Як правильно доглядати за нігтями вдома

Догляд за нігтями є важливою частиною загальної гігієни і краси рук. Гарні нігтьові пластинки не лише підкреслюють доглянутий вигляд, але й вказують на загальне здоров'я організму. Але в активному ритмі сучасного життя далеко не кожна жінка приділяє своїм рукам достатню увагу, в результаті чого можуть проявлятися різні проблеми. Представники сайту https://shelly.ua/ поділилися ефективними секретами домашнього догляду, які допоможуть самостійно досягти значних результатів.

Фактори, що впливають на стан нігтів

Багато хто думає, що стан нігтів це тільки косметична проблема, але це не зовсім так. Більш того, є сучасні засоби представлені на цій сторінці - https://shelly.ua/ru/sredstva-dlya-nogtej, котрі дозволять зробити нігтики ідеальними. Все ж, перш ніж перейти до практичних рекомендацій потрібно чітко розуміти, які фактори можуть негативно впливати на стан нігтьової пластини:

  1. Харчування. Дефіцит вітамінів і мінералів, зокрема кальцію, заліза, цинку, вітамінів групи В і D, може призвести до ламкості та розшарування нігтів.
  2. Хімічний вплив. Побутові миючі засоби з агресивним складом можуть погіршувати стан нігтів, робити їх сухими та непривабливими. Також важливо звертати увагу на якість лаків і засобів для зняття, оскільки вони можуть містити шкідливі речовини.
  3. Клімат. Температурні зміни, сухе повітря, холод, волога та сонячні промені впливають на стан нігтів. Взимку вони можуть ставати ламкими, а влітку пересихати від впливу ультрафіолету.
  4. Звички. Гризіння нігтів або використання їх як інструментів для відкривання може призвести до пошкодження нігтьової пластини, розшарування або навіть травм.
  5. Захворювання. Грибкові інфекції, екзема, псоріаз, можуть впливати на стан нігтів і шкіри навколо них.

Розуміння цих факторів допомагає уникнути багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям нігтів. Регулярний догляд, правильне харчування і захист від негативних впливів – ключ до міцних та здорових нігтів.

Поради по догляду за руками в домашніх умовах

Правильний догляд за нігтями в домашніх умовах не вимагає великих зусиль, але потребує регулярності та уваги до деталей. Ось кілька простих, але ефективних рекомендацій:

  1. Зволоження. Регулярно зволожуйте руки і нігті кремами або оліями. Це допоможе уникнути сухості і ламкості. Зверніть увагу на засоби, що містять вітамін Е, алое вера або кокосову олію — вони добре живлять і зволожують шкіру.
  2. Підстригання. Процедуру треба виконувати регулярно, використовуючи гострі ножиці або кусачки. Рухайтесь по прямій лінії, а кути злегка закругляйте, щоб уникнути вростання нігтів. Також важливо не стригти нігті занадто коротко, щоб не травмувати їх.
  3. Кутикула. Не обрізайте кутикулу – це може спричинити пошкодження і запалення. Краще використовувати спеціальні засоби для розм'якшення, а потім акуратно відсунути її дерев'яною паличкою.
  4. Покриття. Перед нанесенням лаку використовуйте базовий шар, який захищає нігтьову пластину від впливу кольорового лаку і знижує ризик пожовтіння.
  5. Захист. Під час прибирання або миття посуду використовуйте гумові рукавички, щоб захистити руки від агресивних хімічних речовин.
  6. Догляд. Використовуйте лише якісні засоби для зняття лаку, які не містять ацетону. Вони менш агресивні і не сушать нігті.
  7. Масаж. Легкий масаж нігтів з використанням живильної олії або крему покращує кровообіг, що сприяє зміцненню нігтів і стимулює їх ріст.
  8. Харчування. Вживайте в їжу більше білків, овочів, фруктів і продуктів, багатих на вітаміни і мінерали. Вітаміни групи В, С, D, кальцій, цинк, магній та залізо особливо важливі для нігтів.
  9. Відпочинок. Не використовуйте лаки постійно. Давайте нігтям «відпочинок», щоб вони могли відновитися.

Дотримання цих простих рекомендацій допоможе підтримувати нігті в ідеальному стані. Здорові нігті – це результат комплексного підходу, що включає правильний догляд, захист від шкідливих впливів і здоровий спосіб життя. Крім того, потрібна якісна відновлювальна косметика, котра дозволить швидше оздоровити руки та покращити вигляд нігтів.

Реклама


12.09.2024 483
20.08.2025

Гендиректорка ПрАТ «Сегежа Україна» передала синові активи підприємства за 184 мільйони гривень, обійшовши санкції та завдавши державі збитків. Що стоїть за цією схемою? Фіртка з'ясовувала деталі кримінального провадження та схему, яка, за версією слідства, допомогла обійти санкції проти російських акціонерів.

1680
15.08.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого захисника Богдана Микицей розповіла журналістці Фіртки, яким був її чоловік — удома, серед близьких та на фронті.   

1598
10.08.2025
Олександр Мізін

Схеми з державною землею в Івано-Франківській та Львівській областях викривають системні зловживання: розкрадання коштів на врожаю, рейдерство, незаконна приватизація.

1273
07.08.2025
Лука Головенський

Про історію блаженної Едігни нам вперше в інтерв’ю розповів отець Володимир Війтович, настоятель головного Храму УГКЦ в Мюнхені.

2531
06.08.2025

Фіртка зібрала офіційну статистику щодо внутрішньо переміщених осіб в Івано-Франківській області. За цими цифрами — реальні життя людей, зі своїми радощами та бідами, які прагнуть гідного майбутнього попри всі виклики.

6165
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

5080 24

Цього дня, рівно 148 років тому, 22 серпня 1877 року народився мій прапрадід Самійло Головенський. Він був козацького роду, заможним, володів 30-ма гектарами поля та млином. В радянські часи його назвали «куркулем».

329

Вмираючи, сер Ніколас Горацій Аспер марив пророцтвами Нострадамуса, вавилонським краєзнавством і курсами лондонської біржи, співав псалми і сури арабською, пророкував Антихриста (в його арабському варіанті – Джаджала) і спілкувався з астральними привидами давніх царів.

502

Існує такий народний вислів: «в церковному календарі кожен день свято» і це частково правда, а частково ні. Використання цього виразу звучить як висміювання релігійної традиції.

597

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

1238 1
19.08.2025

Цьогоріч на Івано-Франківщині зафіксували зниження виробництва меду та скорочення кількості бджолосімей. Водночас споживчі ціни продовжують зростати.  

1680
15.08.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

738
11.08.2025

На Прикарпатті аграрії вже зібрали третину врожаю зернових та зернобобових.  

576
19.08.2025

У Гошеві відбудеться молодіжна піша проща, присвячена молитві за Україну.  

532
14.08.2025

У селі Старуня 22 серпня 2025 року відбудеться урочисте освячення храмового комплексу Блаженного священномученика Симеона Лукача.  

1447
11.08.2025

Нічні чування відбудуться з 12 на 13 серпня в Погінському монастирі, що на Івано-Франківщині.  

898
06.08.2025

У день Преображення Господнього, 6 серпня, в івано-франківських храмах традиційно відбулося освячення плодів та кошиків із дарами врожаю.  

965
05.08.2025

Журналістка Фіртки поспілкувалася з учасниками івано-франківського гурту LaBlur, які розповіли, як зароджувався їхній колектив, чому музика — це їхній порятунок та як вони поєднують творчість із благодійністю.  

1000
16.08.2025

Так виглядає, що Трамп принижений путіним. Трамп ризикнув, поставивши на кон хоч і не все, але багато. І програв. Перед самітом на Алясці він заявляв, що якщо не досягне за результатами особистої зустрічі припинення вогню в Україні, то буде незадоволеним. Припинення вогню він не отримав. Але після тригодинних переговорів заявив, що оцінка зустрічі — «десять з десяти».  

862
07.08.2025

Президент України Володимир Зеленський посів друге місце в рейтингу світових політиків за позитивним сприйняттям у США. Вище тільки Папа Лев ХІV.  

665
05.08.2025

Росія продовжує втрачати позиції на європейському газовому ринку, де домінувала з ще радянських часів.

738
02.08.2025

Президент США Дональд Трамп заявив про кількість втрат росіян у 2025 році.  

758