Британські науковці склали рекомендації для залежних від Інтернету

 

Група дослідників з інженерного факультету Кембриджського університету склала рекомендації для людей, залежних від цифрових технологій та Інтернету, назвавши їх "збалансованою комунікативною дієтою", передає "Компьюлента".

 

 

Британські науковці під керівництвом професора Джона Кларксона провели дослідження "оцифрованого" життя 1 269 британців, 1 020 американців, 1 132 австралійців і 1 178 китайців, з'ясувавши заразом їхню задоволеність своїм життям, в якій велику роль почали відігравати мобільні повідомлення, соціальні мережі та електронна пошта.

 

Третина опитаних відчували себе обтяженими надлишковими цифровими комунікаціями. Їхня суб'єктивна задоволеність життям була нижчою, ніж у тих, хто зміг поставити інтернет-спілкування під контроль.

 

При цьому 65% опитаних, серед яких були як дорослі, так і діти, віддають перевагу спілкуванню віч-на-віч. 36% дорослих і 43% молодого покоління у віці від 10 до 18 років свідомо обмежують своє користування Інтернетом.

 

Загалом 42% дорослих і дітей обмежують час, який проводять в соціальних мережах, 20% контролюють потік текстових повідомлень, 19% - електронних листів.

 

За результатами дослідження, кембриджські фахівці склали рекомендації для залежних від цифрових технологій та Інтернету людей:

1. Перш ніж змінювати свої звички, їх слід усвідомити: ведіть щоденник використання комп'ютера і сидіння в Інтернеті.

2. Тримайте комп'ютери та ігрові приставки в центральному для дому приміщенні, щоб члени сім'ї не сиділи за комп'ютерами поодинці в своїх кімнатах.

3. Введіть правила на основі консенсусу (наприклад, домовтеся не обідати перед комп'ютером).

4. Подавайте приклад іншим (особливо це стосується батьків).

5. Будьте вірні собі (у всіх є різна потреба у використанні Інтернету та цифрових технологій і різний потяг до них; особливо не вірте ні позитивним, ні негативним публікаціям у пресі про веб-вплив на психіку).

 

У вересні минулого року науковці Одеської академії зв'язку імені Попова заявили, що здійснили прорив у сфері телекомунікацій, оскільки їхні ідеї мають всі шанси через кілька десятиліть стати основою Інтернету майбутнього.

 

Британські психологи знайшли зв'язок між надмірним використанням Інтернету і депресією. Згідно з дослідженням, проведеним в університеті Лідса, що більше часу людина проводить в Інтернеті, то більша вірогідність того, що вона відчуває себе нещасною.

 

Тим часом у Китаї підлітків, які страждають від інтернет-залежності, лікують електрошоком. Іншим видом терапії в клініці є публічна самокритика, а також уклінне покаяння перед батьками.


16.08.2011 1848 0
Коментарі (0)

01.04.2025

Вже третій рік в Україні та Івано-Франківську зокрема, для релокованих молодих людей та їхніх родин діє простір для взаємодії та розвитку «Шелтер». Фіртка поспілкувалася із представниками німецької благодійної організації, які перебували в Україні з черговим візитом.  

458
29.03.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з Назаром Розлуцьким, істориком, поетом та військовослужбовцем, про добровільне рішення долучитись до війська, історію України, поезію, премію Марка Боєслава та подорожі автостопом.

1255
26.03.2025
Тетяна Дармограй

Як захистити себе в інтернеті, які схеми найчастіше використовують шахраї та як із цим бореться кіберполіція, в інтерв'ю журналістці Фіртки розповів начальник відділу протидії кіберзлочинам в Івано-Франківській області, майор поліції Микола Худолій.

2184 1
25.03.2025
Олег Головенський

Фіртка поспілкувалася з Андрієм Левковичем, кандидатом економічних наук, керівником Івано-Франківської торгово-промислової палати та Почесним Консулом Чеської Республіки в Івано-Франківській та Чернівецькій областях.

1056
15.03.2025
Олег Головенський

Суперпублічний Ілон Маск – це лише вершина «технократичного айсберга», який сьогодні формує революційну політику та стратегію США. ПейПал-мафія, - саме так сьогодні означають команду технократів, яка їх підспудно формує.  

2979
08.03.2025
Тетяна Ткаченко

Про найчастіші запити від батьків та дітей, складні емоції підлітків, доцільність покарання та потребу любові, журналістка Фіртки поспілкувалась із івано-франківською психологинею Іриною Волощук.  

2053

Наші  думки, звичаї, традиції та, зрештою, травми це все наслідки подій минулих років. І здавалося б, звідки взялась оця недовіра  не тільки до священників, але й певне формальне ставлення до ключових таїнств сповіді та причастя, наприклад, в православній церкві?  

822

В ситуації Гіпермодерну цитатне шкільне знання не працює. І те, що відбувається в Америці, є блискучою ілюстрацією цього висновку. Усі ці пласкі визначення типу «праві лібертаріанці», «нові консерватори», «технофa...ти» - це ні про що.

982

Йтиметься про Православну Церкву України - справжню Українську православну Церкву, адже  УПЦ (в єдності з МП) має стільки «українського» як морська свинка – «морського».

1413

Сімейна групова терапія, різноманітні майстер-класи, психологічна підтримка, гуртки та екскурсії, консультації та профорієнтація, робота з тренерами та різноманітні дитячі гуртки, - це навіть неповний перелік наших активностей.

2013
26.03.2025

Під час посту людина не вживає білкові продукти тваринного походження: м'ясо, рибу та молочні продукти. Натомість залишаються крупи, бобові, горіхи, фрукти та овочі.  

26294 1
22.03.2025

Багато людей досі уникають купувати ці яскраві плоди, бо не знають, як правильно їх їсти чи яку користь вони дають організму. Насправді екзотичні фрукти — це не тільки красиво і смачно, але й надзвичайно корисно.    

702
19.03.2025

Почати харчуватися правильно здається складним, особливо коли навколо стільки суперечливої інформації. Але здорове харчування – це не дієта, не обмеження й точно не прораховування кожного грама.  

902
30.03.2025

У неділю, 30 березня, у церкві Благовіщення Пречистої Діви Марії в Чукалівці парафія відзначила храмове свято.  

2930
25.03.2025

Щорічно 25 березня відзначають одне з 12 найважливіших християнських свят — Благовіщення Пресвятої Богородиці.  

1180
23.03.2025

Папа Римський Франциск, який понад місяць перебуває в лікарні, має заново "навчитися говорити" після тривалого застосування високопоточної кисневої терапії.  

888
19.03.2025

Великопосні реколекції у Погоні відбудуться 28, 29 та 30 березня 2025 року.

1150
28.03.2025

Це справжня мистецька подорож у минуле, яка через живопис дозволяє побачити архітектурну велич України у новому світлі.  

1147
31.03.2025

За даними британського видання The Economist, вибори в Україні можуть бути проведені вже влітку цього року, і нинішній президент Володимир Зеленський має намір балотуватися на другий термін.  

345
28.03.2025

Найбільше довіряють Зеленському жителі центральних регіонів — 71% опитаних.  

4153
26.03.2025

Сполучені Штати Америки запропонували Україні нову велику угоду щодо рідкісноземельних металів, яка не включає питання атомних електростанцій.  

1015
24.03.2025

Законопроєкт об'єднує в одному органі — місцевій держадміністрації (МДА) — галузеві, правлінські, виконавчі, координаційні та контрольно-наглядові повноваження. 

1580