Кілька найкращих суперфудів ХХI століття

Зараз час суперфудів і наукових досліджень, які визначають максимально корисні продукти. Одними з них є спіруліна купити яку можна в магазині Джині. В ній міститься більше білка і протеїну, ніж в звичайних яйцях і м'ясі. Відповідно цей білок, на відміну від тваринного, на 90% засвоюється організмом.

Навіщо спіруліна і хлорофіл спортсменам?

Продукти тваринництва засвоюються лише на 30-40%. Крім того в складі спіруліни знаходиться величезна кількість амінокислот, корисних елементів, які беруть участь в хімічних реакціях і обмінних процесах. Це ідеальний продукт для людей, які бажають поліпшити своє здоров'я, прожити довге і щасливе життя.

Варто виділити кілька продуктів, про які ще 20 років тому практично нічого не було відомо. З курсу біології всім знають про хлорофіл, що міститься в зелених рослинах. Саме він бере участь в процесах оновлення соків рослин, а також дарує їм життя. Хлорофіл корисний не тільки для рослин, але і для людей. Він приймає участь в обмінних процесах, оновлює тканини, дозволяє виглядати молодше. Вважається, що від клітин хлорели походять всі рослини на землі.

Вплив спіруліни та хлорофілу на організм людини

Спіруліна - це органічна речовина, яка стала джерелом харчування для тварин. Незважаючи на те, що спіруліна і хлорофіл схожі за складом, вони по-різному впливають на організм.

Переваги вживання спіруліни та хлорофілу:

  • Основна особливість в тому, що вони містять не тільки клітковину, але і велику кількість білка, який найкраще засвоюється організмом.
  • Саме цей білок сприяє зростанню м'язової маси, а також оновленню тканин. Спіруліна - це водорості, які містять в своєму складі велику кількість йоду, мікроелементів, а також омега-3 6,9 кислоти.
  • Саме вони є незамінним джерелом будівельних речовин для м'язової маси, кісток. Амінокислоти сприяють оновленню всіх рідин в організмі.
  • Такі речовини будуть корисні спортсменам і чоловікам, які прагнуть наростити м'язову масу, але не можуть дозволити собі повноцінне харчування.
  • Спіруліна дозволяє виводити з організму важкі метали, пестициди, шлаки і шкідливі компоненти.
  • Це допоможе позбутися алергії, а також зміцнити серцево-судинну систему. Крім того, прискорюється оновлення клітин, спостерігається протизапальний ефект.

Знижується захворюваність на застуди в осінньо-зимовий період, а також поліпшується секреція природних гормонів, які сприяють зростанню м'язової маси. Якщо купити бади, що містять у своєму складі спіруліну і хлорофіл, можна істотно скоротити концентрацію анаболіків серед людей, які прискореними темпами набирають м'язову масу.

Партнерський матеріал


18.01.2022 1079
Коментарі ()

24.04.2026
Вікторія Матіїв

«Він був не лише військовим, а передусім людиною — справедливою та принциповою. Упродовж усього життя вірив у незалежну Україну і вважав, що її потрібно відстоювати — у різні періоди й різними способами. Навіть ті, хто не поділяв його поглядів, розуміли: він діє не зі злості, а з глибокого переконання, — пригадує Наталія Савченко свого чоловіка, полеглого воїна Сергія Савченка.

1774
20.04.2026
Вікторія Косович

Сьогодні Артем Жицький поєднує фітнес і відновлення, працюючи з військовими, які повертаються до цивільного життя. Про мотивацію, виклики реабілітації та те, чому відновлення після війни є процесом без фінальної точки, ветеран розповів в інтерв'ю журналістці Фіртки.

1062
14.04.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалась з лікарем-генетиком, професором кафедри медичної біології та медичної генетики Івано-Франківського національного медичного університету Русланом Козовим про те, що насправді означає «спадковість», які генетичні дослідження сьогодні доступні в Україні, що хвилює пацієнтів, та як правильно планувати вагітність, щоб мінімізувати ризики.

3569
10.04.2026
Михайло Бойчук

Як насправді виглядає ситуація з нелегальним гральним бізнесом в Івано-Франківській області? Фіртка отримала офіційну статистику від правоохоронних органів та регулятора азартних ігор ПлейСіті. Але перед цим — про проблему загалом, щоб на контрасті зрозуміти ситуацію в регіоні. 

3585 1
07.04.2026
Діана Струк

Як відновлюють Палац, навіщо місту фестивалі під час війни і яким стане цей культурний осередок через кілька років — про це Фіртці розповів директор Простору інноваційних креацій «Палац» Володимир Гайдар.

2269
03.04.2026
Олександр Мізін

Підроблені акти, незаконні рішення рад і чорні реєстратори — основні схеми захоплення державних лісів у 2025-2026 роках.

3407 1

В Івано-Франківську про літературний Станіславський феномен говорили його патріархи Володимир Єшкілєв та Тарас Прохасько.  Володимир Єшкілєв, який власне придумав бренд літературного «Станіславського феномену», уявляв собі його як «мікрорайон в місті».

2607

На програмній зустрічі на початку 2023 року Сєргєй Кірієнко виклав чотири цілі для російської когнітивної війни проти України - дискредитація військово-політичного керівництва України, розкол українців, розкол української еліти, деморалізація українських військ.

1437

В євангельському описі останніх днів земного життя Ісуса Христа ми зустрічаємо імена постатей, які прямо або опосередковано мали відношення до Страстей Христових. 

1254

Наближається пора, коли після зимової сплячки повилазять змії.

2105
20.04.2026

Регулярне вживання алкоголю призводить до серйозних порушень роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок і статевих залоз.

9453
16.04.2026

Війна та стрес суттєво впливають на харчові звички.

8664 2
11.04.2026

У сучасному світі ми часто їмо поспіхом, на ходу або перед екраном телефону, не звертаючи уваги на сам процес. Але їжа — це не просто набір калорій. Це досвід, задоволення та спосіб отримати гармонію.  

8214
20.04.2026

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

5674
15.04.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

6073
12.04.2026

Священник наголошує: значення Великодня неможливо зрозуміти без усвідомлення ролі Воскресіння. Отець нагадав слова апостола Павла: «Якби Ісус не воскрес, то намарна була б наша віра і намарною була б наша проповідь».

1725
10.04.2026

Як і кожного року, особливе моління Страсної п'ятниці очолив архієпископ і митрополит Івано-Франківський владика Володимир Війтишин.

1963
22.04.2026

Палац Потоцьких — не лише пам’ятка архітектури в центрі Івано-Франківська. Це живий культурний осередок, де історія, наука, мистецтво та креативні ініціативи переплітаються у щоденній роботі простору.

2939
20.04.2026

В Болгарії в неділю, 19 квітня, переконливу перемогу (44,7%) отримала коаліція "Прогресивна Болгарія" на чолі з колишнім президентом країни Руменом Радевим, якого вважають проросійським політиком.

518
15.04.2026

Минулої неділі в Угорщині відбулися вибори парламенту. Цікаво, що всі три партії, які пройшли до парламенту є правими, — жодної лівої чи ліберальної партії в угорській політичній реальності «немає».

1435
08.04.2026

Банальна приказка каже, що «безкоштовний сир буває лише в мишоловці». Тобто, що немає ніде, включно з економікою нічого безкоштовного. Завжди хтось буде змушений заплатити.

1650
07.04.2026

ISW звертає увагу на те, що російські мілітарні блогери критикують неефективність російських систем протиповітряної оборони та наголошують на впливі українських ударів.

1562