У вас трапляються запаморочення, коли ви різко встаєте?
Ваш організм, можливо, зневоднений або ви страждаєте постуральною гіпотензією, яка виникає, коли кров приливає від голови до ніг, коли ви різко встаєте. Люди з низьким артеріальним тиском можуть бути особливо схильні до цього явища.
Як виправити: Пийте багато рідини і вставайте повільно.
Коли звертатися до лікаря: Якщо запаморочення збережеться і ви будете відчувати постійну слабкість.
Іноді у вас з‘являється невелика пухлина пахвою?
Пояснення: Іноді це може бути пов’язано з запаленням фолікул, або ж запаленням лімфатичного вузла, наприклад від інфекції.
Як виправити: покласти теплий компрес, прогрівати кілька днів і спостерігати за станом. Воно повинно пройти протягом тижня.
Коли звертатися до лікаря: якщо пухлина є вже тривалий час, і вона починає вас турбувати, стає червоною або болить.
Іноді у вас потіють руки?
Пояснення: Час від часу долоні пітніють у всіх, і ця нормальна реакція на стрес або на переляк.
Як виправити: Потрібно навчитися правильно дихати і швидко розслаблятися, щоб в будь-який момент стресу ви могли швидко заспокоїтися.
Коли звертатися до лікаря: Якщо ваші руки постійно спітнілі. У вас може бути гіпергідроз, порушення нервової системи, при якому дуже сильно пітніють руки. У серйозних випадках хірург може видалити частину нерва, який стимулює потові залози.
У вас судоми ніг у нічний час?
Пояснення: Дисбаланс електролітів (калій, магній, кальцій) або легке зневоднення можуть призвести до судом вночі.
Як виправити: Потрібно спробувати встати і походити, потім масажувати м‘язи для розслаблення.
Коли звертатися до лікаря: Якщо судоми трапляються часто і вдень, і вночі. Якщо трапляються навіть при ходьбі, то швидше за все у вас порушення згортання крові або ж проблеми з нервами.
У вас дзвенить у вухах?
Пояснення: Частий шум, дзижчання або якісь незрозумілі звуки у вухах, можуть бути симптомами часткової втрати слуху. Також не можна виключати вплив антибіотиків або просто лікарських препаратів. Така реакція може ще бути при алергії або при накопиченні вушної сірки.
Як виправити: Не потрібно якихось певних ліків або способів вилікувати саме симптом, потрібно лікувати саму проблему. Якщо дзвін у вухах не викликаний втратою слуху, то можливо потрібно переглянути розпорядок дня, ліки, які приймаєте та зменшити кількість стресу у вашому житті.
Коли звертатися до лікаря: Якщо дзвенить тільки в одному вусі або починається запаморочення, виникають проблеми з рівновагою та слабкістю лицьових м’язів.
У вас з'являється мушки в очах, коли дивитеся на біле?
Пояснення: Ці маленькі білі цяточки, які трапляються в полі вашого зору, швидше за все крихітні шматочки тканини, які відірвалися і залишилися в склоподібному тілі. Скловидне тіло — желеподібна рідина, якою заповнені камери нашого ока.
Як виправити: Ваше око швидше за все поглине їх (або ви просто перестанете помічати їх).
Коли звертатися до лікаря: Якщо точки стають чорними — це може сигналізувати про проблеми з сітківкою. Потрібно звернутися до лікаря.
