Яку питну воду вибрати для щоденного споживання

Людина не може обійтися без чистої питної води, адже, згідно з сучасними дослідженнями, якість води безпосередньо впливає на стан здоров’я. Багато розповсюджених сьогодні хвороб виникають через регулярне споживання забрудненої або неякісної води. Проходячи через організм як через природний фільтр, вода залишає в тканинах органів небезпечні домішки. Саме тому так важливо вживати чисту, безпечну воду всім людям.

Не знаєте, де замовити доставку води у Києві? Компанія «Еталон» пропонує якісну чисту питну воду у бутлях з чудовим безпечним складом. Це виробник питної води, який має гарну репутацію та пропонує найвищий рівень сервісу. Ви можете легко придбати кілька бутлів із доставкою у столиці, а також за потреби замовити помпи, кулер та інші додаткові аксесуари.

Чому необхідно споживати якісну воду в достатній кількості

Організм людини на 70% складається з води, тому для нормальної життєдіяльності необхідно постійно поповнювати її запаси, підтримуючи водний баланс. Вода бере участь у всіх життєво важливих процесах, що відбуваються в тілі. Якщо регулярно пити воду в належній кількості, це допомагає зменшити навантаження на серцево-судинну систему, покращити текучість крові та знизити ризик інфарктів. Крім того, чиста вода сприяє виведенню токсинів з організму та зменшує ймовірність виникнення інфекційних захворювань.

Для дорослої людини добова норма води становить близько 40 мілілітрів на кожен кілограм ваги. Хоча певна кількість рідини потрапляє в організм разом з їжею чи іншими напоями, пити саме чисту воду надзвичайно важливо. Рекомендується пити її невеликими ковтками відразу після появи відчуття спраги. Найкраще, коли вода має кімнатну температуру. Не варто чекати, поки спрага стане сильною, адже це вже ознака початку зневоднення, що піддає організм стресу та перевантажує його.

Головні різновиди питної води

Яку воду найкраще вживати? Найсприятливішою для здоров’я є чиста вода, яка містить корисні мікроелементи. Оцінити її якість на вигляд неможливо — потрібні лабораторні аналізи. Питна вода має бути без шкідливих домішок і відповідати встановленим стандартам безпеки.

Водозабір зазвичай здійснюється з поверхневих джерел, таких як річки, водосховища чи озера, або з підземних — наприклад, з артезіанських свердловин. Видобута вода проходить декілька етапів очищення та знезараження, після чого її властивості відповідають вимогам до питної води.

Водопровідна та кип’ячена вода

Водопровідна вода хлорується, але часто містить іржу та хімікати. Кип’ятіння знищує мікроби, однак виводить і корисні речовини. Саме тому краще використовувати фільтрацію.

Мінеральна та артезіанська вода

Мінеральна вода містить природні мінерали, може бути лікувальною або столовою. Артезіанська вода — одна з найчистіших, добувається з великих глибин, проходить додаткове очищення, багата на мінерали та підходить для щоденного споживання.

Якщо ви полюбляєте «мінералку» в бутлях, то для зручності варто придбати спеціальну помпу. Такий аксесуар стане у пригоді для легкої подачі рідини. Ціни на помпу для води невисокі, а в асортименті на ринку є кілька зручних та простих у використанні варіантів.

Джерельна вода

Вода з джерел може бути корисною, якщо джерело розташоване далеко від забруднень. Однак вона часто містить домішки, тому її краще фільтрувати.

Фільтрована вода

Фільтрація зберігає мінерали та усуває шкідливі речовини. Для цього можна придбати спеціальні фільтрувальні пристрої, наприклад, глечики з фільтром. Вони доступні, ефективні та підходять для дому й подорожей. Одного картриджа в обладнанні вистачає на 200-300 л води.

Джерело: etalon.com.ua

Реклама


22.05.2025 679
31.07.2025
Павло Мінка

Фіртка неодноразово викривала проблему булінгу в школах Івано-Франківської області. У продовження теми ми поспілкувалися із нальником Головного управління Національної поліції в Івано-Франківській області Сергієм Безпалько та дитячими психологами.    

445
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

2012 6
28.07.2025
Павло Мінка

Фіртка розповідає, як незаконні заправки та контрафактне виробництво пального загрожують економіці й безпеці регіону.  

1891
22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

881
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3570
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21524

Існує такий народний вислів: «в церковному календарі кожен день свято» і це частково правда, а частково ні. Використання цього виразу звучить як висміювання релігійної традиції.

106

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

761 1

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

429

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

1075
25.07.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

2196
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

447
16.07.2025

Перекуси повинні бути корисними, поживними та здоровими. Це своєю чергою допоможе залишатися в тонусі та бути продуктивними.  

12097
01.08.2025

На вихідних, 2-3 серпня, відбудеться XIII Всеукраїнська Патріарша проща до Крилоса.  

196
28.07.2025

У селищі Делятин на Івано-Франківщині відбулася знакова для громади подія — освячення храму Всіх Святих Українського Народу.  

729
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

397
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

1046
23.07.2025

Програма промоції читання «Текстура» спільно з «Видавництвом Старого Лева» запрошують на розмову довкола абетки-енциклопедії «Антонич від А до Я» — книжки, що розповідає про поета, закоханого у світ, сонце й слово.  

320
02.08.2025

Президент США Дональд Трамп заявив про кількість втрат росіян у 2025 році. Про це він повідомив у Truth Social, пише Фіртка.   «Щойно мені повідомили, що майже 20 тисяч російських солдатів загинули цього місяця (липень 2025-го року, &

324
25.07.2025

263 народні депутати підтримали законопроєкт, зокрема — дев’ятеро з Івано-Франківщини. Хто і як голосував, і якою була їхня реакція згодом — розповідає Фіртка.

1892 1
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

646
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1660 7