агенція новин

Найбільш надійні способи профілактики та лікування застуди

 

 

З жовтня по березень в Україні традиційно настає сезон застудних захворювань. Сухість та біль у горлі, кашель і температура – через подібність симптомів застуду часто плутають з грипом й іншими захворюваннями, тому лікарі радять не займатися самолікуванням – особливо якщо йдеться про здоров’я дитини.

 

Як відомо, краще лікування – це профілактика хвороби. Тому дуже бажано вже зараз подбати про зміцнення імунітету та захист організму від інфекцій. Найпопулярніші та дієві методи профілактики:

 

- Дотримуватися здорового харчування;

- Приділяти час спорту і фізичній активності, які збільшують опір організму до вірусів;

- Уникати близького контакту із хворими людьми, а також мити руки після відвідування громадських місць і намагатися не торкатися обличча;

- Вживати полівітаміни;

- Періодично промивати горло та ніс розчинами на основі морської солі.

 

Тим не менш, ми щодня контактуємо з десятками людей – на роботі, в дорозі, у школі або інституті. Тому застрахуватися від хвороби на 100% неможливо.

 

Якщо ви відчули, що вже починаєте занедужувати, то вибір правильних засобів від застуди полегшить симптоми, дозволить уникнути ускладнень й прискорить одужання. В якості першочергових заходів, рекомендованих спеціалістами:

 

Пити більше рідини

Багато теплого пиття допоможе організму справитися з інтоксикацією. На період лікування потрібно збільшити денну норму рідини в середньому на півлітра. Це може бути звичайний чай з лимоном та малиною, шипшина (запарена у співвідношенні три столові ложки на 0,5 літра води), журавлинний морс або молоко.

 

Регулярно полоскати горло

Полоскання допомагає очищати горло від вірусів, які провокують розвиток хвороби. Це один з найдієвіших засобів запобігання запалення. Для полоскання можна використовувати настій ромашки або, наприклад, теплу воду з лимонним соком.

 

Використовувати антисептичні спреї для горла

Слизова оболонка першою реагує на застуду. Сухість в роті – одна з ознак запальних процесів, що почалися. Тому, аби прискорити процес одужання, важливо не допустити поширення інфекції й підтримувати вологість слизової.

 

Найкраще для цього підходять антисептики, які містять протизапальні й антибактеріальні компоненти (екстракти шалфею і календули, хлоргексидину біглюконат та ін.). Наприклад, «Горлоспас» і «Горлоспас для дітей» – створені на основі перелічених компонентів, а також морської води та іонів срібла.

 

Ці засоби не містять спирту, який посилює подразнення горла при запальних процесах. Перевага «Горлоспасу» також у тому, що, на відміну віз звичайних настоїв або розчинів для ополіскування, це – гель у формі спрею.

 

Він не стікає з горла за декілька секунд, а довго залишається на слизовій. Тому його ефективність набагато вища, ніж у звичайних полоскань – і усього 2-3 зрошення на день значно покращать стан хворого горла.

 

Важливо пам’ятати, що до лікування застудних захворювань або грипу потрібно підходити комплексно, а при погіршанні загального стану – звертатися за допомогою до лікаря.

 

Наталія Мовчан

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня


22.11.2017 Наталія Мовчан 924 0
Коментарі (0)

Çàãðóçêà...
12.12.2018

Дитинство єврейської дівчинки, становлення артистки, весілля мрії Тіни Кароль і головна сімейна драма.

807
11.12.2018

В гостях у Фіртки відомий український письменник і сценарист Андрій Курков. У 2012 році нагороджений відзнакою «Золотий письменник України».

242
05.12.2018

Народний депутат Олександр Шевченко поділився своїми думками з приводу введення воєнного стану в десяти областях України та акваторії Азовського моря.

1264 1
03.12.2018
Ростислав Ковтун

Ексклюзивне інтерв'ю з Володимиром Ковалюком. Говорили про виступи у Першій лізі, новачків, плани на міжсезоння та Прем'єр-лігу.

1249 1
03.12.2018
Лідія БОЙКО

Прикарпатський боєць вцілів після тяжкого поранення. Коли його підстрелили і він стікав кров’ю у полі, то потрапив у полон.

698 1
28.11.2018
Володимир Єшкілєв

Нинішня влада сформована в ситуації переляку. В 2014-ому році, коли її обирали, всі думали про загрозу великої війни і гуртувалися навколо тих, кого вважали...

891

Наші комуно-соціалісти і інші ліво-схвильовані "волги" пишуть слова підтримки і захоплення. І хочуть подібного в Україні.

217

Був вчора тут... І в продовження посту про все «сіріючий» Франківськ... Не всі патріоти і «патріоти» міста зрозуміли той пост... Так от.)

552

DEM  це не «євробляха».  І не металобрухт від корпорації «Богдан». Навіть не «Майбах» мажора під двісті по бульвару.  Ні. Це крутіше.

419

Біблія опирається всім спробам змалювати Бога, окреслити Його, вгадати Його, задати йому кордони...

601
12.12.2018

Прихильники теорій змови, уфологи і не тільки знайшли спосіб, який зможе довести існування планети Х.

216
10.12.2018

Жителів Австралії нажахав величезний НЛО, який з'явився в небі під час грози. Очевидцям вдалося зняти унікальний об'єкт в небі.

306
03.12.2018

Один з користувачів Youtube заявив, що знайшов докази того, що на Місяці ведеться "секретна космічна програма". 

563
16.10.2018

Україна як ніколи близька до створення Єдиної помісної церкви.

855 2
07.10.2018

На даний час існує безліч запитань без відповідей. Люди не можуть правильно та доречно дати відповідь на запитання: що таке душа і тіло?

1217
10.12.2018

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

200
13.12.2018

Про це поінформував заступник директора Національного наукового центру "Інститут аграрної економіки", член-кореспондент НААН Микола Пугачов.

351 1
12.12.2018

Тут можна придбати різноманітні сувеніри, ялинкові прикраси, оздоби до свят, поласувати смаколиками та зігрітися запашним глінтвейном.

1299
12.12.2018

У прикарпатському містечку Косів  було скоєно замах на громадського активіста.

5323 1
12.12.2018

Франківські хлопці з творчої студії "З понеділка" створили черговий соціальний хіт : Франківськ – Європейське місто, для щасливих сімей!!!

14246