5 пар кросівок, які зроблять тренування ефективними

Правильне екіпірування для спорту робить тренування ефективним. Взуття не менш важливе за правильну посадку штанів та зручність футболки. Для спорту чоловічі кросівки треба обирати, виходячи саме з особливостей активності. В магазинах PUMA є різні моделі для бігу, баскетболу, футболу, боротьби тощо.

Амортизація та підошва: на що орієнтуватися

Амортизація, анатомічна устілка, проміжна підошва та матеріал, що пропускає повітря, зробить ваші тренування не тільки ефективними, а й безпечними. Орієнтуватися треба не лише на дизайн, а й на технологічну основу кросівок. Обирайте моделі, в яких є:

  • гнучка підошва — бажано гумова з проміжними легкими матеріалами;
  • матеріал, який добре пропускає повітря — це може бути шкіра зі вставками з текстилю або повністю текстильна модель;
  • посадка — гарна й міцна шнурівка забезпечує нормальну посадку на нозі та мінімізує ризики травмування.

Разом із цим варто орієнтуватися на зручність кросівок. Бренд PUMA пропонує багато технологій та інноваційних розробок, що роблять взуття дійсно комфортним. PROFOAM, наприклад, націлено на миттєву амортизацію та повернення енергії нозі. Через це рухи стають плавними, зменшується напруження у м’язах та суглобах.

5 пар для комфорту ваших ніг

Для спорту варто обирати моделі кросівок, які розроблені для цього спеціально. З останніх колекцій PUMA можете купити:

  • Rapido III IT Men's Football Boots для футболу з хорошим зчепленням із поверхнею.
  • Lex Men's Training Shoes для тренувань з гумовою підошвою для гнучкості стопи.
  • PUMA x FIRST MILE Fuse Utility Men's Training Shoes з гумовим покриттям підошви та зі зручним балансуванням.
  • Retaliate 2 Running Shoes з зональним поділом підошви для кращої гнучкості, дуже комфортна верхня частина.
  • Court Rider Pop Basketball Shoes для баскетболу з підтримкою гомілки та правильною системою шнурування.

Зручне взуття створює гарні умови для активних занять. Нога завжди знаходиться у правильному положенні, напруження на суглоби, м’язи та хребет розподіляється рівномірно.

Партнерський матеріал


20.09.2022 933
Коментарі ()

21.01.2026
Михайло Бойчук

Прокуратура знайшла лазівку: Фіртка розповідає, як через негаторні позови держава повертає ліси та заповідники, обходячи «закон про добросовісного набувача».

7186
17.01.2026
Вікторія Матіїв

«Я хочу, щоб його пам’ятали як Героя, як людину, яка не боялася. Він ішов з думкою, що війна закінчиться й він повернеться», — ділиться про полеглого військовослужбовця Василя Косовича його дружина, Марія Косович.

9289
14.01.2026
Вікторія Косович

Заступник міського голови Святослав Никорович розповів журналістці Фіртки, як місто перетворює власний потенціал на туристичну перевагу.

1495
10.01.2026
Тетяна Ткаченко

Волонтер Іван Перхалюк розповів про суми допомоги, яку вдалося зібрати у США українській діаспорі. За його словами, у 2023 році — 122 тисячі доларів, у 2024-му — 156 тисяч, а у 2025 році сума сягнула 185 тисяч.    

3507
06.01.2026
Павло Мінка

Археологи Івано-Франківщини продовжують відкривати секрети минулого. Палац Потоцьких і «Давній Галич» стали центром найцікавіших розкопок 2025 року.  

13287 1
31.12.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки розпитала лікарку-кардіологиню Віталію Гутак про причини розвитку серцево-судинних хвороб, обстеження та підвищений тиск. 

3383

Це світ, де століття інтелектуальної роботи пущені котам під хвости, де в центрах прийняття рішень волею глибиняк опиняються маразматики, психопати та безглузді популісти.

708

Щось схоже було під час перегляду "Врятувати рядового Раяна" (пригадую 1999 рік в Бостоні), глядач залишав залу, з певних причин та переконань. Так і на 40 хвилині фільму "28 років по тому" несприйняття насилля глядачем сягало певної межі.

796

І знову, як і щороку раніше, «журнал Ротшильдів» чи то передбачає, чи то кодує нас, конспірологічно-схвильовану публіку, своїм прогнозом на те, яким буде світ в 2026-му році. 

2799

Історія неодноразово доводила: там, де церква служить не Богові, а владі, народ завжди платить за це свободою й кров’ю. Роками українцям нав’язували «пушкіних», «достоєвських» і «лєрмонтових» з одного боку, та «нєвських», «царів» і «муромців» — з іншого. Усе це стало ідеологічною підготовкою до війни, у якій ці ж наративи використовують для виправдання вбивств українців.

1037
19.01.2026

Зима — це час, коли наш організм потребує особливої підтримки, адже холодна погода, короткі дні та обмежений доступ до свіжих фруктів і овочів можуть знижувати наш імунітет.  

7820
15.01.2026

Люди часто звикли пов’язувати втому з недосипанням чи стресом, але не менш вагомим чинником є харчування. Те, що ми кладемо на тарілку, безпосередньо впливає на рівень енергії, концентрацію та працездатність.  

1667
11.01.2026

Найкраще, щоб у раціоні переважала так звана «груба» їжа — продукти, багаті на клітковину. Йдеться про буряк, капусту, моркву, гриби, фрукти, овочі та зелень.     

6979 1
17.01.2026

На недійсність впливає не те, що сталося після вінчання, а те, що було до складання шлюбу.    

7980
14.01.2026

Варто зазначити, що це вже не перший священнослужитель Івано-Франківської Архієпархії, який удостоївся звання Капелана Його Святості та титулу Монсеньйора.

2290
12.01.2026

Вірян запрошують на нічні чування в Погінський монастир.

1101
07.01.2026

У храмі Святих апостолів Петра і Павла ПЦУ в Космачі не було різдвяного богослужіння ні 25 грудня, ні 7 січня. Натомість 7 січня у церкві провели спільну молитву за мир та припинення війни. 

3580
18.01.2026

Недостатнє фінансування, кадровий голод і відсутність системної державної політики у сфері культури — ключові виклики, з якими стикається краєзнавчий музей «Бойківщина» Тетяни й Омеляна Антоновичів.

12560
22.01.2026

Згідно з даними Google Trends, який аналізує популярність пошукових запитів у Google та YouTube, кількість запитів за темою Гренландії, зокрема запит «переїзд до Гренландії», досягла рекордного рівня у січні поточного 2026 року.   

248
20.01.2026

Президент США Дональд Трамп запросив 49 держав і Єврокомісію до "Ради миру" щодо Гази, серед запрошених є Україна, однак відповіді від неї поки немає.

941
14.01.2026

Новиною номер один ввечері 13 січня в українських медіа стала інформація про обшуки, а пізніше й повідомлення про підозру керівниці фракції «Батьківщина» у Верховній Раді Юлії Тимошенко.  

1154
10.01.2026

Кардинал Ватикану П'єтро Паролін зустрічався з послом США при Святому Престолі Браяном Берчем, і під час розмови він закликав, щоб Вашингтон дозволив президенту Венесуели Ніколасу Мадуро втекти до Росії.

854