Оздоровчо-туристичний відпочинок: чому всі їдуть у гори?

Кожен хоче, щоб його відпочинок був не лише цікавим, а й корисним. Особливо це актуально сім'ям, які мають дітей. Усі батьки хочуть, щоб діти проводили більше часу на свіжому повітрі та зміцнювали своє здоров'я. Саме з цієї причини катання на конях у «Воєводино» користується великим попитом. Верхова їзда позитивно впливає на формування витривалості та зміцнення здоров'я. Під час їзди у людини працюють усі групи м'язів, навіть ті, які рідко зачіпаються у звичайному житті. Поїздку верхи можна порівняти с фізичною активністю у спортивному залі.

 Основне навантаження розподіляється між м'язами спини, преса, та стегон. Якщо вершник їде стройовою риссю, то активність можна порівняти з прогулянковим кроком, а якщо ви виберете галоп, то активність буде такою ж, як і під час бігу. Потрібно розуміти, що верхова їзда – це не про накачування м'язів як у спортзалі, а про підтримку їхнього здоров'я. Всі, хто приїхав у гори, не втрачають нагоди покататися верхи. Коні на Закарпатті контактні, тож навіть новачки впевнено почуваються. 

Як верхова їзда впливає на здоров'я?

Є мало протипоказань, які забороняють займатися верховою їздою, але перелік позитивних впливів досить великий: 

  • Поліпшення кровообігу та роботи ШКТ;
  • Рівномірне навантаження на вестибулярний апарат;
  • Можливість покращити координацію рухів;
  • Стабільна робота нервової системи;

 Не варто забувати про те, що контакт із тваринами – вже великий крок у стабілізації нервового стану. Це важливо для дітей, адже з маленького віку, контактуючи з тваринами, у дитини формується позитивне мислення. Верхова їзда – це те, що потрібно дорослим та дітям, не тільки для фізичного, а й морального здоров'я. Усі коні на Закарпатті позитивно налаштовані до людей, тож боятися їх не варто. Уже після першої прогулянки, ви зможете помітити покращення самопочуття. 

Що робити новачкам?

На Закарпатті туристам часто пропонують покататися верхи, але є багато людей, які ніколи цього не пробували. Не варто відмовлятися від задоволення, адже є інструктори, які не лише все покажуть, а й супроводжуватимуть вас під час поїздки. Деякі курорти пропонують тренування в загоні, інші на відкритій місцевості. Тут все залежить від обраного місця. Вже після першої поїздки новачки відчувають впевненість у собі. Один раз прокатившись на коні, і навчившись з ним контактувати, ви зрозумієте, скільки позитивних емоцій можна отримати за прогулянку.

Верхова їзда буде корисною у будь-якому віці, адже для дітей – це можливість розвивати витривалість, а для дорослих – підтримувати здоров'я. Якщо ви шукаєте курорт, на якому можна не тільки комфортно відпочити, а й покататися на конях, то ви можете обрати номер в https://voevodyno.com/ua/activities/stables/. Туристичний відпочинок дійсно може бути оздоровчим, якщо правильно вибрати курорт, і розважальну програму.

Партнерський матеріал


19.05.2023 412
26.03.2024
Вікторія Матіїв

Під час війни людина відчуває цілий спектр емоцій. Як українським родинам впоратись з такими випробуваннями — журналістка Фіртки розпитала у лікаря-психіатра, психолога та консультанта в напрямку когнітивно-поведінкової терапії Миколи Демківа.

667
21.03.2024
Тетяна Дармограй

Що робити та куди звертатися рідним зниклих військовослужбовців,  як відбувається процес пошуку та чому не варто поширювати у соцмережах персональну інформацію зниклого, розповіла представниця Уповноваженого з питань осіб, безвісти зниклих за особливих обставин в Івано-Франківській області Наталя Пасічник.

1925 6
19.03.2024
Тіна Любчик

Комітет з питань національної безпеки, оборони та розвідки активно працює над поданими правками щодо нового законопроєкту про мобілізацію. Журналістка Фіртки поспілкувалася з політтехнологом, військовим юристом, Володимиром Бондаренком щодо актуальних питань призову.

1129 2
19.03.2024

Сьогодні й роботодавці, й експерти звертаються до абітурієнтів: зважайте на ті спеціальності, які будуть потрібні Україні під час відбудови, адже велике відновлення почнеться одразу після Перемоги.

553
24.02.2024
Вікторія Матіїв

Спроби створити музей у Долині виникали ще у 60-х роках. Проте тільки 23 грудня 1997 року Долинська районна рада прийняла остаточне рішення щодо нього. Журналістка Фіртки поспілкувалася з директоркою закладу Ксенею Циганюк. 

6902 61
01.02.2024
Вікторія Косович

Івано-Франківськ є градом безлічі упереджень і масок: для перших — фортеця, заснована поляками, для других — відголос австрійського «золотого віку» з його залізницями, для третіх — серце гуцульської культури, плач трембіт.  

11394 6

Піст – невід’ємна частина християнського  життя, встановлена Богом.

333

Друзі путіна зустрілись у резиденції рудого Донні у Флориді, де обговорили план путіна по капітуляції України, і після цієї поїздки Орбан розкрив – як за 24 год Трамп планує припинити війну.

1077

Чим ближче до виборів в США, тим більше трампісти вдаються до маніпуляцій у своїй пропаганді. У контексті України вони, переставивши все з ніг на голову, намагаються переконувати, ніби це демократи, а не республіканці, заблокували допомогу Україні.

1115

Кожен із нас не раз потрапляв у ситуацію, коли ми замислювались давати, чи ні милостиню людині, яка звертається про допомогу біля церкви, на вулиці чи в інших громадських місцях.  

1109
29.03.2024

З кожним днем війни стає дедалі важливіше зберігати емоційну стабільність і свідомо дбати про своє психічне здоров’я.   

50
24.03.2024

Нутриціологиня пояснила, чому не можна забороняти собі фастфуд та солодощі. А також порадила, як їх вписати у свій раціон.

282
18.03.2024

Сьогодні, 18 березня 2024 року, в УГКЦ в Україні розпочинається період Великого посту. Пригадуємо канони партикулярного права УГКЦ, в яких ідеться про те, коли і як треба постити.  

1082
29.03.2024

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

655
25.03.2024

Йдеться про зміни в молитвах «Вірую» («Символ віри»), «Царю Небесний» та митаревій молитві.

753
21.03.2024

Релігійна громада отримала всі дозвільні документи та незабаром розпочне будівництво поруч з Садовим товариством та міським озером.

2948
15.03.2024

Отець каже: виконайте заповідь Божу – вшануйте свято Боже молитвою у храмі, а житейське на цей день відкладіть.

4440
29.03.2024

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

18440
29.03.2024

Комітет з питань національної безпеки, оборони та розвідки розглянув майже 90% законопроєкту про мобілізацію.  

49
26.03.2024

У Верховній Раді зареєстрували проєкт закону про внесення змін до Кримінального кодексу України щодо встановлення відповідальності за привласнення державних функцій.   

321
22.03.2024

На початку лютого 2024 року замість Валерія Залужного Збройні сили України очолив Олександр Сирський, який до цього командував Сухопутними військами.  

352
17.03.2024

Продовжує зменшуватися кількість тих, хто вважає, що держава виконує свої зобов'язання перед ветеранами російсько-української війни.  

663