Чому з‘являються вугрі? Насамперед винен у цьому чоловічий статевий гормон тестостерон – його рівень у період статевого дозрівання підвищується. Це основна, але не єдина причина виникнення акне. Висипання провокують і стреси, і поганий імунітет, і вогнища інфекції в організмі, і гастроентерологічні захворювання. Прищі можуть «розквітнути» і з-за неправильного харчування, а також після засмаги.
Боротьбу з прищами треба починати по всіх фронтах одразу, не чекаючи, поки вони залишать на шкірі грубі косметичні дефекти – глибокі вибоїни, синюшні плями на щоках, розширені пори. При цьому треба розуміти, що очікувати швидкого результату при вугрової висипки не варто. Лікування може затягнутися на довгі місяці. І, на жаль, тим, хто вилікувався, розслаблятися не варто. Навіть повне очищення шкіри від прищів не гарантує, що нових спалахів не буде.
Домашній догляд
Правильний догляд за шкірою – чи не найважливіше, що ми можемо зробити проти прищів. Адже вугри з’являються, коли накопичується в порах шкірне сало, а гирло пір забивають омертвілі клітини шкіри. Серед домашніх процедур найбільш важливо очищення шкіри від сального секрету, який є живильним середовищем для розмноження хвороботворних бактерій, винних в утворенні акне. Його потрібно проводити двічі на день, а то і частіше. Для очищення пір можна використовувати спеціальні гелі та бесспиртовые лосьйони з комедонолитическим дією. Якщо вугри згруповані локально, наприклад, на крилах носа, можна використовувати очищаючі смужки «від чорних точок», які розм‘якшують вміст пор і допомагають їх видалити. При цьому видавлювати прищі і чорні крапки косметологи настійно не рекомендують, бо можна занести інфекцію. Є ризик, що вона розійдеться по всьому обличчю і призведе до погіршення стану шкіри. Нерідко результатом видавлювання стають нові рубці і шрами, від яких дуже важко позбутися.
Регулярне відлущування рогового шару, що допомагає позбутися від закупорки пор, – ще одна задача домашнього догляду. Для цього використовується косметика з невеликим вмістом альфа-гідроксикислот (найчастіше гліколевої), ретиноїдів або бета-гідроксикислот (наприклад, саліцилової кислоти). Оскільки вугри провокують пропионбактерия акне, стафілококи і інші бактерії, проти них іноді призначаються мазі з антибіотиками.
Косметологічні процедури
Далеко не все можна зробити вдома. І якщо процес зайшов занадто глибоко, краще всього звернутися до професіоналів – у дерматологічну клініку або салон краси. Там вам можуть запропонувати процедуру хімічного пілінгу, а також професійну чистку обличчя (механічну або апаратну). Першою, як правило, передує розпарювання шкіри за допомогою вапоризатора. Ця процедура допомагає розм’якшити сальні пробки. Потім косметолог з допомогою спеціального інструменту – екстрактора комедонов – очищає пори.
Для апаратної чищення застосовуються гальванічна дезинкрустация, ультразвуковий пілінг, вакуумна чистка. При гальванічної чищенні на шкіру наноситься лужний розчин, який під впливом постійного струму омыляет жирні кислоти, складові сальну пробку. Ультразвуковий пілінг – більш поверхневий: на шкіру наноситься спеціальний гель, за яким проходяться маленьким скребком, що виробляють ультразвукові коливання. Він слущивает з поверхні шкіри ороговілі частинки і «витрушує» вміст пор. Вакуумна чистка діє за рахунок негативного тиску, яке допомагає витягнути сальний секрет, попередньо розм‘якшений за допомогою масок або розпарювання. Гальванічна дезинкрустация щодо бережна і практично не має протипоказань, процедура вакуумної та ультразвукової чистки не показана людям з чутливою шкірою і при купероз (коли судини розташовані близько до поверхні шкіри). У цих випадках треба утриматися і від розпарювання особи, щоб уникнути загострення. Що ж стосується мануальної чистки, то її можна зробити не тільки в салоні краси, але і в домашніх умовах.
Харчування
Треба виключити продукти, які посилюють саловиділення: смажені, жирні, гострі страви, пиво, солодку газовану воду і кондитерські вироби, помірно солити їжу, обмежити шоколад. Молочні продукти (навіть нежирні) не рекомендуються з іншої причини: коров’яче молоко містить статеві гормони і инсулиноподобные фактори росту,
які можуть посилити висипання. Місце цих продуктів повинні зайняти багаті клітковиною і вітамінами свіжі овочі і фрукти, зелень, риба, каші з цілісних злаків.
Консультація лікаря
Будь-яке інфекційне захворювання може спровокувати посилення акне, тому важливо залікувати всі наявні вогнища інфекції. Адже каріозні зуби, ангіни і фарингіти, хворий шлунок або цистит – все це буде тільки посилювати вугрову хворобу, так що не відкладайте візиту до стоматолога і обов'язково проконсультуйтеся у гастроентеролога та отоларинголога.
На замітку
Вугрова хвороба може посилюватися при дефіциті деяких вітамінів, макро — і мікроелементів. Найбільш важливі з них – вітаміни А, Е, С, а також вітаміни групи В, кальцій, селен, сірка, цинк, магній. Заповнити їх недолік допоможуть вітамінно-мінеральні комплекси.
