У Мукачево відбувся чемпіонат України з пауерліфтингу з жиму лежачи та класичного жиму лежачи серед дорослих, юніорів та юніорок, юнаків та дівчат.
Про участь у змаганнях та отримані емоції, журналістці Фіртки розповів заслужений лікар України, ветеран війни, асистент кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету Сергій Колосовський.
"Пауерліфтинг — це силове триборство, яке включає жим лежачи, станову тягу та присідання.
Також проводять окремі змагання з жиму лежачи. У цих змаганнях беруть участь спортсмени різних вікових категорій. Це дуже технічний вид спорту, який має жорсткі правила", — зазначає лікар-анестезіолог.
Сергій Колосовський вдруге в житті виступав у класичному жимі. Першого разу посів друге місце, і цього разу теж став другим. А в екіпірувальному жимі виступав уперше й здобув перемогу.
"Виступав у ваговій категорії до 93 кг у віковій категорії від 60 до 70 років", — ділиться ветеран.
Опісля, каже чоловік, проводиться підрахунок балів для визначення абсолютної першості. Оскільки є різні вагові категорії, для чесного порівняння використовується коефіцієнт, що враховує вагу спортсмена.
"В абсолютному заліку я посів третє місце. Загалом Івано-Франківська область, яку я представляв, здобула друге та третє місце серед усіх регіонів за кількістю учасників.
Щодо емоцій, для мене це було передусім перемогою над собою. Я присвячую цю перемогу всім захисникам України та дуже пишаюся ними, особливо військовими медиками.
Ця перемога дала мені натхнення рухатися далі. Після повернення з війни я не міг повноцінно виступати півтора року, але завдяки підтримці оточення та керівництва університету зміг повернутися до змагань.
Спорт допомагає мені підтримувати фізичну форму та здоров'я. Незважаючи на наслідки для організму, я вважаю, що людина в будь-якому віці має вести активний спосіб життя", — наголошує Сергій Колосовський.
До змагань Сергій Колосовський готувався з тренером тричі на тиждень, а зараз планує посилити тренування, особливо в екіпірувальному жимі.
"Це дозволяє берегти суглоби та уникати травм. Навіть планую їздити до Коломиї, де знаходиться один із центрів пауерліфтингу, з найкращими тренерами.
Окрім силових тренувань, виконую кардіонавантаження, дотримуюся режиму, правильного харчування та використовую сауну. Перед змаганнями формується спеціальна програма підготовки, щоб вийти на пікову форму без ризику отримати травму".
Наступні змагання — відкритий турнір із жиму лежачи в Яворові — відбудуться влітку.
"Я вже брав у ньому участь та планую знову змагатися. Ці змагання часто присвячують збору коштів для ветеранів, і вони мають сильний патріотичний характер.
Також у перспективі планую поступово збільшувати власні показники та підтримувати популяризацію спорту серед людей старшого віку. Вважаю, що навіть у 60-70 років можна вести активний спосіб життя. Особливо зараз, під час війни, важливо підтримувати себе у формі, щоб бути готовим допомагати іншим".
Тренування, особливо змагальні, — це чудовий спосіб реабілітації для ветеранів війни. Є безліч турнірів, у яких вони можуть брати участь, зокрема "Ігри нескорених" та спеціальні змагання для людей з інвалідністю.
Я впевнений, що спорт додасть мені здоров'я, сил та впевненості в майбутніх перемогах", — підкреслив лікар.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
