Як правильно доглядати за нігтями вдома

Догляд за нігтями є важливою частиною загальної гігієни і краси рук. Гарні нігтьові пластинки не лише підкреслюють доглянутий вигляд, але й вказують на загальне здоров'я організму. Але в активному ритмі сучасного життя далеко не кожна жінка приділяє своїм рукам достатню увагу, в результаті чого можуть проявлятися різні проблеми. Представники сайту https://shelly.ua/ поділилися ефективними секретами домашнього догляду, які допоможуть самостійно досягти значних результатів.

Фактори, що впливають на стан нігтів

Багато хто думає, що стан нігтів це тільки косметична проблема, але це не зовсім так. Більш того, є сучасні засоби представлені на цій сторінці - https://shelly.ua/ru/sredstva-dlya-nogtej, котрі дозволять зробити нігтики ідеальними. Все ж, перш ніж перейти до практичних рекомендацій потрібно чітко розуміти, які фактори можуть негативно впливати на стан нігтьової пластини:

  1. Харчування. Дефіцит вітамінів і мінералів, зокрема кальцію, заліза, цинку, вітамінів групи В і D, може призвести до ламкості та розшарування нігтів.
  2. Хімічний вплив. Побутові миючі засоби з агресивним складом можуть погіршувати стан нігтів, робити їх сухими та непривабливими. Також важливо звертати увагу на якість лаків і засобів для зняття, оскільки вони можуть містити шкідливі речовини.
  3. Клімат. Температурні зміни, сухе повітря, холод, волога та сонячні промені впливають на стан нігтів. Взимку вони можуть ставати ламкими, а влітку пересихати від впливу ультрафіолету.
  4. Звички. Гризіння нігтів або використання їх як інструментів для відкривання може призвести до пошкодження нігтьової пластини, розшарування або навіть травм.
  5. Захворювання. Грибкові інфекції, екзема, псоріаз, можуть впливати на стан нігтів і шкіри навколо них.

Розуміння цих факторів допомагає уникнути багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям нігтів. Регулярний догляд, правильне харчування і захист від негативних впливів – ключ до міцних та здорових нігтів.

Поради по догляду за руками в домашніх умовах

Правильний догляд за нігтями в домашніх умовах не вимагає великих зусиль, але потребує регулярності та уваги до деталей. Ось кілька простих, але ефективних рекомендацій:

  1. Зволоження. Регулярно зволожуйте руки і нігті кремами або оліями. Це допоможе уникнути сухості і ламкості. Зверніть увагу на засоби, що містять вітамін Е, алое вера або кокосову олію — вони добре живлять і зволожують шкіру.
  2. Підстригання. Процедуру треба виконувати регулярно, використовуючи гострі ножиці або кусачки. Рухайтесь по прямій лінії, а кути злегка закругляйте, щоб уникнути вростання нігтів. Також важливо не стригти нігті занадто коротко, щоб не травмувати їх.
  3. Кутикула. Не обрізайте кутикулу – це може спричинити пошкодження і запалення. Краще використовувати спеціальні засоби для розм'якшення, а потім акуратно відсунути її дерев'яною паличкою.
  4. Покриття. Перед нанесенням лаку використовуйте базовий шар, який захищає нігтьову пластину від впливу кольорового лаку і знижує ризик пожовтіння.
  5. Захист. Під час прибирання або миття посуду використовуйте гумові рукавички, щоб захистити руки від агресивних хімічних речовин.
  6. Догляд. Використовуйте лише якісні засоби для зняття лаку, які не містять ацетону. Вони менш агресивні і не сушать нігті.
  7. Масаж. Легкий масаж нігтів з використанням живильної олії або крему покращує кровообіг, що сприяє зміцненню нігтів і стимулює їх ріст.
  8. Харчування. Вживайте в їжу більше білків, овочів, фруктів і продуктів, багатих на вітаміни і мінерали. Вітаміни групи В, С, D, кальцій, цинк, магній та залізо особливо важливі для нігтів.
  9. Відпочинок. Не використовуйте лаки постійно. Давайте нігтям «відпочинок», щоб вони могли відновитися.

Дотримання цих простих рекомендацій допоможе підтримувати нігті в ідеальному стані. Здорові нігті – це результат комплексного підходу, що включає правильний догляд, захист від шкідливих впливів і здоровий спосіб життя. Крім того, потрібна якісна відновлювальна косметика, котра дозволить швидше оздоровити руки та покращити вигляд нігтів.

Реклама


12.09.2024 404
09.05.2025
Діана Струк

Про створення заповідника "Давній Галич", пошук історичних скарбів та як сучасному Галичу повернути втрачену славу, Фіртка поспілкувалася з генеральним директором національного заповідника Володимиром Олійником.

10829 1
08.05.2025
Павло Мінка

Івано-Франківська прокуратура проти Долинського лісгоспу через серійні рубки.  Прокурори встановили, що лісгосп не подбав про належну охорону лісу, через що вирубки відбувалися щороку, починаючи з 2021-го.   

1323
07.05.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки розпитала в керівниці служби у справах дітей Івано-Франківської громади Ірини Рохман, які виклики стоять перед службою, як працюють в умовах повномасштабної війни та яку допомогу можуть отримати діти.  

677
30.04.2025
Олег Головенський

Рейтинг зарплат всіх 62-х міських, селищних та сільських голів Івано-Франківщини. Хто з мерів має банківські рахунки в США та нерухомість в Туреччині, чия дружина заробила в минулому році 20 мільйонів гривень та в кого найбільше автомобілів.

5819
28.04.2025
Катерина Гришко

Шахрайка отримала три роки позбавлення волі за те, що виманювала гроші в родичів зниклих воїнів ЗСУ, обіцяючи інформацію про їх місцеперебування. Фіртка вивчила матеріали слідства та судовий розгляд і ділиться з читачами ексклюзивними деталями.

1587
23.04.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура вважає, що ділянки закладу незаконно передали підприємцям нібито для практичних занять учнів, але насправді їх використовували для вирощування врожаю на продаж. Фіртка провела журналістське розслідування щодо цих випадків, зокрема розглянула судові документи. З цими ексклюзивними матеріалами ознайомимо читачів.

1443

Забобони  або марновірство  — це ті  низинні вірування в певні сили чи предмети, які нібито мають здатність впливати на наше життя.  

518

Гори не знають політики. Живуть вони поза категоріями лівих і правих, в тих краях, де закінчується система політичних координат, і де розквітає гірський едельвейс, де живуть часи лицарської величі Німеччини, що лише чекають свого часу.

1331

Хто уникає позиції перед лицем зла — вже займає позицію. І не на боці добра.

1159

Нам фактично  все відомо про смерть Ісуса Христа. А як закінчилось життя його найближчих учнів відомо дуже мало. Хоча кожен з них суттєво доклався до проповіді християнської віри та її поширення.  

1060
10.05.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

408
05.05.2025

«Снідай як король» — знайома фраза? Протягом багатьох років сніданок вважали «найважливішим прийомом їжі», який запускає обмін речовин, допомагає худнути й тримає мозок у тонусі.  

500
08.05.2025

На площі Святого Петра зібралося близько 20 тисяч осіб, щоб зустріти нового, 267-го Папу Римського. Понтифіка обрали після четвертого туру голосування.

1440
05.05.2025

У питаннях одягу вірян в церкві різні релігійні традиції мають свої підходи та вимоги.  

482
02.05.2025

У житті кожної людини бувають моменти, коли вона звертається до Бога в надії на підтримку, відповідь чи знак.  

749
27.04.2025

Провідна неділя — перша неділя після святкування Великодня.  

5794
08.05.2025

В Івано-Франківську зафіксували культурний рекорд — товариство «Моє місто» видало вже 51 книжку про Івано-Франківськ. Це стало національним досягненням, яке внесли до реєстру рекордів України. Про це в етері радіо «Західний П

522
07.05.2025

На заході України переважає оптимізм. Тут 43% опитаних вірять у позитивний вплив угоди, 20% — у негативний.  

374
01.05.2025

Прем'єр-міністр України Денис Шмигаль повідомив, що Україна та США узгоджують "технічні деталі" перекладу тексту угоди про рідкісноземельні метали та корисні копалини, і вже "найближчої доби" угоду підпишуть.  

693 2
27.04.2025

Президент Володимир Зеленський вважає, що найближчими днями можуть відбутися вагомі зустрічі, які наблизять припинення вогню для України.  

1139
24.04.2025

У Лондоні тривають знижені до робочого рівня переговори між Великою Британією, США, Україною, Францією та Німеччиною щодо мирного плану припинення російсько-української війни.  

996