У Франківську в Urban Space 100 презентували першої в Україні книжки про біг «Neverstop».
Під час зустрічі авторка книги Марі Карачина — учасниця світових марафонів та півмарафонів, розповіла, чому біг — значно більше, аніж просто вид спорту.
«Це спосіб змінити своє життя, стати стрункими й здоровішими, подолати стрес та впорядкувати свої думки», - каже дівчина.
Марі Карачина наполягає – у кожного своя мотивація, щоб змінити свій спосіб життя, стати активнішим та навчитися досягати цілі. Власне, цей переломний момент, поштовх до руху вперед, найбільше цікавить авторку.
Наразі авторка пробігла три марафони з шести. Невдовзі планує пробігти четвертий. Відтак, залишиться ще два. Каже, що прагне стати жінкою, яка пробігла усі шість марафонів.
«Найважчих був забіг рік тому на Говерлу. Тому що я звикла бігати асфальтовані марафони. Це був такий ляпас моєму самолюбству тому, що зрозуміла, наскільки я непідготовлена до такого. Дуже складним був сам спуск, оскільки необхідна максимальна концентрація, щоб не впасти. Але це було круто. Тому що кожен стрес дає тобі ще одну можливість для розвитку», - зізнається Марія Карачина.
Про свою першу пробіжку Марі розповідає без прикрас, як і про усі падіння, підступні повороти долі та, звісно, солодкий смак перемог.
«Достатньо сказано про те, як почати бігати, які виникають думки під час руху, як готуватися до марафонів, як бути переможцем і переможеним, - каже Марі Карачина. - Ця ж книжка не тільки про фітнес і біг, це не перелік вправ чи методик. Вона про життя: про падіння і злети звичайної людини, про прийняття поразки і реалізацію амбіцій, про рух усіх нас, хто біжить заради однієї мети. Вона — про власний досвід, викладений максимально чесно, і про те, чому саме біг. Адже біг — це кругообіг взаємодопомоги. Бігаючи містом, я знаю, що навіть хтось один із тієї сотні людей, які побачать, як я біжу, може задуматись і додати руху у своє життя. Так само, як я відкидаю лінь і втому, коли бачу когось у русі. І навіть якщо я більше ніколи не зможу бігати, я буду пам’ятати, що мені дали мої пробіжки і якою я стала завдяки бігу».
Довідка Фіртки:
Марі Карачина - фітнес-тренерка, засновниця спортивного клубу для дівчат Skinny&Strong Club (м. Київ), блогерка, лекторка з питань спорту та мотивації. Учасниця світових марафонів, три з яких із серії Abbott World Marathon Majors. Представник спортивного бренду New Balance. Наразі основна діяльність — онлайн-тренування/консультації, проведення спортивних та бігових кемпів у різних країнах по всьому світу. У планах — тренувати людей в різних країнах, писати книги та пробігти усі шість марафонів серії World Marathon Majors.
