цього виразу звучить як висміювання релігійної традиції.

638
19.08.2025

Цьогоріч на Івано-Франківщині зафіксували зниження виробництва меду та скорочення кількості бджолосімей. Водночас споживчі ціни продовжують зростати.  

1901
15.08.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

785
11.08.2025

На Прикарпатті аграрії вже зібрали третину врожаю зернових та зернобобових.  

627
19.08.2025

У Гошеві відбудеться молодіжна піша проща, присвячена молитві за Україну.  

604
14.08.2025

У селі Старуня 22 серпня 2025 року відбудеться урочисте освячення храмового комплексу Блаженного священномученика Симеона Лукача.  

1519
11.08.2025

Нічні чування відбудуться з 12 на 13 серпня в Погінському монастирі, що на Івано-Франківщині.  

931
06.08.2025

У день Преображення Господнього, 6 серпня, в івано-франківських храмах традиційно відбулося освячення плодів та кошиків із дарами врожаю.  

993
05.08.2025

Журналістка Фіртки поспілкувалася з учасниками івано-франківського гурту LaBlur, які розповіли, як зароджувався їхній колектив, чому музика — це їхній порятунок та як вони поєднують творчість із благодійністю.  

1043
23.08.2025

Лише в серпні поточного року українськими дронами були вражені, деякі по кілька разів, сім великих нафтопереробних підприємств Росії та інша інфраструктура. Загалом враженими виявилися підприємства, які забезпечують 14% ринку пального Росії. Частина підп

160
16.08.2025

Так виглядає, що Трамп принижений путіним. Трамп ризикнув, поставивши на кон хоч і не все, але багато. І програв. Перед самітом на Алясці він заявляв, що якщо не досягне за результатами особистої зустрічі припинення вогню в Україні, то буде незадоволеним. Припинення вогню він не отримав. Але після тригодинних переговорів заявив, що оцінка зустрічі — «десять з десяти».  

927
07.08.2025

Президент України Володимир Зеленський посів друге місце в рейтингу світових політиків за позитивним сприйняттям у США. Вище тільки Папа Лев ХІV.  

710
05.08.2025

Росія продовжує втрачати позиції на європейському газовому ринку, де домінувала з ще радянських часів.

791