Як впоратися з вуграми

 

/data/blog/76740/f18dd2d532ec69fc0b65f878477423b2.jpg

 

Чому з‘являються вугрі? Насамперед винен у цьому чоловічий статевий гормон тестостерон – його рівень у період статевого дозрівання підвищується. Це основна, але не єдина причина виникнення акне. Висипання провокують і стреси, і поганий імунітет, і вогнища інфекції в організмі, і гастроентерологічні захворювання. Прищі можуть «розквітнути» і з-за неправильного харчування, а також після засмаги.

Боротьбу з прищами треба починати по всіх фронтах одразу, не чекаючи, поки вони залишать на шкірі грубі косметичні дефекти – глибокі вибоїни, синюшні плями на щоках, розширені пори. При цьому треба розуміти, що очікувати швидкого результату при вугрової висипки не варто. Лікування може затягнутися на довгі місяці. І, на жаль, тим, хто вилікувався, розслаблятися не варто. Навіть повне очищення шкіри від прищів не гарантує, що нових спалахів не буде.

Домашній догляд

Правильний догляд за шкірою – чи не найважливіше, що ми можемо зробити проти прищів. Адже вугри з’являються, коли накопичується в порах шкірне сало, а гирло пір забивають омертвілі клітини шкіри. Серед домашніх процедур найбільш важливо очищення шкіри від сального секрету, який є живильним середовищем для розмноження хвороботворних бактерій, винних в утворенні акне. Його потрібно проводити двічі на день, а то і частіше. Для очищення пір можна використовувати спеціальні гелі та бесспиртовые лосьйони з комедонолитическим дією. Якщо вугри згруповані локально, наприклад, на крилах носа, можна використовувати очищаючі смужки «від чорних точок», які розм‘якшують вміст пор і допомагають їх видалити. При цьому видавлювати прищі і чорні крапки косметологи настійно не рекомендують, бо можна занести інфекцію. Є ризик, що вона розійдеться по всьому обличчю і призведе до погіршення стану шкіри. Нерідко результатом видавлювання стають нові рубці і шрами, від яких дуже важко позбутися.

Регулярне відлущування рогового шару, що допомагає позбутися від закупорки пор, – ще одна задача домашнього догляду. Для цього використовується косметика з невеликим вмістом альфа-гідроксикислот (найчастіше гліколевої), ретиноїдів або бета-гідроксикислот (наприклад, саліцилової кислоти). Оскільки вугри провокують пропионбактерия акне, стафілококи і інші бактерії, проти них іноді призначаються мазі з антибіотиками.

Косметологічні процедури

Далеко не все можна зробити вдома. І якщо процес зайшов занадто глибоко, краще всього звернутися до професіоналів – у дерматологічну клініку або салон краси. Там вам можуть запропонувати процедуру хімічного пілінгу, а також професійну чистку обличчя (механічну або апаратну). Першою, як правило, передує розпарювання шкіри за допомогою вапоризатора. Ця процедура допомагає розм’якшити сальні пробки. Потім косметолог з допомогою спеціального інструменту – екстрактора комедонов – очищає пори.

Для апаратної чищення застосовуються гальванічна дезинкрустация, ультразвуковий пілінг, вакуумна чистка. При гальванічної чищенні на шкіру наноситься лужний розчин, який під впливом постійного струму омыляет жирні кислоти, складові сальну пробку. Ультразвуковий пілінг – більш поверхневий: на шкіру наноситься спеціальний гель, за яким проходяться маленьким скребком, що виробляють ультразвукові коливання. Він слущивает з поверхні шкіри ороговілі частинки і «витрушує» вміст пор. Вакуумна чистка діє за рахунок негативного тиску, яке допомагає витягнути сальний секрет, попередньо розм‘якшений за допомогою масок або розпарювання. Гальванічна дезинкрустация щодо бережна і практично не має протипоказань, процедура вакуумної та ультразвукової чистки не показана людям з чутливою шкірою і при купероз (коли судини розташовані близько до поверхні шкіри). У цих випадках треба утриматися і від розпарювання особи, щоб уникнути загострення. Що ж стосується мануальної чистки, то її можна зробити не тільки в салоні краси, але і в домашніх умовах.

Харчування

Треба виключити продукти, які посилюють саловиділення: смажені, жирні, гострі страви, пиво, солодку газовану воду і кондитерські вироби, помірно солити їжу, обмежити шоколад. Молочні продукти (навіть нежирні) не рекомендуються з іншої причини: коров’яче молоко містить статеві гормони і инсулиноподобные фактори росту,
які можуть посилити висипання. Місце цих продуктів повинні зайняти багаті клітковиною і вітамінами свіжі овочі і фрукти, зелень, риба, каші з цілісних злаків.

Консультація лікаря

Будь-яке інфекційне захворювання може спровокувати посилення акне, тому важливо залікувати всі наявні вогнища інфекції. Адже каріозні зуби, ангіни і фарингіти, хворий шлунок або цистит – все це буде тільки посилювати вугрову хворобу, так що не відкладайте візиту до стоматолога і обов'язково проконсультуйтеся у гастроентеролога та отоларинголога.

На замітку

Вугрова хвороба може посилюватися при дефіциті деяких вітамінів, макро — і мікроелементів. Найбільш важливі з них – вітаміни А, Е, С, а також вітаміни групи В, кальцій, селен, сірка, цинк, магній. Заповнити їх недолік допоможуть вітамінно-мінеральні комплекси.

 

vkurse.ua


13.05.2015 4614 0
Коментарі (0)

24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

145
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

694
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

658 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

2163 1
14.06.2025
Вікторія Матіїв

Напередодні Всесвітнього дня донора крові Фіртка поцікавилася, скільки прикарпатців регулярно здають кров, яка підготовка й процедура донації, розпитала у лікарки-трансфузіологині Прикарпатського обласного центру служби крові Марти Щирби, як на потреби крові вплинула війна.  

1322
12.06.2025
Тетяна Дармограй

У першому півріччі 2025 року мобілізацію на Івано-Франківщині проводили з використанням нових електронних систем та оновлених процедур. Які зміни в мобілізації діють та що ще планують удосконалити, розповідає Фіртка.

7092

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

427

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

296

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

904

Ані висока освіченість, ані шляхетна спадковість, ані залучення до незлобивих віровчень не породжують усвідомленого гуманізму «просто так».

1018
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

944
12.06.2025

Все більше людей відмовляються від дієт і переходять до інтуїтивного харчування — підходу, що вчить слухати тіло, а не рахувати калорії.  

683
08.06.2025

Здорове харчування не лише підтримує фізичний стан, а й допомагає залишатись стійкими перед труднощами та випробуваннями.  

1739
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7113
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

587
13.06.2025

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

3612
07.06.2025

Восьмого та дев'ятого червня християни відзначатимуть свято Трійці.  

3789
20.06.2025

Генеральний директор-художній керівник Івано-Франківського національного академічного драматичного театру імені Івана Франка Ростислав Держипільський розповів про трансформацію глядацької аудиторії за роки його керівництва.  

3762
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

442
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

880
16.06.2025

Більше довіряють Президенту мешканці Заходу — серед них 73% довіряють Володимиру Зеленському проти 61-63% в інших регіонах.  

1111
15.06.2025

На думку прем'єр-міністра Польщі Дональда Туска, протистояння між Ізраїлем та Іраном переростає в повномасштабну війну в регіоні.  

489