Як правильно доглядати за нігтями вдома

Догляд за нігтями є важливою частиною загальної гігієни і краси рук. Гарні нігтьові пластинки не лише підкреслюють доглянутий вигляд, але й вказують на загальне здоров'я організму. Але в активному ритмі сучасного життя далеко не кожна жінка приділяє своїм рукам достатню увагу, в результаті чого можуть проявлятися різні проблеми. Представники сайту https://shelly.ua/ поділилися ефективними секретами домашнього догляду, які допоможуть самостійно досягти значних результатів.

Фактори, що впливають на стан нігтів

Багато хто думає, що стан нігтів це тільки косметична проблема, але це не зовсім так. Більш того, є сучасні засоби представлені на цій сторінці - https://shelly.ua/ru/sredstva-dlya-nogtej, котрі дозволять зробити нігтики ідеальними. Все ж, перш ніж перейти до практичних рекомендацій потрібно чітко розуміти, які фактори можуть негативно впливати на стан нігтьової пластини:

  1. Харчування. Дефіцит вітамінів і мінералів, зокрема кальцію, заліза, цинку, вітамінів групи В і D, може призвести до ламкості та розшарування нігтів.
  2. Хімічний вплив. Побутові миючі засоби з агресивним складом можуть погіршувати стан нігтів, робити їх сухими та непривабливими. Також важливо звертати увагу на якість лаків і засобів для зняття, оскільки вони можуть містити шкідливі речовини.
  3. Клімат. Температурні зміни, сухе повітря, холод, волога та сонячні промені впливають на стан нігтів. Взимку вони можуть ставати ламкими, а влітку пересихати від впливу ультрафіолету.
  4. Звички. Гризіння нігтів або використання їх як інструментів для відкривання може призвести до пошкодження нігтьової пластини, розшарування або навіть травм.
  5. Захворювання. Грибкові інфекції, екзема, псоріаз, можуть впливати на стан нігтів і шкіри навколо них.

Розуміння цих факторів допомагає уникнути багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям нігтів. Регулярний догляд, правильне харчування і захист від негативних впливів – ключ до міцних та здорових нігтів.

Поради по догляду за руками в домашніх умовах

Правильний догляд за нігтями в домашніх умовах не вимагає великих зусиль, але потребує регулярності та уваги до деталей. Ось кілька простих, але ефективних рекомендацій:

  1. Зволоження. Регулярно зволожуйте руки і нігті кремами або оліями. Це допоможе уникнути сухості і ламкості. Зверніть увагу на засоби, що містять вітамін Е, алое вера або кокосову олію — вони добре живлять і зволожують шкіру.
  2. Підстригання. Процедуру треба виконувати регулярно, використовуючи гострі ножиці або кусачки. Рухайтесь по прямій лінії, а кути злегка закругляйте, щоб уникнути вростання нігтів. Також важливо не стригти нігті занадто коротко, щоб не травмувати їх.
  3. Кутикула. Не обрізайте кутикулу – це може спричинити пошкодження і запалення. Краще використовувати спеціальні засоби для розм'якшення, а потім акуратно відсунути її дерев'яною паличкою.
  4. Покриття. Перед нанесенням лаку використовуйте базовий шар, який захищає нігтьову пластину від впливу кольорового лаку і знижує ризик пожовтіння.
  5. Захист. Під час прибирання або миття посуду використовуйте гумові рукавички, щоб захистити руки від агресивних хімічних речовин.
  6. Догляд. Використовуйте лише якісні засоби для зняття лаку, які не містять ацетону. Вони менш агресивні і не сушать нігті.
  7. Масаж. Легкий масаж нігтів з використанням живильної олії або крему покращує кровообіг, що сприяє зміцненню нігтів і стимулює їх ріст.
  8. Харчування. Вживайте в їжу більше білків, овочів, фруктів і продуктів, багатих на вітаміни і мінерали. Вітаміни групи В, С, D, кальцій, цинк, магній та залізо особливо важливі для нігтів.
  9. Відпочинок. Не використовуйте лаки постійно. Давайте нігтям «відпочинок», щоб вони могли відновитися.

Дотримання цих простих рекомендацій допоможе підтримувати нігті в ідеальному стані. Здорові нігті – це результат комплексного підходу, що включає правильний догляд, захист від шкідливих впливів і здоровий спосіб життя. Крім того, потрібна якісна відновлювальна косметика, котра дозволить швидше оздоровити руки та покращити вигляд нігтів.

Реклама


12.09.2024 465
31.07.2025
Павло Мінка

Фіртка неодноразово викривала проблему булінгу в школах Івано-Франківської області. У продовження теми ми поспілкувалися із нальником Головного управління Національної поліції в Івано-Франківській області Сергієм Безпалько та дитячими психологами.    

375
30.07.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Олександром Красовицьким —письменником та видавцем, генеральним директором та власником харківського видавництва «Фоліо».   

1498 4
28.07.2025
Павло Мінка

Фіртка розповідає, як незаконні заправки та контрафактне виробництво пального загрожують економіці й безпеці регіону.  

1767
22.07.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура бореться з незаконним захопленням лісів, але корупція гальмує справедливість.  

812
17.07.2025
Катерина Гришко

Родичі пробачили хлопцю, знаючи про «своєрідний характер» загиблої і його нелегке дитинство, і просили в суді застосувати менш суворе покарання.  

3486
13.07.2025
Вікторія Матіїв

Дружина полеглого воїна Любов Галько розповіла журналістці Фіртки, яким був Руслан Галько — у повсякденному житті, в родинному колі та на фронті.

21484

Найперше в цій історії із законом, що позбавив антикорурційні органи «незалежності», тішать молоді люди, які протестують. Щирі, світлі, небайдужі, впевнені своїй правоті…

713 1

Протягом своєї історії християнство завжди використовувало найсучасніші на той час технології для проповіді Євангелія.  

392

Я відкладаю роботу над перекладом книги. Виходжу з кабінету, де практикував Вольфганг Льох, засновник психоаналітичного об'єднання... Спускаюся повз книжковий магазин, де збиралися тюбінгенські філософи, і де Ернст Блох шукав світлі сторони соціалізму. Повертаю ліворуч і натрапляю на інший книжковий магазин, де працював і писав Герман Гессе...

1028

По соцмережах пішла дискусія про зрізані кілька дерев (ялинок) на Івано-Франківській Площі Ринок. «Політично» мотивований ґвалт наростає. Аж до вимог «засадити» ринкову площу деревами та зробити парк.

2396
25.07.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

2169
21.07.2025

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

410
16.07.2025

Перекуси повинні бути корисними, поживними та здоровими. Це своєю чергою допоможе залишатися в тонусі та бути продуктивними.  

12059
01.08.2025

На вихідних, 2-3 серпня, відбудеться XIII Всеукраїнська Патріарша проща до Крилоса.  

138
28.07.2025

У селищі Делятин на Івано-Франківщині відбулася знакова для громади подія — освячення храму Всіх Святих Українського Народу.  

685
21.07.2025

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.  

367
17.07.2025

На Прикарпатті готуються до щорічної Всеукраїнської Патріаршої прощі до Галицької Чудотворної ікони Матері Божої у Крилосі. Проща відбудеться 2-3 серпня.  

1014
23.07.2025

Програма промоції читання «Текстура» спільно з «Видавництвом Старого Лева» запрошують на розмову довкола абетки-енциклопедії «Антонич від А до Я» — книжки, що розповідає про поета, закоханого у світ, сонце й слово.  

285
25.07.2025

263 народні депутати підтримали законопроєкт, зокрема — дев’ятеро з Івано-Франківщини. Хто і як голосував, і якою була їхня реакція згодом — розповідає Фіртка.

1850 1
22.07.2025

Сенатор-республіканець Ліндсі Грем, який є ініціатором нових санкцій проти Росії, заявив, що президент США Дональд Трамп «надере зад» Володимиру Путіну, підписавши законопроєкт про вторинні санкції для країн-покупців російської нафти.  

610
15.07.2025

У понеділок, 14 липня, генсек НАТО Марк Рютте під час зустрічі із президентом США Дональдом Трампом у Білому домі нагадав президенту США, кого Росія відправила керівником делегації на переговори до Стамбула.

1633 7
10.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

2421 4