Експерти пояснили, як економити в кризовий період та отримувати задоволення

Вартість життя невпинно зростає, і жодних ознак уповільнення інфляції поки що не спостерігається. Обставини змушують людей скорочувати витрати, відмовлятися від усталених купівельних звичок.

Результати журналістських опитувань свідчать, що українці почали економити за рахунок відмови від подорожей, розваг, ремонту житла, добровільного страхування, використання власного автомобіля. Рідше, ніж раніше, люди відвідують ресторани, купують новий одяг, побутову техніку, готові напівфабрикати.

Та, як стверджують експерти, навіть в умовах вимушеної жорсткої економії є можливості задовольняти базові потреби та зберігати душевну рівновагу.

Промокоди

За останні пів року рівень купівельної спроможності населення знизився, змінилися основні статті витрат. Щоб не відмовлятися від придбання необхідних товарів, експерти радять купувати товари під час розпродажу та проведення акцій, а також використовувати безплатні купони, до прикладу, промокод на Яндекс Маркет з https://market-code.ru/.

Зекономити можна і шляхом замовлень на торгових онлайн-майданчиках після реєстрації на сайті маркетплейсу. Створивши, наприклад, особистий кабінет на Яндекс Маркет https://market-code.ru/lichnyy-kabinet-yandex-market.html, клієнт отримує можливість:

  • порівнювати цінові пропозиції продавців;
  • відслідковувати статус посилки;
  • отримувати кешбек за покупку.

Як додатковий бонус в інтернет-магазинах можна оформити безплатну доставку.

Спілкування та розвиток компетенцій

Відпочинок у колі близьких людей, походи в кафе, відвідування концертів, виїзди на природу дарують позитивний настрій та відчуття благополуччя. Таке соціальне спілкування задовольняє психологічні потреби та допомагає самореалізуватися, але, зазвичай, тісно пов'язане з витратою грошей. Обмінюватися досвідом, спілкуватися, отримуючи задоволення, можна і в економ-варіанті: прогулятися в парку, пограти в шахи, приєднатися до волонтерської групи.

Однією з складових щастя є вдосконалення навичок та набуття нових знань. Витрати на те, що підвищує нашу самооцінку та розвиває потенціал, розумний спосіб вкладення капіталу. Але заняття улюбленою справою, фізичний і духовний розвиток необов'язково коштують дорого. У мережі легко знайти навчальну чи пізнавальну платформу за інтересами. Можна також записатися на курси чи відвідати безплатний майстер-клас.

Сприйняття свого соціального статусу

Розумне прагнення покращити свій добробут іноді мимоволі трансформується в бажання купляти нові речі, змінювати гардероб лише для того, щоб привернути увагу людей. Намагання справити враження, отримати якнайбільше вподобань у соцмережах не робить нас автоматично щасливими. Тому в кризових ситуаціях позитивним кроком буде рішення відмовитися від прагнення купувати більше речей, щоб продемонструвати свій соціальний статус.

Партнерський матеріал


14.12.2022 1586
Коментарі ()

20.04.2026
Вікторія Косович

Сьогодні Артем Жицький поєднує фітнес і відновлення, працюючи з військовими, які повертаються до цивільного життя. Про мотивацію, виклики реабілітації та те, чому відновлення після війни є процесом без фінальної точки, ветеран розповів в інтерв'ю журналістці Фіртки.

464
14.04.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалась з лікарем-генетиком, професором кафедри медичної біології та медичної генетики Івано-Франківського національного медичного університету Русланом Козовим про те, що насправді означає «спадковість», які генетичні дослідження сьогодні доступні в Україні, що хвилює пацієнтів, та як правильно планувати вагітність, щоб мінімізувати ризики.

3257
10.04.2026
Михайло Бойчук

Як насправді виглядає ситуація з нелегальним гральним бізнесом в Івано-Франківській області? Фіртка отримала офіційну статистику від правоохоронних органів та регулятора азартних ігор ПлейСіті. Але перед цим — про проблему загалом, щоб на контрасті зрозуміти ситуацію в регіоні. 

3342 1
07.04.2026
Діана Струк

Як відновлюють Палац, навіщо місту фестивалі під час війни і яким стане цей культурний осередок через кілька років — про це Фіртці розповів директор Простору інноваційних креацій «Палац» Володимир Гайдар.

2056
03.04.2026
Олександр Мізін

Підроблені акти, незаконні рішення рад і чорні реєстратори — основні схеми захоплення державних лісів у 2025-2026 роках.

3212 1
31.03.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалися з ректором ІФНМУ Романом Яцишиним про те, як сьогодні мотивують молодь вступати до медичних закладів, які зміни відбулися у географії студентів, як університет працює над тим, щоб випускники залишалися працювати в Україні, а також про виклики, які стоятимуть перед українською медициною після завершення війни.

6309 1

В Івано-Франківську про літературний Станіславський феномен говорили його патріархи Володимир Єшкілєв та Тарас Прохасько.  Володимир Єшкілєв, який власне придумав бренд літературного «Станіславського феномену», уявляв собі його як «мікрорайон в місті».

1649

На програмній зустрічі на початку 2023 року Сєргєй Кірієнко виклав чотири цілі для російської когнітивної війни проти України - дискредитація військово-політичного керівництва України, розкол українців, розкол української еліти, деморалізація українських військ.

1238

В євангельському описі останніх днів земного життя Ісуса Христа ми зустрічаємо імена постатей, які прямо або опосередковано мали відношення до Страстей Христових. 

1056

Наближається пора, коли після зимової сплячки повилазять змії.

1929
16.04.2026

Війна та стрес суттєво впливають на харчові звички.

8509 2
11.04.2026

У сучасному світі ми часто їмо поспіхом, на ходу або перед екраном телефону, не звертаючи уваги на сам процес. Але їжа — це не просто набір калорій. Це досвід, задоволення та спосіб отримати гармонію.  

8051
07.04.2026

Великдень цьогоріч відзначатимуть 12 квітня. Яким має бути традиційний великодній кошик і що не варто нести до церкви — пояснив священник.

10123 1
15.04.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

5955
12.04.2026

Священник наголошує: значення Великодня неможливо зрозуміти без усвідомлення ролі Воскресіння. Отець нагадав слова апостола Павла: «Якби Ісус не воскрес, то намарна була б наша віра і намарною була б наша проповідь».

1571
10.04.2026

Як і кожного року, особливе моління Страсної п'ятниці очолив архієпископ і митрополит Івано-Франківський владика Володимир Війтишин.

1795
06.04.2026

В Івано-Франківській області відбулася перша екскурсійна поїздка для родин загиблих захисників та зниклих безвісти військових. Ініціативу організувала Івано-Франківська обласна військова адміністрація.  

1915 1
19.04.2026

Ростислав Держипільський розповів про трансформацію глядацької аудиторії за роки його керівництва.  

8343
20.04.2026

В Болгарії в неділю, 19 квітня, переконливу перемогу (44,7%) отримала коаліція "Прогресивна Болгарія" на чолі з колишнім президентом країни Руменом Радевим, якого вважають проросійським політиком.

197
15.04.2026

Минулої неділі в Угорщині відбулися вибори парламенту. Цікаво, що всі три партії, які пройшли до парламенту є правими, — жодної лівої чи ліберальної партії в угорській політичній реальності «немає».

1280
08.04.2026

Банальна приказка каже, що «безкоштовний сир буває лише в мишоловці». Тобто, що немає ніде, включно з економікою нічого безкоштовного. Завжди хтось буде змушений заплатити.

1474
07.04.2026

ISW звертає увагу на те, що російські мілітарні блогери критикують неефективність російських систем протиповітряної оборони та наголошують на впливі українських ударів.

1372