Експерти пояснили, як економити в кризовий період та отримувати задоволення

Вартість життя невпинно зростає, і жодних ознак уповільнення інфляції поки що не спостерігається. Обставини змушують людей скорочувати витрати, відмовлятися від усталених купівельних звичок.

Результати журналістських опитувань свідчать, що українці почали економити за рахунок відмови від подорожей, розваг, ремонту житла, добровільного страхування, використання власного автомобіля. Рідше, ніж раніше, люди відвідують ресторани, купують новий одяг, побутову техніку, готові напівфабрикати.

Та, як стверджують експерти, навіть в умовах вимушеної жорсткої економії є можливості задовольняти базові потреби та зберігати душевну рівновагу.

Промокоди

За останні пів року рівень купівельної спроможності населення знизився, змінилися основні статті витрат. Щоб не відмовлятися від придбання необхідних товарів, експерти радять купувати товари під час розпродажу та проведення акцій, а також використовувати безплатні купони, до прикладу, промокод на Яндекс Маркет з https://market-code.ru/.

Зекономити можна і шляхом замовлень на торгових онлайн-майданчиках після реєстрації на сайті маркетплейсу. Створивши, наприклад, особистий кабінет на Яндекс Маркет https://market-code.ru/lichnyy-kabinet-yandex-market.html, клієнт отримує можливість:

  • порівнювати цінові пропозиції продавців;
  • відслідковувати статус посилки;
  • отримувати кешбек за покупку.

Як додатковий бонус в інтернет-магазинах можна оформити безплатну доставку.

Спілкування та розвиток компетенцій

Відпочинок у колі близьких людей, походи в кафе, відвідування концертів, виїзди на природу дарують позитивний настрій та відчуття благополуччя. Таке соціальне спілкування задовольняє психологічні потреби та допомагає самореалізуватися, але, зазвичай, тісно пов'язане з витратою грошей. Обмінюватися досвідом, спілкуватися, отримуючи задоволення, можна і в економ-варіанті: прогулятися в парку, пограти в шахи, приєднатися до волонтерської групи.

Однією з складових щастя є вдосконалення навичок та набуття нових знань. Витрати на те, що підвищує нашу самооцінку та розвиває потенціал, розумний спосіб вкладення капіталу. Але заняття улюбленою справою, фізичний і духовний розвиток необов'язково коштують дорого. У мережі легко знайти навчальну чи пізнавальну платформу за інтересами. Можна також записатися на курси чи відвідати безплатний майстер-клас.

Сприйняття свого соціального статусу

Розумне прагнення покращити свій добробут іноді мимоволі трансформується в бажання купляти нові речі, змінювати гардероб лише для того, щоб привернути увагу людей. Намагання справити враження, отримати якнайбільше вподобань у соцмережах не робить нас автоматично щасливими. Тому в кризових ситуаціях позитивним кроком буде рішення відмовитися від прагнення купувати більше речей, щоб продемонструвати свій соціальний статус.

Партнерський матеріал


14.12.2022 1547
Коментарі ()

30.01.2026
Тетяна Ткаченко

Подружжя викладачів Юлія та Андрій Коцюбинські розповіли журналістці Фіртки про фронт і повернення до аудиторій, про студентів, які хочуть практики замість теорії, про професійне вигорання та потребу у внутрішній опорі.

7213
27.01.2026
Олександр Мізін

Електронні сигарети, або вейпи, набули значної популярності в Україні, особливо серед молоді. Багато споживачів сприймають їх як менш шкідливу альтернативу традиційним сигаретам, однак наукові дослідження свідчать про суттєві ризики для здоров’я.

1332
21.01.2026
Михайло Бойчук

Прокуратура знайшла лазівку: Фіртка розповідає, як через негаторні позови держава повертає ліси та заповідники, обходячи «закон про добросовісного набувача».

7958
17.01.2026
Вікторія Матіїв

«Я хочу, щоб його пам’ятали як Героя, як людину, яка не боялася. Він ішов з думкою, що війна закінчиться й він повернеться», — ділиться про полеглого військовослужбовця Василя Косовича його дружина, Марія Косович.

10183
14.01.2026
Вікторія Косович

Заступник міського голови Святослав Никорович розповів журналістці Фіртки, як місто перетворює власний потенціал на туристичну перевагу.

2020
10.01.2026
Тетяна Ткаченко

Волонтер Іван Перхалюк розповів про суми допомоги, яку вдалося зібрати у США українській діаспорі. За його словами, у 2023 році — 122 тисячі доларів, у 2024-му — 156 тисяч, а у 2025 році сума сягнула 185 тисяч.    

4142

Це світ, де століття інтелектуальної роботи пущені котам під хвости, де в центрах прийняття рішень волею глибиняк опиняються маразматики, психопати та безглузді популісти.

1499

Щось схоже було під час перегляду "Врятувати рядового Раяна" (пригадую 1999 рік в Бостоні), глядач залишав залу, з певних причин та переконань. Так і на 40 хвилині фільму "28 років по тому" несприйняття насилля глядачем сягало певної межі.

1259

І знову, як і щороку раніше, «журнал Ротшильдів» чи то передбачає, чи то кодує нас, конспірологічно-схвильовану публіку, своїм прогнозом на те, яким буде світ в 2026-му році. 

4517 4

Історія неодноразово доводила: там, де церква служить не Богові, а владі, народ завжди платить за це свободою й кров’ю. Роками українцям нав’язували «пушкіних», «достоєвських» і «лєрмонтових» з одного боку, та «нєвських», «царів» і «муромців» — з іншого. Усе це стало ідеологічною підготовкою до війни, у якій ці ж наративи використовують для виправдання вбивств українців.

1412
28.01.2026

У грудні в області ціни на харчі та безалкогольні напої загалом знизилися на 0,1%. Найбільше подешевшали безалкогольні напої, м’ясо птиці, фрукти, свинина, кисломолочна продукція та рис — на 3,8–1,6%.

1492
25.01.2026

Протеїнові коктейлі не є найкращим джерелом білка: дієтологиня назвала 17 продуктів, які містять не менше білка, а інколи й більше.    

3780
19.01.2026

Зима — це час, коли наш організм потребує особливої підтримки, адже холодна погода, короткі дні та обмежений доступ до свіжих фруктів і овочів можуть знижувати наш імунітет.  

8220
30.01.2026

На переконання священника, без відповідальності стосунки стають тимчасовими й можуть залишити відчуття використаності.

9039
26.01.2026

Нерідко молодь стверджує, що можна вірити в Бога, втім не ходити до храму.  

13496
23.01.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

4921
17.01.2026

На недійсність впливає не те, що сталося після вінчання, а те, що було до складання шлюбу.    

8494
30.01.2026

Завдяки позову обласної прокуратури, поданому торік, суд визнав передачу майна незаконною.

2143
31.01.2026

Мін’юст США опублікував на своєму сайті мільйони нових файлів у справі покійного фінансиста Джеффрі Епштейна, якого звинувачували в торгівлі людьми.

554
27.01.2026

Парламентські вибори в Угорщині відбудуться за два з половиною місяці — 12 квітня поточного року.

1074
22.01.2026

Згідно з даними Google Trends, який аналізує популярність пошукових запитів у Google та YouTube, кількість запитів за темою Гренландії, зокрема запит «переїзд до Гренландії», досягла рекордного рівня у січні поточного 2026 року.   

1083
20.01.2026

Президент США Дональд Трамп запросив 49 держав і Єврокомісію до "Ради миру" щодо Гази, серед запрошених є Україна, однак відповіді від неї поки немає.

1613