Що таке довгочасна й короткочасна пам’ять?

Чи бувало так, що ваша дитина забувала нове слово, яке вивчила тільки вчора? Або, можливо, вас дивує, як легко вона запам’ятовує віршики, але не може згадати, де поклала улюблену іграшку. Це все про різні види пам’яті: довгочасну й короткочасну. Розуміння того, як працюють ці дві системи, допоможе вам краще зрозуміти поведінку дитини й позитивно вплинути на її навчання.

Основні види пам’яті

Є два види пам’яті: короткочасна, яка вважається поверхневою та неміцною, і довготривала — глибока й стійка.

Простими словами, короткочасна пам’ять — це як блокнот, куди ви записуєте швидкі замітки. Вона допомагає утримувати інформацію упродовж короткого періоду, як-от список продуктів, що потрібно купити в магазині, або номер телефону, який ви щойно почули. Цей вид пам’яті потрібен для зберігання не повного, а лише узагальненого образу сприйнятого, найважливіших елементів. Запам’ятовування відбувається без попередньої свідомої настанови, проте діє механізм подальшого відтворення матеріалу.

Натомість довгочасний вид пам’яті можна порівняти з величезною бібліотекою, де зберігаються спогади, знання, навички й досвід упродовж багатьох років. Інформація може відтворюватися скільки завгодно разів. Тобто в будь-яку потрібну мить ви здатні згадати те, що колись давно вивчили, і застосовувати ці знання в нових ситуаціях, що важливо для навчання та розвитку. Ба більше, багаторазове й систематичне згадування лише зміцнює цей вид пам’яті. Для відтворення інформації потрібне мислення й зусилля, тому цей вид пам’яті тісно пов’язаний із когнітивними процесами.

Секрети ефективного запам’ятовування

Насамперед зосередьтеся на вмінні зберігати факти й дані впродовж короткого періоду, адже це важливо для навчання й виконання повсякденних завдань. Ловіть кілька порад, як можна розвивати цей вид пам’яті в дітей.

  1. Ігри на запам’ятовування. Грайте з дитиною в ігри, що вимагають уваги до деталей. Наприклад, «Меморі» (з картками) або «Що змінилося?» (коли дитина має згадати, які предмети ви перемістили в кімнаті).
  2. Читання й переказування. Читайте разом короткі оповідання та просіть дитину переказати, що вона запам’ятала.
  3. Використання візуальних підказок. Використовуйте картинки або кольорові маркери, щоб допомогти дитині зберігати нову інформацію.

Не менш важливою є консолідація, тобто переведення інформації з короткочасної пам’яті в довгочасну. Цей процес можна стимулювати різними способами.

  1. Створення асоціацій. Допомагайте дитині пов’язувати нову інформацію з уже відомими фактами або особистим досвідом.
  2. Регулярне повторення. Повторюйте вивчене через певні проміжки часу, скажімо, через 1 годину, 1 день, 1 тиждень.
  3. Практичне застосування. Заохочуйте малечу застосовувати нові знання в реальних ситуаціях або іграх.

Розвивайте обидва види пам’яті дитини, щоб допомогти їй краще навчатися та із задоволенням досліджувати світ!

Реклама


14.06.2025 61
30.09.2025
Діана Струк

Про те, як проходили вибори нового ректора КНУВС, використання штучного інтелекту в навчанні, запоруку успіху та чому університет має стати дослідницьким, переможниця виборів на посаду ректора Валентини Якубів розповіла журналістці Фіртки.

2120
28.09.2025

Фіртка дослідила, як стерилізація, притулки та правила впливають на життя міста.  

1644
24.09.2025
Павло Мінка

Останнім часом медіа дедалі частіше повідомляють про екологічні проблеми на Івано-Франківщині, що турбують місцевих жителів і змушують замислитися про стан довкілля.  

843
18.09.2025
Діана Струк

Чому ми хворіємо з настанням осені та чи є ефективними народні методи профілактики хвороб, журналістці Фіртки розповіла імунологиня, доцентка ІФНМУ Галина Курилів.

2121 3
16.09.2025

Попри російсько-українську війну, що триває з 2022 року, туризм на Івано-Франківщині не просто виживає, але й активно розвивається.    

1089
14.09.2025
Вікторія Матіїв

Олексій Солоданюк загинув 23 серпня 2023 року на Запорізькому напрямку. Сім'я Солоданюк родом з Черкащини, але останні дев'ять років проживали у Києві. Після загибелі чоловіка Катерина разом з дворічною донечкою Соломією переїхали в Івано-Франківськ.  

2354

«Наталка Полтавка» в стилі «реп» і «рок» від Івано-Франківського облмуздрамтеатру. Правда, круто, як на Бродвеї, світовий рівень? Чи ви за класику?

1858

"Творча еволюція" - трактат Анрі Бергсона, який важливий для прочитання митцям перш за все. Трактат отримав світове визнання в формі Нобелівської премії, спробуємо визначити, що саме там є такого визначного. 

361

Свого часу транзитом на Тибет вдалося відвідати Непал та його столицю Катманду. І за ці кілька днів вісім років тому склалося враження, що непальці багато в чому подібні до українців.

1264

Ще недавно приналежність до певної конфесії визначали також за однією ознакою, вважаючи, що православний священник має бороду, а католицький — з поголеним обличчям.

1222
27.09.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

2731
23.09.2025

Станом на 1 вересня 2025 року сільськогосподарські товаровиробники регіону зібрали зернові та зернобобові культури на площі 84 тисяч га — на 4,4% більше, ніж на початок вересня 2024 року.  

555
19.09.2025

Збалансоване та здорове харчування відіграє важливу роль у захисті від хвороб.  

993
26.09.2025

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

2750
19.09.2025

Протягом 20-21 вересня в селі Погоня, що на Івано-Франківщині, відбудеться ювілейна 30-та Міжнародна проща вервиці за мир в Україні, припинення війни та за всіх військових.  

1605
16.09.2025

Простий образ сіяча й зерна розкриває глибоку істину: від нас залежить, чи проросте й принесе плід те, що ми чуємо й сприймаємо.

568
09.09.2025

Християнська родина — це не лише осередок любові й підтримки, а й «домашня Церква».  

1835
23.09.2025

Родзинкою Форуму став перегляд його учасниками вже культової сучасної постановки-мюзиклу «Наталка Полтавка» від Івано-Франківського облмуздрамтеатру.  

1302 5
29.09.2025

"Сьогодні, коли тиранія знову загрожує Європі, ми й наші союзники разом підтримуємо Україну, щоб стримати агресію та забезпечити мир", — сказав Король Великої Британії Чарльз III 17 вересня в Лондоні на вечері на честь державного візиту президента США до Британії, пильно дивлячись на президента США.

480
16.09.2025

Непал є країною, де домінують ліві політичні погляди. Загалом воно й не дивно, оскільки саме в Непалі народився сам Будда Гаутама.

1169
04.09.2025

В Пекіні відбувся найбільший в історії Китаю військовий парад, присвячений 80-літтю завершення Другої Світової війни.

1605
01.09.2025

FP-5 «Фламі́нго» — українська крилата ракета великої дальності. Перші фотографії ракети опубліковані 17 серпня 2025 року. Пізніше оприлюднені її технічні дані свідчать, що українська ракета вдвічі перевищує як дальність, так і вагу бойової частини знаменитих американських «Томагавків». При цьому вона приблизно вдвічі дешевша за американські ракети.  

2020