"Посилення стійкості жінок волонтерського руху": як активістки знаходять баланс у часи випробувань (ФОТО)

Зважаючи на виклики сучасності, які формують постійний стрес, Громадська організація "ДІЄ. Добрі ідеї Єднають" реалізувала проєкт "Посилення стійкості жінок волонтерського руху".

Про це з журналісткою Фіртки поділилася голова організації Марія Луцак.

Як зазначила волонтерка,  у рамках проєкту провели десять занять з арттерапії, які допомогли жінкам віднайти внутрішню рівновагу через творчість. Серед напрямків — створення виробів із бісеру, намистин і вовни, а також живопис.

Окрема група жінок пройшла більш глибинне відновлення за методикою "Mind and body Medicine". Для команди ГО та її волонтерок провели восьмигодинний тренінг з протидії вигоранню. Однією з яскравих подій був пікнік з лідеркою Іриною Трохим, де учасниці говорили про історію жіночого руху в Україні.

Також учасницям пропонували нові підходи до відновлення через серію з восьми мінітренінгів з усвідомленого відпочинку. Жінки навчалися техніки релаксації, дихальних вправ і способів ефективного планування часу для збереження життєвого балансу.  

Марія Луцак поділилася, ідею утворення громадської організації обговорили спільно з подругою під час одного тренінгу, а її місією вбачали створення просторів і можливостей для жінок через неформальну освіту та підприємницькі ініціативи.

"У нас є три основні напрямки — підвищення інституційної спроможності нашої організації, підсилення економічної спроможності жінок. А останнім є робота над туристичним магнітом для Печеніжинської громади.

Зазначу, що всі членкині в нас працюють на волонтерських засадах і не отримують заробітної плати. І це є викликом, також війна забирає багато можливостей. Плани часом доводиться змінювати, переробляти, а це виснажує".  

Волонтерка долала, співпраця з іншими організаціями підсилює їхню діяльність і робить проєкти ще потужнішими.

"Ми вже розширюємо нашу діяльність, зокрема в проєкті "Посилення стійкості жінок волонтерського руху", який відбувся за підтримки Українського жіночого фонду, нашими заходами вдалося охопити шість громад.

Захід відвідали 200 учасниць".

Зі слів волонтерки, проєкт "Посилення стійкості жінок волонтерського руху" став більше, ніж просто набором активностей. Це був простір для з’єднання, підтримки й відновлення, де жінки мали можливість не лише отримати нові знання й навички, але й відчути, що вони не одні у своїй боротьбі.

Як зазначила Марія Луцак, часто бувають моменти, коли здається, що хочеться все припинити, а особливо після повномасштабного вторгнення. 

"Якби мені не здавалося, що я супергероїня і мене не зламати, але не все так красиво. Я теж людина, і я розумію, що мої ресурси обмежені. Тому треба вміти раціонально їх використовувати".

Активістка нагадала про основну мету заходів:

"Турбота про себе — це не розкіш, а потреба, особливо для тих, хто щодня разом з іншими. Жінки волонтерського руху довели, що їхня стійкість — це невіддільна частина сили нашого суспільства". 


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

На Івано-Франківщині провели арттерапію для родин загиблих військовослужбовців (ФОТО)

«На заняттях люди змінюють сльози на усмішку», - Ірина Станіславська проводить безкоштовні майстер-класи  розмальовування пряників  (ФОТО)

Найперше – це соціалізація: в Івано-Франківську діти-переселенці розмальовували писанки на папері (ФОТО)


22.11.2024 5574
Коментарі ()

22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

621
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3216
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21327
09.07.2025
Тетяна Дармограй

В інтерв’ю професорка кафедри судової медицини Івано-Франківського національного медичного університету Наталія Козань розповіла про процес та методи ідентифікації тіл загиблих військових, виклики, з якими стикаються фахівці та чому ця робота — це насамперед про гідність.  

2109
05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

1599 1
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

2479

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

422

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

277

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

865

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований ґвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами та зробити парк.

2276
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

289
13.07.2025

Першими жнива на Прикарпатті почали хлібороби Покуття.

567
10.07.2025

У сучасному ритмі життя готувати "здорову вечерю з трьох страв" щодня — радше мрія, ніж реальність. Але це не означає, що збалансоване харчування — лише для тих, хто має багато часу. Навпаки: з правильним підходом можна харчуватися повноцінно, навіть маючи 15–20 хвилин на день.  

1113
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

271
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

890
15.07.2025

Християнська родина — це не лише осередок любові й підтримки, а й «домашня Церква».  

859
11.07.2025

П'ятого серпня цього року в часі прощі з нагоди вшанування чудотворної ікони Гошівської Богородиці відбудеться презентація нової ікони тифлографічно-акустичного типу «Богородиця з Гошева».  

770
11.07.2025

Історія занепаду пам’ятки архітектури та боротьба за його повернення громаді.

8348
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

443
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1268 6
10.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

2291 4
09.07.2025

Президент США Дональд Трамп, аби втримати пУтіна від вторгнення в Україну, погрожував російському диктатору «розбомбити Москву до бісової матері».

1003